Idėjų ir praktikos rinkoje konkuruoja daugiau nei 250 psichologinio konsultavimo ir psichoterapijos teorijų. Šios knygos pagalba autoriai bando įvesti tam tikrą tvarką dabar egzistuojančiame psichoterapijos metodų ir teorijų chaose. Šią pagrįsto jų supratimo paiešką galima pavadinti „apibendrinta teorija“, ryšio ir harmonijos tarp pateiktų alternatyvių teorijų ir metodų paieška.
Knyga skirta psichologams, psichoterapeutams ir visiems, besidomintiems psichologinio konsultavimo ir psichoterapijos problemomis.

ĮVADAS
KELIAUS Į PSICHOLOGIJA IR PSICHOTERAPIJOS TEORIJA
Idėjų ir praktikos rinkoje konkuruoja gal daugiau nei 250 psichologinio konsultavimo ir psichoterapijos teorijų. Įžengę į šių kartais prieštaringų teorijų labirintą, kai kurie pasimes ir pasitrauks. Kita vertus, ši idėjų gausa gali būti vertinama kaip abipusio vystymosi ir augimo šaltinis, padedantis suvokti savo indėlį į žmonijos pažangą. Galbūt ir teigiamas, ir neigiamas požiūris į dabartinę psichologijos ir psichoterapijos būklę yra pateisinamas – galime kalbėti apie per didelį mūsų teorijos ir praktikos sudėtingumą, tačiau kartu tai rodo šiai žinių sričiai būdingą energiją ir entuziazmą. Ir tai įkvepia viltį.
Šios knygos pagalba autoriai bando įvesti tam tikrą tvarką dabar egzistuojančiame psichoterapijos metodų ir teorijų chaose. Šias pagrįsto jų supratimo paieškas galima pavadinti „apibendrinta teorija“, ryšio ir harmonijos tarp pateiktų alternatyvių teorijų ir metodų paieška. Pagrindinis šios knygos organizavimo principas pateiktas šiose bendrose prielaidose, su kuriomis susidursite kiekvieno skyriaus pradžioje.
BENDROSIOS SĄLYGOS

Metodika suteikia pagrindą veiksmingai teorijai ir praktikai: CO terapeutas* žino, kaip užmegzti kūrybišką, vaisingą pokalbį ir kaip panaudoti šių metodų žinias, kad paveiktų klientą tinkama linkme. Šiame procese svarbi individuali ir kultūrinė empatija, stebėjimas, individo ir jo socialinės aplinkos vertinimas, pozityvaus augimo ir tobulėjimo metodų taikymas.
* CO-terapeutas yra kultūriškai orientuotos krypties terapeutas, nėra tinkamesnio rusiško termino (Pastaba per.)

TEKSTO ORGANIZAVIMAS
Pateikiamas bendras fonas, siekiant trumpai apibendrinti, ko siekiame ir nuo ko pradedame, o patys skyriai atspindi to turinį. Pavyzdžiui, 1 skyriuje dėmesys sutelkiamas į apibendrintos teorijos produktyvumo sampratą ir yra sudarytas kaip įvadinė bendra konsultavimo ir terapijos apžvalga. Jei jums pavyko įvaldyti pirmoje knygos dalyje aprašytas metodikas, tuomet turėsite tvirtus pagrindus teorijai suprasti ir pritaikyti ją praktikoje. II skyriuje pristatoma sprendimų psichologijos samprata – teorinis modelis, kuris jums padės daugelyje psichoterapijos sričių.
V111-X11 skyriuose pateikiama dvylika papildomų teorinių formuluočių, susijusių su asmenybės raida, ir jos suskirstytos į penkis skyrius – akcentuojant psichodinamines, bihevioristines, humanistines-egzistencines, kognityvines ir naujai kuriamas sistemines terapijas. Kiekviena teorija pateikiama pakankamai išsamiai, kad būtų galima iki galo suprasti pasaulėžiūrą, pagrindinius principus ir metodus. Šiame skyriuje rasite daug pavyzdžių, svarbiausių
tarp kurių yra išsamūs pasiūlymai dėl praktinio interviu konstravimo įvairiomis teorinėmis kryptimis. XIII ir XVI skyriuose apžvelgiami sukaupti psichologinio konsultavimo ir terapijos tyrimai. XIV skyriuje, naudojant ankstesnių skyrių teorijas ir metodus, parodyta, kaip planuoti pirmąjį pokalbį ir kaip organizuoti tolesnį gydymo procesą. Ypatingas dėmesys skiriamas išsamiai daugelio konsultacijų analizei ir tai, kaip jas galima interpretuoti iš skirtingų teorinių požiūrių.
XIII ir XIV skyriuose, kaip ir visame tekste, svarbu tai, kad pateikiami pavyzdžiai ir idėjos, kurios turėtų padėti pasirinkti savo teorinę orientaciją ir pasirinkti asmeninį kelią į psichologiją ir psichoterapiją.
Svarbiausias šios knygos klausimas – koks gydymas bus geriausias kiekvienam asmeniui ir kokiomis sąlygomis. Nors žodžio „geriausias“ kartais galima ir praleisti.
Dar kartą pažvelk į viršelį ir... pažvelkite į Escherio piešinį, tada grįžkite prie teksto ir pažiūrėkite į jį iš skirtingų kampų. Kiekvienoje jūsų studijuojamoje alternatyvioje perspektyvoje ir alternatyvioje teorijoje yra dalis „tiesos“. Tačiau pasakyti, kuris piešinio vaizdas yra „geriausias“ arba kuris sudėtingo psichologinio konsultavimo pasaulio vaizdas yra „geriausias“, toli gražu nėra lengva užduotis, nes yra daug skirtingų požiūrių, kurie yra naudingi ir praplečia mūsų supratimą.
Mūsų tikslas nėra tiksliai nurodyti, kaip geriausia suteikti pagalbą klientui. Mums labiau rūpi sukurti kvalifikuotą psichologą, kuris galėtų mokytis iš praktikos, lavintis ir savarankiškai kurti savo konsultavimo ir terapijos proceso teoriją. Apibendrinta konsultavimo ir terapijos teorija – tik pradinis etapas... Koks bus Jūsų indėlis į jos vystymąsi?

I skyrius
KVALIFIKUOTA PSICHOLOGIJA METODOLOGIJA, TEORIJA IR PRAKTIKA

BENDROSIOS SĄLYGOS
Metodologijos, teorijos ir praktikos derinys yra kvalifikuoto konsultavimo ir terapijos esmė.
Metodika suteikia pagrindą veiksmingai teorijai ir praktikai: CO terapeutas žino, kaip sukurti kūrybišką, vaisingą pokalbį ir kaip panaudoti šių metodų žinias, kad paveiktų klientą tinkama linkme. Šiame procese svarbi individuali ir kultūrinė empatija, stebėjimas, individo ir jo socialinės aplinkos vertinimas, pozityvaus augimo ir tobulėjimo metodų taikymas.
Teorija sukuria konsultavimo ir psichoterapijos organizavimo principus: CO terapeutas turi daugybę alternatyvių teorinių požiūrių ir bendravimo būdų.
Praktika yra metodologijos ir teorijos derinys. CO konsultantas yra kompetentingas teorijos ir metodų srityse, geba juos pritaikyti tiek tyrimo tikslais, tiek praktiniame darbe kliento naudai.
Suprantama, kad bendrąją metodikos, teorijos ir praktikos kompetenciją parodo savo pasaulėžiūros ir asmenybės bruožų suvokimas ir kuo jie skiriasi nuo kliento ir kitų specialistų pasaulėžiūros.

ŠIO SKYRIAUS TIKSLAI
Pagrindinis šio skyriaus tikslas yra sukurti holistinę pasaulėžiūrą ir orientaciją, susijusią su konsultavimu ir terapija.
Šio skyriaus tikslai yra šie:
1. Supažindinti su pasaulėžiūros samprata. (Yra daug galimybių dirbti su klientu, siekiant teigiamų pokyčių.)
2. Parodykite, kaip metodai, teorija ir praktika gali būti integruoti į bendrą teorinį požiūrį į psichologinį konsultavimą ir terapiją.
3. Kultūrinio jautrumo sąvoką apibrėžti kaip bendrą konsultanto ir kliento tikslą.
4. Atskirkite interviu, konsultavimo ir psichoterapijos sąvokas.
5. Iškelti svarbią profesinės psichologinės pagalbos etinių kriterijų problemą.

KELIAUS Į PSICHOLOGIJA IR PSICHOTERAPIJOS TEORIJA

Idėjų ir praktikos rinkoje konkuruoja gal daugiau nei 250 psichologinio konsultavimo ir psichoterapijos teorijų. Įsisukus į šių kartais prieštaringų teorijų labirintą, kai kurie susipainios ir pasitrauks. Galbūt ir teigiamas, ir neigiamas požiūris į dabartinę psichologijos ir psichoterapijos būklę yra pateisinamas – galime kalbėti apie per didelį mūsų teorijos ir praktikos sudėtingumą, tačiau kartu tai rodo šiai žinių sričiai būdingą energiją ir entuziazmą. Ir tai įkvepia viltį.

Šios knygos pagalba autoriai bando įvesti tam tikrą tvarką šiuo metu egzistuojančiame psichoterapijos metodų ir teorijų chaose. Šias pagrįsto jų supratimo paieškas galima pavadinti „apibendrinta teorija“, ryšio ir harmonijos tarp pateiktų alternatyvių teorijų ir metodų paieška. Pagrindinis šios knygos organizavimo principas pateiktas šiose bendrose prielaidose, kurias rasite kiekvieno skyriaus pradžioje.

BENDROSIOS SĄLYGOS

Metodologijos, teorijos ir praktikos derinys yra kvalifikuoto konsultavimo ir terapijos esmė.

Metodika suteikia pagrindą veiksmingai teorijai ir praktikai: CO terapeutas žino, kaip sukurti kūrybišką, vaisingą pokalbį ir kaip panaudoti šių technikų žinias, kad paveiktų klientą norima linkme. Šiame procese svarbi individuali ir kultūrinė empatija, stebėjimas, individo ir jo socialinės aplinkos vertinimas, pozityvaus augimo ir tobulėjimo metodų taikymas.

*KO-terapeutas – kultūriškai orientuotos krypties terapeutas, adekvatesnis rusiškas terminas ne (Pastaba per.)

Teorija sukuria konsultavimo ir psichoterapijos organizavimo principus: CO terapeutas turi daugybę alternatyvių teorinių požiūrių ir bendravimo metodų.

Praktika yra metodologijos ir teorijos derinys.KO - Konsultantas yra kompetentingas teorijoje ir metoduose, geba juos pritaikyti tiek tyrimo tikslais, tiek praktiniame darbe kliento naudai.

Suprantama, kad bendroji metodikos, teorijos ir praktikos kompetencija pasireiškia savo pasaulėžiūros ir asmenybės ypatybių suvokimu bei tuo, kuo jos skiriasi nuo kliento ir kitų specialistų pasaulėžiūros.

