아이비 에이. E., Ivey M. B., Simek-Downing L. 심리학과 심리치료의 일반화된 이론을 소개합니다. 심리상담 및 심리치료 Ivy a e 심리상담 및 심리치료

250개 이상의 심리상담 및 심리치료 이론이 아이디어와 실천 시장에서 경쟁하고 있습니다. 이 책의 도움으로 저자들은 현재 존재하는 정신치료의 혼란스러운 방법과 이론에 질서를 부여하려고 노력하고 있습니다. 이들에 대한 합리적인 이해를 위한 이러한 탐구는 제시된 대안적 이론과 방법 간의 연관성과 조화를 추구하는 '일반화 이론'이라고 불릴 수 있습니다.
이 책은 심리학자, 심리치료사, 그리고 심리상담과 심리치료 문제에 관심이 있는 모든 사람을 대상으로 합니다.

소개
심리학과 심리치료의 일반화된 이론으로 가는 길
아마도 250개 이상의 심리상담 및 심리치료 이론이 아이디어와 실천 시장에서 경쟁하고 있을 것입니다. 때때로 모순되는 이론의 미로에 들어가면 일부는 혼란스러워지고 물러날 것입니다. 한편, 이러한 풍부한 아이디어는 인류 발전에 대한 기여를 실현하기 위한 상호 발전과 성장의 원천이라고 볼 수 있습니다. 아마도 심리학과 심리치료의 현재 상태에 대한 긍정적인 견해와 부정적인 견해가 모두 정당화될 것입니다. 우리는 이론과 실천의 과도한 복잡성에 대해 이야기할 수 있지만 동시에 이는 이 지식 분야에 내재된 에너지와 열정을 나타냅니다. 그리고 이것은 희망을 불러일으킵니다.
이 책의 도움으로 저자들은 현재 존재하는 정신치료의 혼란스러운 방법과 이론에 질서를 부여하려고 노력하고 있습니다. 이들에 대한 합리적인 이해를 위한 이러한 탐색은 제시된 대안 이론과 방법 간의 연결과 조화를 탐색하는 "일반화 이론"이라고 불릴 수 있습니다. 이 책의 기본 구성 원리는 각 장의 시작 부분에서 접하게 될 다음과 같은 일반 전제로 제공됩니다.
일반 전제조건

방법론은 효과적인 이론과 실습을 위한 기초를 제공합니다. CO 치료사*는 창의적이고 유익한 대화를 구축하는 방법과 이러한 기술에 대한 지식을 사용하여 내담자에게 올바른 방향으로 영향을 미치는 방법을 알고 있습니다. 이 과정에서 중요한 것은 개인 및 문화적 공감, 관찰, 개인과 그의 사회적 환경에 대한 평가, 그리고 긍정적인 성장과 발전 방법의 적용입니다.
* 공동 치료사는 문화 지향적 방향의 치료사이므로 더 이상 적절한 러시아어 용어가 없습니다. (참고 per.)