TEKSTO ORGANIZAVIMAS

Bendras pagrindas pateikiamas siekiant trumpai apibendrinti, ko siekiame ir nuo ko pradedame, o patys skyriai atspindi to turinį. Pavyzdžiui, 1 skyriuje dėmesys sutelkiamas į apibendrintos teorijos produktyvumo sampratą ir yra sudarytas kaip įvadinė bendra konsultavimo ir terapijos apžvalga. Jei jums pavyko įvaldyti pirmoje knygos dalyje aprašytas metodikas, tuomet turėsite tvirtus pagrindus teorijai suprasti ir pritaikyti ją praktikoje. II skyriuje pristatoma sprendimų psichologijos samprata – teorinis modelis, kuris jums padės daugelyje psichoterapijos sričių.

V111-X11 skyriuose pateikiamos dvylika papildomų teorinių formuluočių, susijusių su asmenybės raida, jos suskirstytos į penkis skyrius – akcentuojant psichodinaminę, bihevioristinę, humanistinę-egzistencinę, kognityvinę ir besiformuojančių sistemų terapiją. Kiekviena teorija pateikiama pakankamai išsamiai, kad būtų galima iki galo suprasti pasaulėžiūrą, pagrindinius principus ir metodus. Šiame skyriuje rasite daug pavyzdžių, svarbiausių

tarp kurių pateikiami išsamūs pasiūlymai dėl įvairių teorinių krypčių praktinių interviu konstravimo. XIII ir XVI skyriuose apžvelgiami sukaupti psichologinio konsultavimo ir terapijos tyrimai. XIV skyriuje, naudojant ankstesnių skyrių teorijas ir metodikas, parodyta, kaip planuoti pirmąjį pokalbį ir kaip organizuoti tolesnį gydymo procesą. Ypatingas dėmesys skiriamas detaliai daugelio konsultacijų analizei ir tai, kurios iš jų gali būti interpretuojamos iš įvairių teorinių požiūrių.

XIII ir XIV skyriuose, kaip ir visame tekste, svarbu tai, kad pateikiami pavyzdžiai ir idėjos, kurios turėtų padėti pasirinkti savo teorinę orientaciją ir pasirinkti asmeninį kelią į psichologiją ir psichoterapiją.

Svarbiausias šios knygos klausimas – koks gydymas bus geriausias kiekvienam asmeniui ir kokiomis sąlygomis. Nors žodžio „geriausias“ kartais galima praleisti.

Dar kartą pažvelk į viršelį ir... pažvelkite į Escherio piešinį, tada grįžkite prie teksto ir pažiūrėkite į jį iš skirtingų kampų. Kiekvienoje jūsų išmoktoje alternatyvioje perspektyvoje ir alternatyvioje teorijoje yra dalis „tiesos“. Tačiau pasakyti, kuris piešinio vaizdas yra „geriausias“ arba kuris sudėtingo psichologinio konsultavimo pasaulio vaizdas yra „geriausias“, toli gražu nėra lengva užduotis, nes yra daug skirtingų požiūrių, kurie yra naudingi ir praplečia mūsų supratimą.

Mūsų tikslas nėra tiksliai nurodyti, kaip geriausia padėti klientui. Mums labiau rūpi kvalifikuoto psichologo, kuris galėtų pasimokyti iš praktikos, lavintis ir savarankiškai kurti savo konsultavimo ir terapijos proceso teoriją, tobulėjimas. Apibendrinta konsultavimo ir terapijos teorija – tik pradinis etapas... Koks bus Jūsų indėlis į jos vystymąsi?

I skyrius

KVALIFIKUOTA PSICHOLOGIJA METODOLOGIJA, TEORIJA IR PRAKTIKA

BENDROSIOS SĄLYGOS

Metodologijos, teorijos ir praktikos derinys yra kvalifikuoto konsultavimo ir terapijos esmė.

Metodika suteikia pagrindą veiksmingai teorijai ir praktikai: CO terapeutas žino, kaip sukurti kūrybišką, vaisingą pokalbį ir kaip panaudoti šių technikų žinias, kad paveiktų klientą norima linkme. Šiame procese svarbi individuali ir kultūrinė empatija, stebėjimas, individo ir jo socialinės aplinkos vertinimas, pozityvaus augimo ir tobulėjimo metodų taikymas.

Teorija sukuria konsultavimo ir psichoterapijos organizavimo principus: CO terapeutas turi daugybę alternatyvių teorinių požiūrių ir bendravimo metodų.

Praktika yra metodologijos ir teorijos derinys. CO konsultantas yra kompetentingas teorijos ir metodų srityse, geba juos pritaikyti tiek tyrimo tikslais, tiek praktiniame darbe kliento naudai.

Suprantama, kad bendroji metodikos, teorijos ir praktikos kompetencija pasireiškia savo pasaulėžiūros ir asmeninių savybių suvokimu bei tuo, kuo jos skiriasi nuo kliento ir kitų specialistų pasaulėžiūros.

ŠIO SKYRIAUS TIKSLAI

Pagrindinis šio skyriaus tikslas – ugdyti holistinę pasaulėžiūrą ir orientaciją, susijusią su konsultavimu ir terapija.

Šio skyriaus tikslai yra šie:

1.Supažindinti su pasaulėžiūros samprata. (Yra daug galimybių dirbti su klientu, siekiant teigiamų pokyčių.)

2. Parodykite, kaip metodai, teorija ir praktika gali būti integruoti į bendrą teorinį požiūrį į psichologinį konsultavimą ir terapiją.

3. Kultūrinės orientacijos sąvoką apibrėžti kaip bendrą konsultanto ir kliento tikslą.

4. Atskirkite interviu, konsultavimo ir psichoterapijos sąvokas.

5. Iškelti svarbią profesinės psichologinės pagalbos etinių kriterijų problemą.

JŪSŲ ASMENINIS TERAPIJOS KONSULTAVIMO STILIUS

3 knygos puslapyje yra M. Escherio iliustracija „Reliatyvumas“. Šiame danų menininko paveiksle dėmesys sutelkiamas į dvi figūras ant laiptų paveikslo viršuje:

Du žmonės juda vienas šalia kito ta pačia kryptimi, tačiau vienas jų leidžiasi žemyn, o kitas lipa laiptais aukštyn. Nėra prasmės kalbėti apie kontaktą tarp jų, nes jie gyvena skirtinguose pasauliuose ir neįtaria vienas kito egzistavimo.

Kadangi esate psichologas ar psichoterapeutas, tam tikru mastu galite būti laikomas menininku. Jūsų užduotis yra suprasti kliento, kuris eina gyvenimo keliu, kuris kartais eina ne teisinga kryptimi, problemas. Jei galite laikinai prisijungti prie kliento pasaulio ir vaikščioti su juo, tai padės įgyti naują supratimą ir pagarbą kitokiam nei jūsų keliui. Be to, galite pastebėti, kad klientas nori pasikeisti ir aš padėti jam rasti naujų veikimo ir buvimo būdų.

Įsivaizduokite, kad klientas ateina pas jus pagalbos. Po kelių įžangų jis pasakoja tokią istoriją:

Jaučiuosi taip pažeminta... Žinai, aš dirbu kavinėje. Išeinu su šia trumpa, balta striuke..., su rankšluosčiu ant rankos, vaikštau ir šluostuoju stalus tiesiog jaučiu, kad žmonės į mane žiūri. Galbūt tai netiesa, bet aš tai jaučiu. Nekenčiu šio darbo. Prie prekystalio jaučiuosi šiek tiek lengviau, bet negaliu atsikratyti nepilnavertiškumo jausmo.

Svarbu skirti laiko ir pagalvoti, kas šiame kontekste svarbu. Įsivaizduokite, kad esate psichologas ar psichoterapeutas. Užsirašykite, ką sakote klientui.

(Šiuo metu galbūt žvelgėte į priekį, ieškodami „teisingo“ atsakymo. Mes neturime teisingo atsakymo, ir vargu ar yra tinkamų žodžių žmogui, kurio sieloje yra konfliktas. Tačiau yra keletas metodus, kurie yra vaisingesni už kitus.)

Yra tikimybė, kad pateiksite klientui atsakymą, pagrįstą savo patirtimi, ir ši patirtis gali būti pozityvesnė ir paskatins tobulėti. Jei „prisijungsite“ prie klientų ir suprasite jų skirtingas pasaulėžiūras, galėsite padėti jiems rasti tinkamą būdą tvarkyti savo gyvenimą.

Prieš eidami toliau, pabandykite paklausti kelių žmonių apie šią situaciją ir užsirašykite, ką jie sako. Ar jų atsakymai skiriasi nuo jūsų? Ar jie nukreiptų klientą kita kryptimi? Ar tikrai koks nors atsakymas yra geriausias?

O gal tai, ką pasakai žmogui konsultacijos ar terapijos seanso metu, charakterizuoja tave labiau nei klientą?

KONSULTAVIMAS IR PSICHOTERAPIJA KAIP TARPASMENINIO BENDRAVIMO IR ĮTAKOS PROCESAS

Tai, kaip elgiesi su žmogumi kaip su konsultantu, labai nulemia, kas bus ateityje. Jūsų klausimas klientui iš kavinės nulemia, kas bus pasakyta toliau, ar problema bus išspręsta paviršiniu ar gilesniu lygmeniu; Tiesą sakant, nuo jūsų reakcijos priklauso, ar pokalbis apskritai tęsis. Mūsų reakcijos ir įėjimas į kitų pasaulį daro didelę įtaką klientų (draugų ir šeimos narių) mąstymui ir elgesiui ateityje. Netgi tai, ar palaikote pokalbį, ar griežtai nereaguojate į tai, kas sakoma, gali smarkiai paveikti žmogaus gyvenimą.

Konsultavimas ir psichoterapija yra abipusio poveikio procesas. Bet kokia turėtų būti jūsų įtakos kryptis? Pažvelkime į kai kurias alternatyvias reakcijas į kavinės klientų žodžius ir apibendrinkime kai kuriuos šių reakcijų aspektus iš kultūrinės perspektyvos.

1. „Jūs sakote, kad darbe jaučiatės nervingi ir susigėdę“. (Tai nukreipia dėmesį į pagrindines konsultuojamojo emocijas ir leidžia toliau diskutuoti apie jo jausmus sau.)

2. „Ar galite apibūdinti kitą situaciją, kurioje jaučiatės taip pat? (Tai padeda suprasti, ar šis jausmas yra skausmas, kuris tęsiasi visą kliento gyvenimą, ir tai yra nauji faktai, kurie paaiškina vaizdą.)

3.„Nepilnavertiškumo jausmas? Pagalvokite apie nesaugumo ir sumišimo jausmą. Dabar mintyse grįžkite į vaikystę ir papasakokite apie panašias patirtis. (Ši technika leidžia rasti dabartinės būsenos šaknis vaikystės patirtyje ir yra orientuota į terapinius pokyčius.)

4. „Sakėte, kad jaučiatės neapsaugotas. Ką darai prieš pat patyręs šį jausmą? Apibūdinkite man įvykių seką, buvusią prieš šią situaciją, taip pat po to, kai nuvalėte stalą. (Ieškodami konkrečios elgesio sekos, galėsite rasti atsakymą.)

5. „Bet tai neracionali mintis. Apie tai jau kalbėjome. Viskas tik tavo galvoje. Dabar dirbkime, kad tai sukurtume“. (Tai padeda suprasti, ką žmogus galvoja apie save. Šiuo atveju konsultantas ir klientas akivaizdžiai dirbo kartu, spręsdami bendras problemas.)

6. „Galbūt suprantu, kaip tu jautiesi. Taip pat tą patį darbą dirbu vakarais ir kartais jausdavausi siaubingai gėda, kai tarnaudavau. Ar nejaučiate nieko daugiau?

7. „Sakyčiau, kad reikia atsipalaiduoti ir pamiršti. Nereikia į tai pasinerti“. (Patarimai ir spėliojimai yra įprastas žmonių žingsnis ir reakcija į tuos, kuriems reikia pagalbos.)

Kuris iš aukščiau paminėtų metodų labiausiai panašus į jūsų? Kuris yra teisingas? Sunku atsakyti, nes kiekvienas nukreipia klientą skirtinga, potencialiai vertinga kryptimi. Akivaizdu, kad galimi šimtai požiūrių, pagrįstų asmenine patirtimi ir konsultavimo teorijomis. Yra daug produktyvių metodų ir juos galima pritaikyti tinkamam asmeniui tinkamu laiku. Ši knyga padės jums tapti kūrybingais psichologas Nors mes teigiame, kad nėra „teisingo“ būdo padėti ir kad jūs turėtumėte apibrėžti savo konsultavimo stilių ir būdą, mes taip pat primygtinai reikalaujame, kad jūs visada žinotumėte, kas jūs esate. daryti ir kaip tai paveiks kliento asmenybės raidą. Psichologinė pagalba yra abipusės įtakos procesas, o terapeutas turi didžiulę galią kliento gyvenime. Kuo daugiau požiūrio turime, tuo daugiau galimybių padėti asmeniui, tuo daugiau galimybių klientui augti.

PASAULĖS VAIZDAS IR TEORIJA KONSULTAVIME

Neužtenka tik išplėsti savo požiūrių į klientą spektrą, reikia atsižvelgti ir į savo koncepciją ar pasaulėžiūrą. Paprasčiau tariant, ką manote apie tai, kaip veikia pasaulis? Jei dar negalvojote apie tai, pažvelkime į savo atsakymą į pirmąjį šio skyriaus klausimą, kuriame nurodėte pagrindines kavinės kliento problemas. Tai, kaip nustatėte šias problemas, leidžia suprasti

Jūsų požiūris į pasaulį turi mažai ką bendro su pasaulėžiūros ar teorijos samprata, tačiau jūsų pasaulio suvokimas lemia, kaip elgiatės su kitais ir tai turės įtakos tam, ką sakote klientui.

Norėdami geriau suprasti, kokia svarbi tam tikros pasaulėžiūros samprata psichologinės pagalbos srityje, apsvarstykite pagrindines problemas, kurias pabrėžė kiti žmonės, kuriems buvo pasakyta tokia pati kavinės istorija.

1. „Žinoma, problema šiuo atveju yra susijusi su nepilnavertiškumo kompleksu. Išsamus pokalbis apie šią koncepciją ir apie vaikystės prisiminimus dažnai leidžia suprasti, kodėl šie jausmai kilo dabar.

2. „Šis žmogus yra ekonominės sistemos auka, kai vieni žmonės turi pakankamai pinigų, kad galėtų įstoti į koledžą ar linksmintis, o kiti turi kovoti, kad išgyventų. Problema yra ne jausmai, o visuomenės neteisybė.

3. „Darbo drabužiai yra blogi ir išskiria žmogų. Aš irgi taip jausčiausi. Galbūt mums reikia uniformos, kuri nelabai išsiskirtų iš kitų.

4. „Džiaugiuosi turėdamas bet kokį darbą. Aš taip pat neturiu. Bet šis studentas neturi jokių problemų, tegul tyli ir būna laimingas.

5. „Tai ne apie stalų serviravimą ar šluostymą. Svarbu, kaip žmogus jaučiasi ir ką daro. Šis mokinys turi atpažinti save kaip asmenį, o ne kaip objektą.

Kiekvienas iš toliau pateiktų pagrindinės problemos apibrėžimų atspindi skirtingas pasaulėžiūras ir lemia panašius terapinius veiksmus. Pirmasis atsakymas gaunamas iš psichodinaminio požiūrio ir gali sukelti ilgalaikę terapiją. (Psichodinaminis požiūris tiria vaikystės patirtį ir jausmus, kad suprastų, kaip jie vaizduojami suaugusiųjų gyvenime.) Toliau pateikta pasaulėžiūra arba teorija yra susijusi su radikaliais požiūriais ir yra skirta pakeisti supančią tikrovę. Trečioji pasaulėžiūra kyla iš praktiško, dalykiško administravimo požiūrio ir siekia išorinių pokyčių. Ketvirtoji teorija visiškai neigia jausmus. Pastarasis požiūris atspindi humanistinę pasaulėžiūrą, pabrėžiančią emocijų svarbą. Čia ateityje gali būti patarta prisijungti prie SPT grupės arba lankyti į asmenį orientuoto konsultavimo kursą.

Kruopštus interviu protokolų, filmų, garso ir vaizdo įrašų tyrimas atskleidžia, kad psichologai mėgsta bendrauti su klientu. Kaip psichologas, galite pradėti nuo savo darbo su žmonėmis stiliaus nustatymo. Pagal tai, kaip apibrėžiate pagrindinę problemą ir kaip atrodo jūsų asmeninis atsakymas, galiausiai galite susidaryti gana tikslų vaizdą apie tai, kaip vertinate žmones ir jų rūpesčius.

Šioje knygoje aptariamos psichologinės teorijos, tokios kaip psichoanalizė, biheviorizmas ir egzistencializmas, atstovauja žmonėms ir pasauliui paaiškinti. Iš Freudo psichoanalizės teorijos kyla ne tik sąvokų rinkinys, paaiškinantis žmogaus elgesį, bet ir gana aiškus psichologinės pagalbos metodų rinkinys. Lygiai taip pat ir kiti psichologiniai požiūriai turi pasaulėžiūrą, sampratą, taip pat psichologinės pagalbos teikimo būdus. Užduotis – iš kiekvienos teorijos atrinkti idėjas, kurios, jūsų manymu, yra tiksliausios, ir sukurti savo pasaulio teoriją.

SAVO TEORINĖS ORIENTACIJOS UGDYMAS

Kai kurie psichologai yra pernelyg atsidavę kuriai nors vienai koncepcijai ir apsiriboja vienos teorinės pasaulėžiūros rėmais. Toks įsipareigojimas naudingas, jei psichologas yra pakankamai kompetentingas ir diferencijuotai kreipiasi į klientus, tačiau mąstymo siaurumas ir nelankstumas daro psichologinę pagalbą neįmanomą tiems, kurie „nesiskyrė“ per pirmąjį užsiėmimą. Štai kodėl taip svarbu būti lanksčiam pasirenkant metodus ir teoriją ir išlikti atviram naujoms idėjoms. Yra keletas būdų, kaip sukurti savo apibendrintą praktinio konsultavimo ir terapijos koncepciją.

EKLEKTIKA. Praktinėje psichologijoje eklektika tampa vis populiaresnė ir, anot jų, maždaug pusė praktikuojančių psichologų ir terapeutų naudojasi šiuo požiūriu. Eklektikas pripažįsta daugelio metodų ir teorijų privalumus ir sąmoningai pasirenka skirtingus aspektus

šias teorijas, kurios gali būti naudingos įvairioms jo klientų grupėms. Eklektikos stiprybė yra jos lankstumas ir apimties platumas. Tuo pačiu metu kai kurie kritikuoja šią poziciją kaip pernelyg lanksčią ir sisteminio mąstymo stoką, netgi kalba apie kai kurių psichologų „tinginystę“, nespėjusių tinkamai išstudijuoti kurios nors vienos koncepcijos.

ĮSIPAREIGOJIMAS VIENAI TEORIJAI. Priešingai nei eklektika, daugelis psichoterapeutų skelbia vienos teorijos laikymąsi, pavyzdžiui, biheviorizmas, psichoanalizė, struktūrinė šeimos terapija. Šio požiūrio stiprybė – nuodugnus technologijų, metodologijos tyrimas ir gebėjimas teoriją „pritaikyti“ prie individualaus kliento poreikių. Kai kurie kritikuoja tik vienos teorijos šalininkus dėl jų nelankstumo ir nenoro keisti savo požiūrio, kai atvejis netelpa į pateiktą teoriją.

APBENDRINTA TEORIJA. Darbų apie asmenybės psichoterapiją autorius George'as Kelly pažymėjo, kad eklektikai vis labiau mąsto, kuria savo teoriją arba apibendrintą psichologinės pagalbos teoriją, kuri jungia įvairius požiūrius laikomas bendresniu konceptualiu požiūriu nei eklektika ar vienos teorijos laikymasis. Apibendrinta teorija bando nuosekliai ir sistemingai sujungti ir organizuoti teorijų dalis. Galbūt tai gali būti pavadinta „sistemine eklektika“.

Tačiau galima nuo pat pradžių būti atsidavusiam vienai teorinei orientacijai ir tuo pat metu būti apibendrintos teorijos šalininku jo praktika. Pavyzdžiui, Albertas Ellisas (XI skyrius) yra kognityvinis teoretikas, tačiau jis naudoja humanistinės psichologijos ir psichoanalizės fragmentus, kad praturtintų savo pagrindinę orientaciją.

Kaip psichologas ar psichoterapeutas, jūs susiduriate su pasirinkimu. Galite tapti „tinginiu“ eklektiku, pasiėmę atsitiktinius fragmentus iš įvairių teorijų. Arba galite nuspręsti, kad viena psichologijos mokykla yra geriausia ir nesvarstysite alternatyvų. Arba laikykitės bendros terapinės orientacijos per sistemingą eklektiką, arba išlaikykite lankstų vienos teorijos laikymąsi. Paskutiniai du pasirinkimai yra apibendrintos teorijos koncepcijos esmė. Ką jie turi bendro:

1) supratimas, kad kliento reakcija gali būti kitokia ir gali prireikti kitokio teorinio požiūrio;

2) pagarba kitokiai nei sava pasaulėžiūrai ar teorijai;

3) gebėjimas pamatyti, kaip galima susieti skirtingas teorijas kliento naudai.

Kai pradėsite psichologinę praktiką, netrukus suprasite, kokia gausybė metodų ir teorijų yra šioje srityje. Kai kurie žmonės mano, kad protinga susikoncentruoti ties vienu. Vėliau, pagausėjus žinioms ir patirčiai, galėsite nuodugniai tyrinėti alternatyvius metodus.

Galbūt nėra vieno teisingo būdo pasirenkant teorinę orientaciją, nors kai kurie mano, kad tai būtina padaryti. Jiems atrodo, kad užduotis yra nuspręsti, kaip sistemingai organizuoti savo, kaip psichologo ar psichoterapeuto, darbą.

METODIKOS, TEORIJOS IR PRAKTIKOS SUJUNGIMAS

Metodika sudaro psichologijos ir psichoterapijos pagrindą. Teorijoje pateikiamos idėjos, kurios organizuoja pagrindinius psichologinės pagalbos principus. Apie praktiką turėtume kalbėti tada, kai imatės teorijos, technikų ir taikote juos tiesiogiai dirbant su klientu. Jei turite tvirtą metodų pagrindą ir teorijos supratimą, esate pasirengęs praktikuoti ikonų konsultavimo terapiją.

11–XY11 skyriuose pateikiami kai kurie pagrindiniai psichologijos ir psichoterapijos metodai. Kiekviename skyriuje nagrinėjamos įvairioms teorinėms konstrukcijoms svarbios sąvokos. Pavyzdžiui, nepaisant jūsų teorinės orientacijos, menas klausytis yra būtinas, jei norite suprasti klientą. Visos teorijos pabrėžia kliento išklausymo svarbą, todėl gebėjimas užduoti klausimus Jums visada pravers. Jei laikote save bihevioristu, tada menas klausytis yra būtinas, kad suprastumėte kliento elgesio įgūdžius. Jei priklausote psichodinaminei krypčiai, tai šis įgūdis yra būtinas norint suprasti kliento fantazijas ir jo vaikystės patirtį.

Trumpas tyrimas: ar tikrai psichologija ir psichoterapija padeda?

Atsakymas į šį klausimą yra gana sudėtingas ir priklauso nuo daugelio aplinkybių. Atsižvelgiant į tai, kad knygos tyrinėtojai ir autoriai suprantamai domisi rezultatais (pavyzdžiui, jei psichoterapija neveikia, kam tai daryti, studijuoti ir net rašyti šią knygą?), atrodo, kad tokios išvados mums svarbiausia:

1. Psichologija ir psichoterapija yra labai skirtingos, yra daugybė metodų, kurie gali padėti klientui augti ir tobulėti.

2. Naujausių tyrimų rezultatai leidžia manyti, kad kognityviniai-bihevioristiniai metodai yra veiksmingiausi. Tačiau šių metodų tyrimai atskleidžia ribotesnius jų naudojimo požymius, palyginti su humanistinėmis ir psichologinėmis teorijomis. Daugelis mano, kad šie tyrimai neparodė reikšmingų psichologinių teorijų skirtumų.

3. Psichoterapija gali ne tik padėti, bet ir pakenkti. Neefektyvių metodų pasirinkimas, techninės klaidos, pernelyg skuboti veiksmai gali pakenkti klientui.

4. Labai nesutariama dėl ilgalaikio profesinio mokymo svarbos. Kai kurių tyrimų duomenimis, neprofesionalai kartais gali gauti ir pasiekti tokius pat teigiamus kliento pokyčius kaip ir patyrę specialistai.

5. Šiuo metu daugelis ekspertų prieina prie išvados, kad skirtingos teorijos yra nevienodai veiksmingos skirtingiems klientams. Todėl greičiausiai turėsite norą tapti kelių psichologinio konsultavimo teorijų ir metodų ekspertu.

Šių tyrimų rezultatai plačiau nagrinėjami XIII skyriuje.

Jei įsisavinote pirmųjų septynių skyrių sąvokas, tada gerai pasiruošę pereisite prie kitų teorinių skyrių, nepaisant to, kad iš pirmo žvilgsnio šios teorijos labai skiriasi. Sakėme „iš pirmo žvilgsnio“, nes tobulėdami šioje srityje pradėsite suvokti ryšį tarp šių teorijų. Ir tai jau apibendrintos teorijos pradžia.

Šioje knygoje aprašytos teorijos atspindi skirtingas pasaulėžiūras, kurių kiekviena pateikia požiūrio tašką, leidžiantį pažvelgti į situaciją kitaip. Jei paimsite Escherio piešinį ant knygos viršelio, apverstumėte knygą ant šono, pažiūrėtumėte iš viršaus, pabandytumėte pamatyti piešinį trimis matmenimis, tada pastebėsite, kad kiekvienas požiūrio taškas suteikia naują, praturtintą knygos vaizdą. piešimas. Taip pat antroje šios knygos dalyje pateiktos teorijos leidžia suprasti terapijos procesą. Tam tikru momentu norėsite pasirinkti vieną terapiją, eklektišką ar apibendrintą požiūrį: norint veikti, reikia tam tikro tikrumo.

Būs atvejų, kai aptarsime sąvokas iš skyrių, kurių dar neskaitėte. Visų pirma tai bus VII skyriuje, kuriame pateikiamas būtinas tiltas tarp teorijos ir metodų. Šios kryžminės nuorodos yra būtinos, kad suprastumėte, kaip yra susiję metodai ir teorijos, kaip yra susijusios skirtingos teorijos ir kaip naudoti bendrą teoriją įvairioms perspektyvoms integruoti.

Iš VII skyriaus galime pateikti požiūrio pavyzdį apibendrintos teorijos požiūriu. Tai rodo, kad daugelis psichoterapinių teorijų yra orientuotos į pagalbą klientams rekonstruoti savo pasaulėžiūrą pozityvesne kryptimi. Jis gali turėti skirtingus pavadinimus, tačiau visi procesai ir metodai yra glaudžiai susiję. Taigi Rogerijos psichoterapija kalba apie teigiamą požiūrį, vlogoterapija – apie santykių moduliavimą, o Tailerio minimalių pokyčių teorija – apie išteklių tyrinėjimą. Kiekviena iš šių formuluočių psichologinės pagalbos procese suteikia kažką kitokio, o apibendrintos teorijos įvaldymas suteikia galimybę nesunkiai panaudoti paminėtas atskiras teorijas ir praktikas. Pavyzdžiui, jūs praktikuojate elgesio įgūdžių lavinimą ir staiga atrandate, kad Tailerio išteklių identifikavimo tyrimai padeda jūsų klientui ir jis daro didelę pažangą. Bet jei Taileris netinka, galite tai padaryti

Tas pats tikslas – kreiptis į į klientą orientuotą terapiją arba logoterapiją. Apibendrinta teorija sąmoningai ir sistemingai pereina nuo vienos sąvokos prie kitos ir naudoja tai, ką jos turi bendro. Paskutiniuose šios knygos skyriuose pagrindinis dėmesys skiriamas tyrimams ir praktikai, teorijų ir metodų taikymui klientų labui. Metodai ir teorijos, kurių nepatvirtina praktika, nerado praktinio pritaikymo, visada pasimiršta. Paskutinis šios knygos skyrius paremtas Gordono Paulo aksioma: „KOKS gydymas, kurį skiria KAS, yra veiksmingiausias ŠIAM asmeniui ir KOKIU tikslu, KOKIomis aplinkybėmis jis atliekamas?

Šiame klasikiniame posakyje pabrėžėme žodį WHOM, kuris taip pat tinka jums. Kokį gydymo metodų rinkinį pasirinksite, kokia bus JŪSŲ psichologinės pagalbos samprata ir į kokias aplinkybes atsižvelgsite. Be to, kaip suprantate savo kliento individualumą ir kultūrinį tapatumą? Visos šios pozicijos sudaro patį kultūrinės orientacijos pagrindą, pagrindą suprasti konkrečius savo veiksmus, taip pat kitų specifiką.

Pagrindinis šios knygos tikslas – skatinti jūsų lankstų požiūrį į pasaulį ir ugdyti jūsų empatiją kitiems. Bet ko mes norėtume klientui? Koks yra psichologinės pagalbos tikslas? Kodėl apskritai reikia padėti?

KULTŪRINIAI-GAMYBINIAI ASMENYS -

VISUOMENĖS PSICHOLOGIJOS KONSULTAVIMO TIKSLAS

Kai Freudas buvo paklaustas apie trumpalaikius ir ilgalaikius psichoanalizės tikslus, jis trumpai atsakė: „Mylėti ir dirbti“. Plačiąja prasme dauguma psichologinių teorijų pritaria tezei, kad efektyvus dabartinis gyvenimas ir teigiamos nuostatos yra psichologinės pagalbos tikslas. Kai kurios teorijos pabrėžia tokių pagrindinių terminų kaip savęs aktualizavimas (Maslow), savęs efektyvumas (Bandura), efektyvumas (Carkaffe, Gordon), raktiškumas (Byrne'as, Harrisas) ir kt. psichologinė pagalba.

„Produktyvumo“ ugdymo tema yra daugelio psichologijos ir psichoterapijos sampratų pagrindas. Produktyvią arba visapusišką asmenybę galima apibūdinti taip:

Žmogus, kuris veikia produktyviai, turi perspektyvos jausmą. Jis (ji) sugeba susikurti skirtingas elgesio strategijas tam tikroje situacijoje ir spręsti problemą iš skirtingų perspektyvų. Produktyvus, harmoningas individas neprisiriša prie vieno elgesio modelio, o veikia pagal besikeičiančias aplinkybes ir geba išsikelti ilgalaikius tikslus.

Plati produktyvumo samprata yra daugelio šių sąvokų psichoterapijos tikslų sampratos pagrindas.

Galima net sakyti, kad gilaus, visapusiško kliento produktyvumo tikslas yra lygiai toks pat, kaip ir šios knygos, skirtos psichologams, tikslas. Konkrečiai, tai siejama su produktyvaus psichologo išsilavinimu, gebančio sugalvoti reikiamus metodus konkrečiai situacijai, turintį keletą modelių, reikalingų šiuo metu klientui padėti, ir turinčio omenyje ilgalaikius gydymo tikslus. Tiek klientas, tiek psichologas siekia produktyvumo.

Produktyvi egzistencija vyksta kultūros kontekste. Kultūros ir sąmoningumo patirtis suteikia žmogui tris galimybes:

1.Gebėjimas rasti kuo daugiau elgesio variantų bendraujant su savimi ir kitais kultūros kontekste.

Dažna daugelio klientų problema yra „nejudrumas“, nesugebėjimas veikti sąmoningai ir spręsti problemų. Šis nejudrumas įvairiose psichologijos teorijose aprašomas skirtingai. Pavyzdžiui, geštalto terapija kalba apie susiskaldymą ir aklavietę, Rogerso teorija – apie realaus ir idealaus savęs neatitikimą, psichoanalizės teoretikai įvedė poliškumo ir neatpažintų konfliktų sampratą, transakcinės analizės šalininkai kalba apie susikertančius sandorius ir įprastus „žaidimus“. mes žaidžiame" . Dažna problema visose psichologijos srityse yra žmogaus nesugebėjimas kūrybiškai ir sąmoningai elgtis gyvenimo situacijose. Psichologo užduotis yra inicijuoti kūrybišką, produktyvų požiūrį į klientą. Yra daugybė metodų ir santykių strategijų, kurias išsamiai aptarsime kituose skyriuose.

Grįžkime prie kliento iš kavinės. Nejudrumas šiuo atveju pasireiškia sakiniu „Jaučiuosi nepilnavertis“. Pokalbio metu jis kartojamas įvairiais variantais. Mūsų užduotis – padėti individui susikurti naujus verbalinius ir neverbalinius bendravimo su savimi ir kitais būdus. Nepilnavertiškumo jausmas pasireiškia žodžiu per pažįstamus teiginius, o neverbališkai – gynybiniu elgesiu: vengiant vizualinio kontakto, sąmoningai didinant atstumą tarp savęs ir jį supančių žmonių.

Ivey A. E., Ivey M. B., Simek-Downing L.

Psichologinis konsultavimas ir psichoterapija.

Metodai, teorijos ir metodai: praktinis vadovas. - M.:, 1999 - 487 p.

Idėjų ir praktikos rinkoje konkuruoja daugiau nei 250 psichologinio konsultavimo ir psichoterapijos teorijų. Šios knygos pagalba autoriai bando įvesti tam tikrą tvarką dabar egzistuojančiame psichoterapijos metodų ir teorijų chaose. Šią pagrįsto jų supratimo paiešką galima pavadinti „apibendrinta teorija“, ryšio ir harmonijos tarp pateiktų alternatyvių teorijų ir metodų paieška.

Knyga skirta psichologams, psichoterapeutams ir visiems, besidomintiems psichologinio konsultavimo ir psichoterapijos problemomis.

Ivy a. E., Ivey M. B., Simek-Downing L. Įvadas į apibendrintą psichologijos ir psichoterapijos teoriją

Idėjų ir praktikos rinkoje konkuruoja gal daugiau nei 250 psichologinio konsultavimo ir psichoterapijos teorijų. Įžengę į šių kartais prieštaringų teorijų labirintą, kai kurie pasimes ir pasitrauks. Kita vertus, ši idėjų gausa gali būti vertinama kaip abipusio vystymosi ir augimo šaltinis, padedantis suvokti savo indėlį į žmonijos pažangą. Galbūt ir teigiamas, ir neigiamas požiūris į dabartinę psichologijos ir psichoterapijos būklę yra pateisinamas – galime kalbėti apie per didelį mūsų teorijos ir praktikos sudėtingumą, tačiau kartu tai rodo šiai žinių sričiai būdingą energiją ir entuziazmą. Ir tai įkvepia viltį.

Šios knygos pagalba autoriai bando įvesti tam tikrą tvarką dabar egzistuojančiame psichoterapijos metodų ir teorijų chaose. Šias pagrįsto jų supratimo paieškas galima pavadinti „apibendrinta teorija“, ryšio ir harmonijos tarp pateiktų alternatyvių teorijų ir metodų paieška. Pagrindinis šios knygos organizavimo principas pateiktas šiose bendrose prielaidose, su kuriomis susidursite kiekvieno skyriaus pradžioje.

Bendrosios prielaidos

Metodologijos, teorijos ir praktikos derinys yra kvalifikuoto konsultavimo ir terapijos esmė.

Metodika suteikia pagrindą veiksmingai teorijai ir praktikai: CO terapeutas* žino, kaip užmegzti kūrybišką, vaisingą pokalbį ir kaip panaudoti šių metodų žinias, kad paveiktų klientą tinkama linkme. Šiame procese svarbi individuali ir kultūrinė empatija, stebėjimas, individo ir jo socialinės aplinkos vertinimas, pozityvaus augimo ir tobulėjimo metodų taikymas.

*CO-terapeutas – kultūriškai orientuotos krypties terapeutas, adekvatesnis rusiškas terminas ne (Pastaba per.)

Teorija sukuria konsultavimo ir psichoterapijos organizavimo principus: CO terapeutas turi daugybę alternatyvių teorinių požiūrių ir bendravimo būdų.

Praktika yra metodologijos ir teorijos derinys.KO - Konsultantas yra kompetentingas teorijoje ir technikose, geba jas pritaikyti tiek tyrimo tikslais, tiek praktiniame darbe kliento naudai.

Suprantama, kad bendrąją metodikos, teorijos ir praktikos kompetenciją parodo savo pasaulėžiūros ir asmenybės bruožų suvokimas ir kuo jie skiriasi nuo kliento ir kitų specialistų pasaulėžiūros.

Teksto organizavimas

Pateikiamas bendras fonas, siekiant trumpai apibendrinti, ko siekiame ir nuo ko pradedame, o patys skyriai atspindi to turinį. Pavyzdžiui, 1 skyriuje dėmesys sutelkiamas į apibendrintos teorijos produktyvumo sampratą ir yra sudarytas kaip įvadinė bendra konsultavimo ir terapijos apžvalga. Jei jums pavyko įvaldyti pirmoje knygos dalyje aprašytas metodikas, tuomet turėsite tvirtus pagrindus teorijai suprasti ir pritaikyti ją praktikoje. II skyriuje pristatoma sprendimų priėmimo psichologijos samprata – teorinis modelis, kuris jums padės daugelyje psichoterapijos sričių.

V111-X11 skyriuose pateikiama dvylika papildomų teorinių formuluočių, susijusių su asmenybės raida, ir jos suskirstytos į penkis skyrius – akcentuojant psichodinamines, bihevioristines, humanistines-egzistencines, kognityvines ir naujai kuriamas sistemines terapijas. Kiekviena teorija pateikiama pakankamai išsamiai, kad būtų galima iki galo suprasti pasaulėžiūrą, pagrindinius principus ir metodus. Šiame skyriuje rasite daug pavyzdžių, svarbiausių

tarp kurių yra išsamūs pasiūlymai dėl praktinio interviu konstravimo įvairiomis teorinėmis kryptimis. XIII ir XVI skyriuose apžvelgiami sukaupti psichologinio konsultavimo ir terapijos tyrimai. XIV skyriuje, naudojant ankstesnių skyrių teorijas ir metodikas, parodyta, kaip planuoti pirmąjį pokalbį ir kaip organizuoti tolesnį gydymo procesą. Ypatingas dėmesys skiriamas išsamiai daugelio konsultacijų analizei ir tai, kaip jas galima interpretuoti iš skirtingų teorinių požiūrių.

XIII ir XIV skyriuose, kaip ir visame tekste, svarbu tai, kad jame pateikiami pavyzdžiai ir idėjos, kurios turėtų padėti pasirinkti savo teorinę orientaciją ir pasirinkti asmeninį psichologijos bei psichoterapijos kelią.

Svarbiausias šios knygos klausimas – koks gydymas bus geriausias kiekvienam asmeniui ir kokiomis sąlygomis. Nors žodžio „geriausias“ kartais galima ir praleisti.

Dar kartą pažvelk į viršelį ir... pažvelkite į Escherio piešinį, tada grįžkite prie teksto ir pažiūrėkite į jį iš skirtingų kampų. Kiekvienoje jūsų studijuojamoje alternatyvioje perspektyvoje ir alternatyvioje teorijoje yra dalis „tiesos“. Tačiau pasakyti, kuris piešinio vaizdas yra „geriausias“ arba kuris sudėtingo psichologinio konsultavimo pasaulio vaizdas yra „geriausias“, toli gražu nėra lengva užduotis, nes yra daug skirtingų požiūrių, kurie yra naudingi ir praplečia mūsų supratimą.

Mūsų tikslas nėra tiksliai nurodyti, kaip geriausia suteikti pagalbą klientui. Mums labiau rūpi sukurti kvalifikuotą psichologą, kuris galėtų mokytis iš praktikos, lavintis ir savarankiškai kurti savo konsultavimo ir terapijos proceso teoriją. Apibendrinta konsultavimo ir terapijos teorija – tik pradinis etapas... Koks bus Jūsų indėlis į jos vystymąsi?

Psichologinis konsultavimas ir psichoterapija: metodai, teorijos ir technikos

Įtakos įgūdžiai

Klientas gali būti visiškai patenkintas jūsų dėmesio įgūdžiais. Jei galite atlikti visą penkių žingsnių interviu naudodami tik klausymo įgūdžius, tai parodys, kad esate aukštos kvalifikacijos. Pasirodo, daugelis klientų gali veiksmingai išspręsti problemą, net jei jūs neduodate patarimų, nurodymų ar pasiūlymų. Ankstyvosios nedirektyvinio konsultavimo teorijos (X skyrius) įrodinėjo tik klausymo įgūdžių poreikį ir netgi kritikavo klausimų naudojimą.

Tačiau naudojant tik dėmesį ir klausymosi įgūdžius, asmenybės pasikeitimo procesas tampa ilgas ir varginantis. Kai tampate aktyviu pokalbio partneriu, turite galią paveikti šio proceso greitį. Naudodamiesi teorijos ir praktikos žiniomis, asmenine patirtimi ir supratimu apie kliento kultūrinį lygį, galite jam padėti daugiau.

Čia aptariami metodai yra grįžtamasis ryšys, patarimai (informacija), savęs atskleidimas, aiškinimas, loginė seka, nurodymas ir poveikio santrauka. Su šiais pavadinimais jau susidūrėte pokalbyje su p. S. Metodai ir jų funkcijos apibendrinti lentelėje. 3.5.

Įtakos metodai yra gana sudėtingi ir dažnai yra veiksmingesni, jei jie naudojami kuo mažiau ir pagrįstai derinami su klausymosi metodais.

3.5 lentelė

POVEIKIO METODAI

METODAS	APIBŪDINIMAS	FUNKCIJOS SKAMBINIMO METU
Interpretacija	Nustato naują sistemą, kurioje klientas gali matyti situaciją. Gali kilti iš teorijos ar asmeninės patirties. Tai gali būti laikoma įtakos metodo esme.	Bandymas leisti klientui pamatyti situaciją naujai. Suteikia klientui aiškiai apibrėžtą alternatyvų tikrovės suvokimą. Šis suvokimas prisideda prie požiūrių pasikeitimo, o tai savo ruožtu gali pakeisti mintis, nuotaiką ir elgesį.
Direktyva (nuoroda)	Nurodo klientui, kokių veiksmų imtis. Tai gali būti tik elgesys. Tai gali būti protinga technika, pagrįsta tam tikra teorija.	Aiškiai parodo klientui, kokių veiksmų iš jo nori psichologas. Tikimasi, kad klientas darys tai, kas jam liepta. Lentelėje 3.6 rodo kai kurias gaires, naudojamas skirtingose ​​teorijose, kurios duoda labai skirtingus rezultatus.
Patarimas (informacija)	Suteikia linkėjimų, bendrų idėjų, namų darbų, patarimų, kaip elgtis, mąstyti, elgtis.	Saikingai naudojami patarimai suteikia klientui naudingos informacijos. Pavyzdžiui, šis metodas visada naudojamas konsultacijose dėl užimtumo.
Savęs atskleidimas	Psichologas dalijasi asmenine patirtimi ir patirtimi arba dalijasi esamais kliento jausmais.	Glaudžiai susijęs su grįžtamojo ryšio gavimu, paremtas psichologo „aš sakiniais“. Padeda sukurti ryšį.
Atsiliepimas	Suteikia klientui galimybę suprasti, kaip jį suvokia psichologas ir kiti.	Pateikiami specifiniai duomenys, padedantys klientui suvokti, kaip kiti suvokia jo elgesį ir mąstymo stilių, o tai sukuria kitokio savęs suvokimo galimybę.
Loginė seka	Paaiškina klientui logiškas jo mąstymo ir elgesio pasekmes. "Jei tada."	Suteikia klientui atskaitos tašką. Šis metodas padeda žmonėms numatyti veiksmų rezultatus.
Įspūdingas gyvenimo aprašymas	Dažnai naudojamas pokalbio pabaigoje, siekiant apibendrinti psichologo sprendimą. Dažniausiai naudojamas kartu su išvadomis ir apibendrinančiais kliento teiginiais.	Paaiškina, ką psichologas ir klientas pasiekė pokalbio metu. Apibendrina tai, ką pasakė terapeutas. Sukurta padėti klientui perkelti šiuos apibendrinimus iš pokalbio į realų gyvenimą.

Atspirties taškas atpasakoti, atspindėti jausmus, atspindėti prasmę ir pan. yra pats klientas. Interpretacijos pradžios taškas yra terapeutas. Patyrę psichologai retai naudoja tokią sudėtingą priemonę kaip interpretacija. Dvi ar trys meistriškos interpretacijos yra vienos konsultacijos riba. Galų gale, tai yra iššūkis kliento požiūriui, jis to netoleruos didelėmis dozėmis, o perdozavimas sukelia jo pasipriešinimą.

Žinoma, direktyva yra galingiausias poveikio būdas. Priešingai populiariems įsitikinimams, psichologai dažnai sako savo klientams, ką jie turėtų daryti. Nurodymai – tai psichologo frazės, tiesiogiai nurodančios klientui, ką daryti, ką jam pasakyti ir kaip elgtis tam tikrose situacijose. Psichologas gali patarti pasitelkdamas fantazijas, sapnus (humanistinė psichologija), siūlydamas konkrečius elgesio pokyčius (elgesio įgūdžių lavinimas) arba laisvą asociatyvų mąstymą (psichodinaminė teorija). Net jei klientui duodi namų darbus, tai jau yra instrukcija. Lentelėje 3.6 išvardija septyniolika direktyvų tipų. Čia jūs turite pasirinkimą, kuris prisidės prie jūsų profesinio augimo.

Tačiau psichodinaminės technikos dar negarantuoja elgesio pokyčių. Ši direktyvų serija ypač iliustruoja terapeuto veiksmų vertę. Per daug terapeutų tikisi, kad klientas augs nuo neigiamo savo problemų svorio.

3.6 lentelė

PSICHOLOGŲ VARTOJAMŲ DIREKTYVŲ PAVYZDŽIAI

SKIRTINGOS TEORINĖS KRYPTYS

1. Konkretus prašymas	„Siūlau atlikti šiuos veiksmus...“
2.Paradoksalus nurodymas	„Darykite tai, ką darote... Pakartokite savo veiksmus (minčius, veiksmus) bent tris kartus“.
3. Fantazijos	„Įsivaizduokite, kad vėl atsidursite tokioje situacijoje. Užmerkite akis ir išsamiai aprašykite. Ką matai, girdi, jauti? „Apibūdinkite savo idealią dieną (darbas, partneris). „Įsivaizduokite, kad esate savo kūno viduje“.
4. Vaidmenų vadovavimas	„Dabar grįžkite į šią situaciją ir pažaisk ją dar kartą“. „Jei neprieštaraujate, palikite tą patį vaidmenį, bet pakeiskite nedidelę elgesio dalį.
5. Geštalto karštos kėdės metodas	„Kalbėkitės su savo tėvais taip, lyg jie sėdėtų šioje kėdėje. Dabar atsisėskite ant šios kėdės ir atsakykite už juos.
6. Geštaltinis neverbalinis elgesys	„Pastebėjau, kad viena tavo ranka suspausta, o kita atvira. Tegul viena ranka kalba su kita.
7.Laisvos asociacijos	„Prisiminkite šį jausmą ir pakalbėkite apie asociacijas, susijusias su juo iš vaikystės prisiminimų...“ „Pereikite prie to, kas vyksta jūsų kasdieniame gyvenime“.
8. Gendlino pakartotinis įvertinimas (koncentracija).	„Įtvirtinkite sau neigiamus jausmus, mintis, dabar raskite sau neigiamą patirtį. Dabar raskite ką nors teigiamo ir susikoncentruokite ta kryptimi. Sujunkite tai su problema.
9. Atsipalaidavimas	„Užmerkite akis ir plūduriuokite“. – Tvirtai suspauskite kumščius, o dabar paleiskite.
10.Sisteminis desensibilizavimas	a) gilus raumenų atpalaidavimas 6) rūpesčių hierarchijos kūrimas c) nerimo objektų susiejimas su atsipalaidavimu
11.Kalbos pakaitalai	„Pakeiskite „norėčiau“ į „noriu“, „negaliu“ į „norėčiau“. Bet kokie nauji semantiniai pakeitimai.
12. Jausmų „emocinis potvynis“ priėmimas	„Grįžkite į šį jausmą, išlikite su juo, priimkite jį visiškai“.
13. Meditacija	"Ramiai. Sutelkite savo dėmesį į vieną tašką. Atsipalaiduok. Stebėkite savo kvėpavimą. Sutelk savo mąstymą...“
14.Migdomasis transas	„Atidžiai pažiūrėkite į šią vietą. Atsipalaiduok. Stebėkite savo kvėpavimą. Sutelk savo mąstymą“
15.Grupinis darbas	„Dabar noriu, kad tu tai padarytum...“
16. Mokymasis, namų darbai	„Kitą savaitę atlikite šiuos pratimus ir pasidalykite jais kitame susitikime. „Užbaikite šį testą“.
17. Šeimos santykių terapija	„Pakeiskite vietomis su žmona ir atsisėskite arčiau dukters“.

Aplink sąvokas „patarimas“, „informacija“ sugrupuota daugybė naudingų, bet potencialiai pavojingų metodų. Tai metodų grupė, kuria psichologas išreiškia pageidavimus; duoda nurodymus ir informaciją, gali net pasakyti: „Jei aš būčiau tu, aš...“ Kartais tiesiog reikia patarti, nes turi svarbios informacijos. Pavyzdžiui, su profesiniu orientavimu užsiimantys psichologai teikia patarimus ir informaciją apie laisvas darbo vietas. Terapeutai, naudojantys sandorių analizę, moko klientus savo teorijos pagrindų. Realistiškas terapeutas moko jaunimą įgūdžių ir žinių, kurios jiems padės gyvenime.

Tačiau, kaip žinote, kartais patarimai ir nurodymai yra per daug naudojami. Patarimas turi būti teikiamas labai atsargiai, daugiausia kliento pageidavimu, nes priešingu atveju klientas jums pasakys: „Taip, bet...“ Kai tik klientas tai sako, turėtumėte pakeisti savo stilių ir pereiti prie stebėjimo metodų, tokių kaip apklausa ir perfrazuojant. (Pavyzdžiui: „Jūsų nuomone, mano pasiūlymas nėra vaisingas. Kaip manote, kas jums galėtų būti naudingiau?“)

APIE savęs atskleidimas galite kalbėti, kai dalinsitės savo patirtimi su klientu. Joanos interviu galima pastebėti du savęs atskleidimo tipus. Pirmasis tipas yra susijęs su klientu ir kartais jį sunku atskirti nuo grįžtamojo ryšio. Ryškų šios formos savęs atskleidimo pavyzdį galima pamatyti šiame epizode:

D: Žaviuosi jūsų drąsa ir atsidavimu šeimai – auginate vaikus, rūpinatės žmona, kai ji taip baisiai sirgo, o dabar padedate savo neįgaliai svainei. Man buvo malonu su tavimi susipažinti – tu man davei meilės ir rūpesčio pavyzdį. Džiaugiuosi, kad tau viskas geriau“.

Abiem šiais atvejais P. S. informaciją gauna iš to, kaip jį mato psichologas. Savęs atskleidimas pabrėžia, kaip Joan suvokia klientą. Atsiliepimai labiau paremti objektyviais duomenimis, nors žodžiai „tu žaviesi manimi“ priartina šią techniką prie savęs atskleidimo.

Ir atsiliepimai, ir savęs atskleidimas padeda klientui sužinoti, kaip jie „pasirodo“ viešumoje. Skirtumas tarp technikų gana savavališkas, padeda žmogui jaustis patogiau ir padeda atrasti save. Tačiau per dažnas jų naudojimas gali trukdyti kliento prisipažinimui. Kai kurie terapeutai taip įsijaučia į šiuos du metodus, kad retai naudoja kitus. Kai kuriems klientams šis psichologas labai patinka, bet kitiems jis gali pasirodyti įkyrus. Antrasis savęs atskleidimo tipas yra mažiau panašus į grįžtamąjį ryšį. Čia terapeutas pasakoja apie asmeninę patirtį, susijusią su kliento problema. Taigi 64 pastraipoje Joan pateikia klasikinį savęs atskleidimą, naudodamasi savo patirtimi:

D: Jūs patiriate spaudimą. Taip atsitinka ir man. Jaučiu spaudimą savo šeimos ir kartais jaučiu, kad neturiu laiko sau ar dalykams, kurie man patinka. Ir jo spaudimas nepalieka pakankamai vietos. Kas ar kas jums padeda sumažinti šią įtampą?

Šiame savęs atradime Joana pasiekė svarbių rezultatų. Pirma, jos atskleidimas buvo trumpas. Kai kurie terapeutai linkę tai daryti ilgą laiką, o tai atitraukia dėmesį nuo kliento. Pastebėkite, kad Joan nedelsdama pakeičia dėmesį – perkeldama argumentą nuo savo asmenybės į kliento asmenybę, naudodama įvardį. Pasibaigus savęs atskleidimui, ji užduoda atvirą klausimą, kad įsitikintų, jog jis pasiekė savo tikslą.

Savęs atskleidimo metodas jums tikrai bus naudingas, jei dirbsite pagal šiuolaikinę Rogerso teoriją. Tačiau su kitomis orientacijomis jis gali būti ne mažiau veiksmingas. Grįžtamojo ryšio samprata jau buvo aptarta ir pateikti jos pavyzdžiai. Grįžtamojo ryšio tikslas – padėti klientui pamatyti, kaip jis atrodo kitiems. Visai kas kita, kai kalbate apie tai, kaip kiti suvokia klientą (sutelkti dėmesį į kitus kaip fokusinės analizės dalį), o čia priėmimo kaip grįžtamojo ryšio apibrėžimas yra prasmingesnis.

Grįžtamasis ryšys gali būti svarbus šeimos terapijos elementas. Šeimos terapijoje labai svarbu suprasti, kaip tave suvokia kiti šeimos nariai.

Loginė pasekmė yra sudėtinga technika ir padeda klientui priimti galimas savo veiksmų pasekmes. Nors interviu su ponu S. šis metodas nebuvo naudojamas, galima įsivaizduoti, kaip jis atrodytų šiame kontekste:

D: Pone S., aptarėme jūsų norą visiems įtikti. Taip pat iš jūsų girdėjau, kad tai yra jūsų vidinio konflikto objektas ir jaučiatės vienišas net kompanijoje. Negebėjimo atsistoti už save pasekmės yra aiškios: blogai miegate, jaučiate kartėlį ir apmaudą. Ar ne taip?

Nesunku pastebėti, kad loginės sekos teiginiai savo struktūra primena jausmų perpasakojimą ir atspindį, tačiau su loginėmis išvadomis. Šiuose teiginiuose taip pat yra patikra, kuri palieka klientui vietos reaguoti ir taip pat sumažina su šiuo metodu susijusį sutapimą.

Atsižvelgdami į būsimų veiksmų seką, mes keičiame šiandienos elgesį. Kognityvinė elgesio terapija (II skyrius) ir Adlerio psichoterapija (Dinkmeyer ir Dinkmeyer, 1979) taip pat dažnai taiko šį metodą. Tai taip pat svarbu „realybės terapijoje“, ypač dirbant su jaunais nusikaltėliais. Nereikia nė sakyti, kad šis metodas gali sukelti stiprų kliento pasipriešinimą, kol nebus užmegzti abipusio pasitikėjimo santykiai.

Pokalbio pabaigoje terapeutai dažnai naudoja poveikio santrauką. Jame apibendrinama tai, ką terapeutas pasakė seanso metu. Santrauka paprastai atliekama kartu su stebėjimų rezultatais. Pagrindinis skirtumas tarp jų yra tas, kieno duomenys apibendrinami – kliento (stebėjimų rezultatas) ar psichologo (įtakos rezultatas). Konfrontacija. Sąvoka „konfrontacija“ turi dvi reikšmes: 1) stovėti priešais, žiūrėti į veidą ir 2) susidurti su priešiškumu, būti opozicijoje. Šios dvi labai skirtingos reikšmės labai klaidina intencionalinės psichologijos studentus. Kaip neefektyvus veiksmas, konfrontacija gali pasireikšti kaip atviras ar numanomas psichologo priešiškumo jausmas.

Kaip pastebi Ivey ir Glokstern, konfrontacija gali būti subtilesnė: „Konfrontacija apibrėžiama kaip... nurodanti požiūrių, minčių, veiksmų prieštaravimus. Konfrontacijos metu žmogus susiduria su tuo, kad jis nesako, ką galvoja, ir nedaro to, ką sako. Konfrontacija nereiškia pasakyti klientui, kad jis yra blogas, ar nurodyti jo klaidas. Psichologui pagrindinė termino reikšmė yra pirmoji, antroji – destruktyvaus sąvoka.

„Neatitikimo“ ir „neatitikimo“ sąvokos yra svarbios norint suprasti konfrontaciją. Pokalbio metu klientas pateikia dvigubas žinutes. Klientas gali pasakyti: „Aš tikrai myliu savo vyrą, bet...“ arba „Aš myliu savo darbą, bet nenoriu per daug leisti sau“ arba „Tu esi nuostabi terapeutė, bet sprendžiant iš paskutinio sakinio, tu išprotėjęs. Kiekviename iš šių sakinių klientas vienu sakiniu ar fraze pateikia dvi žinutes, demonstruodamas prieštaringus jausmus ir mintis. Sąmoningas psichologas nurodys klientui šiuos dvigubus pranešimus ir taip supažindins jį su faktais. Dvigubos žinutės, nesuderinamumas, neatitikimai gali pasirodyti ir kūno kalboje, kai, pavyzdžiui, klientas sako: „Man baisus viršininkas“ ir tuo pačiu sukryžiuoja rankas bei kojas. Štai konfrontacijų pavyzdžiai iš interviu su ponu S.:

17. D: Tu juokiesi, bet iš tavo balso tono jaučiu, kad tu nesijuoki. (Čia Joan nustato dviejų neverbalinių pranešimų neatitikimą, o tai leidžia giliau suprasti problemą.)

25. D: Jautiesi kontroliuojamas, tau tai nepatinka. Norėtumėte duoti valią savo jausmams ir daryti tai, ką norite.

Čia akistata sutelkta į prieštaravimą tarp pono S ir jo santykių su kitais žmonėmis. Jis pradeda kalbėti apie savo jausmus ir galiausiai suformuluoja savo tikslus, kurie išsprendžia jo jaučiamus prieštaravimus.

72. D: Visą gyvenimą pirmiausia rūpinatės kitais, o paskui save.(Tarp jo ir kitų iškyla prieštaravimas) Po žmonos mirties bandėte išvengti vienatvės užsiimdami, bet tai nepavyko.(Prieštaravimas tarp veiksmo ir rezultato, taip pat jausmai, kurių negalima paslėpti) Turite ir draugų, ir šeimą.(Prieštaravimas tarp teigiamų laimėjimų ir problemų) Matau, kad kai kuriose situacijose pradedate pavargti nuo nesugebėjimo ginti savo teisių.(Prieštaravimas tarp tikrosios ir idealios situacijos) Kokia to prasmė?

Šiuose konfrontacijų pavyzdžiuose galite pamatyti visą interviu su ponu S. struktūrą. Keliais trumpais sakiniais Joana užfiksavo reikalo esmę. Galima teigti, kad psichoterapijos tikslas yra nustatyti pagrindinius kliento prieštaravimus ir juos įveikti. Po kiekvienos naujos akistatos S. S. galėjo pereiti prie konstruktyvių idėjų ir tai išsprendė jo problemą.

Egzistuoja vienas psichologų dažnai naudojamas pavyzdinis sakinys: „Iš vienos pusės tu galvoji (jauti, veiki)..., bet iš kitos pusės galvoji (jauti, veiki)...“ Šiame modelyje slypi konfrontacijų esmė. Šis požiūris paaiškina konfliktinę situaciją, su kuria susiduria klientas.

Konfrontacija išlaiko pusiausvyrą tarp stebėjimo ir įtakos metodų. Ir atrodo, kad jis yra veiksmingesnis, kai pateikiamas sudėtingo perpasakojimo ar jausmų atspindžio forma.

Pateikti pavyzdžiai daugiausia susiję su stebėjimo metodais. Konfrontacija gali būti pasiekta naudojant įtakos metodus, tačiau kai tai vyksta perpasakojimo ar apibendrinimo rėmuose, dar lieka vietos kliento asmeniniam augimui.

Apibendrinant reikėtų pažymėti, kad konfrontacija yra sudėtingas metodas, apimantis perpasakojimą, interpretavimą ir kitas mikrotechnikas.

Beveik visos psichoterapijos mokyklos skiria didelį dėmesį kliento žodžių ir elgesio prieštaravimams ir neatitikimams. Tačiau kiekviena teorija teikia pirmenybę savo metodams ir priemonėms, kaip išspręsti šiuos prieštaravimus, taip pat naudoja daugybę įprastų būdų, kaip išspręsti neišvengiamus neatitikimus ir dvigubus pranešimus, kurie atsiranda mūsų gyvenime.

Akivaizdu, kad pernelyg konfliktuojantis ir konfrontuojantis psichoterapeutas trukdo klientui tobulėti. Taip pat per daug atsargus terapeutas nepasieks reikšmingos pažangos su klientu. Tyčinė psichoterapija reikalauja kruopštaus konfrontacijos pusiausvyros su reikiamu šiltu, teigiamu požiūriu ir pagarba. Siekdamas empatijos, terapeutas turi išlaikyti optimalią „nutempimo“ ir palaikymo pusiausvyrą, o tam turi būti naudojama daugybė metodų ir teorijų. Be to, šis balansas turi atitikti vidines kliento savybes.

Žinoma, kiekvienas iš pavyzdžių gali būti klasifikuojamas skirtingai mikrotechnikos požiūriu. Konfrontacija neegzistuoja kaip atskiras klasifikavimo taškas. Tai gali pasirodyti kaip jausmų atspindys (iš vienos pusės tu pyksti ant savo tėvų, bet iš kitos pusės tu juos myli), kaip interpretacija (boso atveju tau atrodo svarbu ginčytis su autoritetu, bet kita vertus, mes turime panašų vaizdą su tėvu). Klasifikuodami pirmiausia pasirinkite mikrotechniką ir tada nustatykite, ar konfrontacija iš tikrųjų įvyksta.

Ieškant pozityvo

Visoje pirmoje knygos dalyje akcentavome pozityvaus požiūrio ir individualių stipriųjų pusių nustatymo poreikį. Sprendimų priėmimo pokalbis bus geresnis, jei pabrėžsite kliento stipriąsias puses. III skyriuje Joan Grisward nuolat pabrėžia teigiamus dalykus, kuriuos ji atrado savo kliente. Be to, atsižvelgiant į kultūrą ir asmenį, teigiamas požiūris gali būti skirtingas. Pavyzdžiui, daugeliui Azijos grupių priklausomybė yra teigiama vertybė, o Šiaurės Amerikos kultūrai savirealizacija ir nepriklausomybė yra teigiamos vertybės (kitose šalyse tai gali būti vertinama kaip savanaudiškumas ir laikoma neigiama savybe).

Jei jaučiate empatiją žmogui ir jo kultūrinei aplinkai, tai rimtas žingsnis link teigiamo jo situacijoje. Jūsų kuriama aplinka turėtų būti kultūriškai pagarbi ir suteikianti galių, o ne visiems tinkanti.

TA interviu terapeutas pradeda nuo savo kliento neigiamo mąstymo ir padeda jam interpretuoti savo elgesį pozityviau. (M: Taip, bet ar yra kažkas teigiamo? Turiu omenyje, kad esate ne tik kritiški tėvai, bet ir rūpestingi tėvai, tiesa?) Teoriškai jos veiksmai yra pagrįsti „pozityvumo siekimu“ (Ivey, 1983). Pozityvumo paieška gali būti laikoma bendra, o ne teorine koncepcija, būdinga bet kokiai terapijai. Tai senas, nekintantis psichologo profesijos principas. Tačiau jame galite rasti naujų funkcijų.

Leona Tider savo klasikiniuose darbuose eina prie bendresnės pozityvo paieškos proceso sampratos. Diagnozės procedūroje, kuri atliekama prieš pačią terapiją, svarbus vaidmuo tenka išteklių tyrimui. Psichologas mažiau dėmesio skiria toms silpnybėms, kurios yra tinkamai kontroliuojamos arba neutralizuojamos. Jis tiksliai atkreipia dėmesį į tai, kokie sunkumai trukdo pažangai, tačiau šiuo atveju jam labiau patinka juos apeiti, o ne pulti. Toks psichologas bando rasti būdų, kaip įveikti stresą ir nerimą, ir tuos turimus išteklius, kuriuos pastebėjus būtų galima plėtoti ir sustiprinti. (Taileris, 1963).

Savo knygoje Taileris ragina dirbti su esamomis kliento realybės konstrukcijomis, o ne primesti jam išorinius teorinius modelius. Ji įsitikinusi, kad pozityvios pradžios paieškos labiau būdingos psichologijai nei psichoterapijai. Ji pateikia įrodymų, kad teigiama perspektyva suteikia daugiau galimybių tolesniam asmeniniam augimui ir tobulėjimui.

Galima sakyti, kad pozityvo paieška yra „resursų tyrinėjimo“ sąvokos išplėtimas. Pagal šią koncepciją didžiąją terapinio darbo dalį sudaro gyvenimo patirties perfrazavimas pozityvesniu požiūriu.

Ivey (1983) teigė, kad pozityvus ieškojimas gali būti laikomas specifine pagrindinės klausymosi sekos forma ir todėl yra ne tik terapinė idėja, bet ir praktinė technika. Norėdami ieškoti teigiamo, turite nustatyti visus teigiamus dalykus konkrečioje situacijoje, naudodami klausymo įgūdžius. Teigiamų dalykų atpažinimas dažnai suteikia klientui saugumo jausmą, kuris padeda giliau pažvelgti į neigiamas ir nerimą keliančias savo gyvenimo sritis. Ir tada, naudodamas teigiamą interpretaciją, padedate pozityviau pažvelgti į neigiamą situaciją.

Lentelėje 7.2 glaustai parodo, kaip skirtingomis teorinėmis kryptimis psichologas, naudodamas skirtingas technikas, gali pasiekti tą patį permąstymą – gyvenimo peržiūrą pozityvesniu požiūriu. Galbūt tai skamba klišiškai, bet sunku paneigti pozityvaus mąstymo kūrybinę galią. „Anos Frank dienoraštis“ yra įspūdingas pozityvaus ieškojimo pavyzdys. Anne Frank buvo priversta praleisti savo jaunystę mažame kambarėlyje Olandijoje, slapstydamasi nuo nacių. Ji išgyveno dėl savo sugebėjimo rasti teigiamų dalykų net ir labiausiai nerimą keliančiose situacijose.

Pažvelkite į 7.2 lentelę – galbūt norėsite pasinaudoti kitų teorijų pavyzdžiu, kad patys suprastumėte, kaip jose vykdoma pozityvumo paieška.

7.2 lentelė

POZYVUMO IEŠKOJIMAS ĮVAIRIOSE PSICHOLOGINĖSE SAMPRATOSE

METODAS IR JO ĮVAIROVĖ	METODO ESMĖ, MIKROTECHNIKŲ SEKA
1. Tyrimo ištekliai: Tyleris, konsultacinė psichologija	Identifikuokite kliento išteklius, kurie sustiprinami juos atpažinus – „minimalūs pokyčiai“ svarbūs jau pirmuosiuose etapuose. Nustatykite išteklius atidžiai klausydami kliento, tada paaiškinkite juos ir įtvirtinkite viską, kas teigiama.
2. Teigiama perspektyva: Rogers, Humanistinė psichologija	Atspindėkite teigiamą prasmę ir idėjas klientų teiginiuose, kurie iš pirmo žvilgsnio atrodo neigiami. Platesniu aspektu, siekdami pabrėžti teigiamas kryptis, pasitelkite padrąsinimą, perpasakojimą, jausmų refleksiją. Praktikuokite teigiamą bendravimą ir savęs atskleidimą.
3. Naujos prasmės paieška: Franklis, psichodinaminė ir humanistinė teorija	(1) Atidžiai klausykite ir nustatykite kliento problemas. Užduokite klausimus apie situacijos prasmę, pavyzdžiui: „Ką tai reiškia jums?“, „Ką tai reiškia? Prasmės atspindys. (2) Atskleiskite teigiamą situacijos prasmę per klausimus ir prasmės refleksiją. (3) Konfrontacija tokio tipo: „Viena vertus, neigiama šioje situacijoje yra tai, kad..., bet, kita vertus, teigiama...“ Klientas dažniausiai pereina nuo nesuderinamumo prie pozityvesnio situacijos požiūrio. .
4. Dėmesys: Gendlinas, humanistinė teorija	(1) Išskirkite kliento jausmus ir emocijas. (2) Pakvieskite klientą laisvai reikšti asociacijas apie probleminę situaciją. (3) Suprasti kliento patirtį. (4) Raskite teigiamų jausmų ir minčių. (5) Grįžkite prie problemos, pasiūlykite ją pajusti dar kartą, remiantis teigiama patirtimi. Raskite tinkamus žodžius pagirti.
5. Reframing (perframing): Erickson, Bandler, Grinder, Lankton	(1) Užmegzti ryšį ir ryšį su kliento verbaline ir neverbaline kalba. (2) Nepageidaujamo stereotipo, kurį reikia keisti, nustatymas, naudojant reprezentacines sistemas problemai išryškinti. (3) Atitinkamos asmenybės dalies elgesio ir ketinimų atskyrimas. (4) Naujų, teigiamų elgesio stereotipų, kurie įgyvendintų šį ketinimą, kūrimas. Arba: 3 žingsnyje paprašykite kliento prisiminti teigiamus šio stereotipo rezultatus ir ieškoti vidinių resursų. Palyginkite teigiamo ir neigiamo balansą, 4 etape susiekite teigiamą su neigiamu. (5) Kūrybiškai ugdyti naują elgesį.
6. Kognityvinė-elgesio teorija: Beck, Ellis	(1) Nustatykite, kur mąstymas yra prastai pritaikytas. (2) Atkreipkite dėmesį į pasikartojančius mąstymo modelius („automatinius sprendimus“). (3) Naudoti atsiribojimo procedūras – įvertinti iš išorės mintis ir jausmus, susijusius su situacija. (4) Keisdami taisykles, įneškite į situaciją daugiau pozityvios logikos, pasaulėžiūros pasikeitimo.
7. Santrauka	Visose šiose instrukcijose situacijai apibūdinti naudojami pagrindiniai kliento žodžiai ir konstrukcijos. Pirmiausia išklausomas klientas, bandoma suprasti jo mintis ir jausmus. Tada bandoma rasti teigiamų kliento ar pačios situacijos aspektų ir pasiūlyti šiuos svarstymus klientui, kad jis pradėtų gerbti save ir savo gebėjimą susidoroti su situacija.

Bet kuriame iš šių pavyzdžių rastas teigiamas gali neatsverti neigiamo. Dėl to kartais klientas tampa nervingas. Taip dažnai nutinka, kai vyksta susikaupimo ar permąstymo procesas, o rečiau – tiesiog ieškoma pozityvaus. Tokiu atveju jūs tiesiogiai klausiate, kas šioje situacijoje yra teigiamo. Jei klientas rodo susirūpinimą, nebūtina jo įtikinėti priešingai – tai normali reakcija. Šiuo atveju teigiamo ieškojimo tikslas yra tiesiog sumažinti, susilpninti negatyvo poveikį. Nebandykite išspręsti problemos vienu ypu. Pradiniame etape neturėtumėte kelti nepagrįstų lūkesčių iš kliento.

Pozityvumo paieška – tai stiprybės ir galimybių paieška, kuri vykdoma tiek kliento viduje, tiek jo aplinkoje. Svarbu pažymėti, kad pozityvumo ieškojimas grindžiamas kliento pasaulėžiūra ir nereikalauja ypatingos teorinės kalbos. Kiekvienas iš aprašytų metodų yra pozityvaus paieškos tipas.

ir psichoterapija. Metodai, teorijos ir metodai: praktinis vadovas. - M., 2000 m.

3. Bondarenko A. F. Psichologinė pagalba: teorija ir praktika: mokymo vadovas

Bie universitetų psichologijos fakultetų ir katedrų vyresniųjų klasių studentams

Sitetov. - M., 2000 m.

Bugentalis J. Psichoterapeuto menas. – Sankt Peterburgas, 2001 m.

Bugentalis J. Mokslas apie buvimą gyvu. Dialogai tarp terapeuto ir paciento

Humanistinės psichoterapijos tomas. - M., 1998 m.

Gulina M. A. Terapinė ir konsultacinė psichologija. - M., 2000 m.

Grimsonas Ralphas R. Psichoanalizės praktika ir technika. - Novočerkaskas, 1994 m.

8. Želatelevas D.V. Praktinė konsultacinė psichologija: vadovėlis. -

Sankt Peterburgas: Švietimo bendradarbiavimo agentūra, 2007 m.

Korablina E. P., Akindinova I. A., Bakanova A. A., Rodina A. M. Menas

sielos išgydymas: esė apie psichologinę pagalbą: vadovas praktiniam psicho-

Logov.-SPb., 2001 m.

Korablina E. P., Akindinova I. A., Bakanova A. A., Rodina A. M. Psichologė

Techninė pagalba ir taisymas: Kurso praktinių užsiėmimų metodinis vadovas. -

Sankt Peterburgas, 1998 m.

Korablina E. P., Rodina A. M., Koroleva T. Yu, psichologijos ABC.

konsultantas: Žodynas-žinynas. - Sankt Peterburgas: Rusijos valstybinio pedagoginio universiteto leidykla. A. I. Herzenas, 2009 m.

12. Korablina E. P. Profesija psichologė-konsultantė. - Sankt Peterburgas: Rusijos valstybinio pedagoginio universiteto leidykla.

A. I. Herzenas, 2003 m.

Korablina E. P. Fenomenologinė analizė kaip kokybinis tyrimo metodas

Dovanija: Vadovėlis. - Sankt Peterburgas: Rusijos valstybinio pedagoginio universiteto leidykla. A. I. Herzenas, 2007 m.

Korablina E. P. Pasirengimo teikti psichologinę pagalbą formavimas

relikvijos: Vadovėlis. - Sankt Peterburgas: Rusijos valstybinio pedagoginio universiteto leidykla. A. I. Herzenas, 2007 m.

Kočiūnas V. Psichologinio konsultavimo pagrindai. - M., 1999 m.

Kulakovas S. A. Konsultavimo ir psichoterapijos supervizijos seminaras. -

Sankt Peterburgas: Rech, 2002 m.

17. Psichologinio konsultavimo įvaldymas / Red. A. A. Badkhena,

A. M. Rodina. – Sankt Peterburgas: Europos namai, 2007 m.

Mariščukas V. D., Senopachnikovas V. E., Šestakovas S. S. Psichodiagnostika

Pokalbis su fizionomijos elementais. 4 . 1 . – Sankt Peterburgas, 1996 m.

19. Menovschikov V. Yu Įvadas į psichologinį konsultavimą. - M.:

Sense, 1998 m.

Praktinės bendravimo psichologijos metodai. – JI., 1990 m.

May R. Psichologinio konsultavimo menas. – 3 leidimas. - Sankt Peterburgas,

Nelson-Jones R. Konsultavimo teorija ir praktika. – Sankt Peterburgas, 2000 m.

23. Nemoe R. S. Psichologinio konsultavimo pagrindai: vadovėlis studentams

pedagoginių universitetų įdubimai. - M.: Humaniškas. red. VLADOS centras, 1999 m.

24. Psichologinė pagalba Pedagoginiame institute / Red. P. V. Lušinas. -

Kirovogradas, 1993 m.

25. Psichoterapinė enciklopedija / Red. B. D. Karvasarskis. - Sankt Peterburgas,

Regush JI. A. Stebėjimas praktinėje psichologijoje (charakteristikos, metodai)

Dickey, pratimai) – Sankt Peterburgas, 1996 m.

Rogers K. Konsultavimas ir psichoterapija. Naujausi metodai šioje srityje

praktinis darbas: Monografija: Vert. iš anglų kalbos - M.: EKSMO-Press, 2000 m.

Rudestai K. Grupinė psichoterapija. -- M., 1993 m.

Sidorenko E. V. Psichodramatiniai ir nedirektyviniai metodai grupėje

Darbas su žmonėmis. – Sankt Peterburgas, 1992 m.

30. Sidorenko E. V. Eksperimentinė grupių psichologija. Sudėtingas „ne

naudingumas“ ir ankstyvųjų prisiminimų analizė Alfredo Adlerio koncepcijoje: vadovėlis

nauja pašalpa. - Sankt Peterburgas: Sankt Peterburgo valstybinis universitetas, 1993 m.

Talanovas V. L., Malkina-Pykh I. G. Praktinio psichologo vadovas. -

Sankt Peterburgas: Sova; M.: EKSMO, 2003 m.

Tutushkina M.K ir kt., Psichologinė pagalba ir konsultavimas

tikų psichologija. – Sankt Peterburgas: Didaktika plius, 2006 m.

Fadiman J., Frager R. Asmenybė ir asmeninis augimas. t. 1-4. - M.,

Freudas 3. Sunkumai, simptomai ir nerimas. - M., 1926 m.

35. Fromm E. Žmogaus siela. - M.: Respublika, 1992. (XX a. mąstytojai).