텍스트 구성
우리가 목표로 하는 것이 무엇인지, 어디서부터 시작하는지에 대한 간략한 요약을 제공하기 위해 일반적인 배경이 제공되며, 각 장 자체에는 이에 대한 내용이 반영되어 있습니다. 예를 들어, 1장은 일반화된 이론 생산성의 개념에 초점을 맞추고 상담과 치료에 대한 개론적인 개요로 구성되어 있습니다. 책의 첫 번째 부분에 설명된 기술을 익히는 데 성공했다면 이론을 이해하고 실제로 적용하기 위한 탄탄한 기초를 갖게 될 것입니다. 2장에서는 심리치료의 여러 분야에서 도움이 될 이론적 모델인 결정심리학의 개념을 소개합니다.
V111-X11장은 성격 발달과 관련된 12개의 추가 이론적 공식을 제공하며 정신역동학, 행동주의, 인본주의적 실존주의, 인지 및 새로 개발되는 전신 치료에 중점을 두는 5개의 장으로 구성됩니다. 각 이론은 세계관, 기본 원리 및 방법을 완전히 이해할 수 있도록 충분히 자세하게 제시됩니다. 이 섹션에서는 가장 중요한 많은 예를 찾을 수 있습니다.
그 중에는 다양한 이론적 방향에 따라 실제적인 인터뷰를 구성하기 위한 세부 제안이 포함되어 있습니다. 13장과 16장은 심리상담과 치료에 대한 축적된 연구의 개요를 제공합니다. XIV장은 이전 장의 이론과 기법을 사용하여 첫 번째 면담을 계획하는 방법과 후속 치료 과정을 구성하는 방법을 보여줍니다. 수많은 상담에 대한 자세한 분석과 이를 다양한 이론적 접근 방식에서 어떻게 해석할 수 있는지에 특히 주의를 기울입니다.
본문 전반에 걸쳐 XIII장과 XIV장에서 중요한 점은 당신이 자신의 이론적 방향을 선택하고 심리학과 심리치료에 대한 개인적인 길을 선택하는 데 도움이 되는 예와 아이디어가 제공된다는 것입니다.
이 책에서 가장 중요한 질문은 개인마다, 어떤 조건에서 어떤 치료가 가장 좋을 것인가이다. 때로는 "최고"라는 단어가 생략될 수도 있습니다.
표지를 다시 살펴보니... Escher의 그림을 본 다음 다시 본문으로 돌아가서 다른 각도에서 살펴보세요. 당신이 연구하는 모든 대안적 관점과 대안 이론에는 "진실"의 일부가 포함되어 있습니다. 그러나 그림에 대한 어떤 관점이 "최고"인지, 심리 상담의 복잡한 세계에 대한 어떤 관점이 "최고"인지 말하기는 쉽지 않습니다. 유용하고 이해를 넓힐 수 있는 다양한 접근 방식이 있기 때문입니다.
고객에게 최선의 지원을 제공하는 방법을 정확하게 나타내는 것이 우리의 목표는 아닙니다. 우리는 실습을 통해 배우고 스스로 교육하며 상담 및 치료 과정에 대한 자신만의 이론을 독립적으로 구축할 수 있는 자격을 갖춘 심리학자를 개발하는 데 관심이 있습니다. 상담 및 치료에 대한 일반화된 이론은 초기 단계에 불과합니다. 그 발전에 귀하가 기여하는 바는 무엇입니까?

제1장
방법론, 이론 및 실제 분야에서 검증된 심리학

일반 전제조건
방법론, 이론, 실습의 결합은 숙련된 상담과 치료의 핵심입니다.
방법론은 효과적인 이론과 실습을 위한 기초를 제공합니다. CO 치료사는 창의적이고 유익한 대화를 구축하는 방법과 이러한 기술에 대한 지식을 사용하여 내담자에게 올바른 방향으로 영향을 미치는 방법을 알고 있습니다. 이 과정에서 중요한 것은 개인 및 문화적 공감, 관찰, 개인과 그의 사회적 환경에 대한 평가, 그리고 긍정적인 성장과 발전 방법의 적용입니다.
이론은 상담과 심리치료를 위한 조직 원칙을 만듭니다. CO 치료사는 대안적인 이론적 접근 방식과 의사소통 방법을 보유하고 있습니다.
실천은 방법론과 이론의 결합이다. CO 컨설턴트는 이론과 방법에 능숙하며 고객의 이익을 위해 연구 목적과 실제 업무 모두에 적용할 수 있습니다.
방법론, 이론 및 실무에 대한 일반적인 역량은 자신의 세계관과 성격 특성에 대한 인식, 그리고 그것이 내담자 및 다른 전문가의 세계관과 어떻게 다른지에 의해 입증되는 것으로 이해됩니다.

이 장의 목적
이 장의 주요 목적은 상담 및 치료와 관련된 전체적인 세계관과 방향을 개발하는 것입니다.
이 장의 목표는 다음과 같습니다.
1. 세계관의 개념을 소개합니다. (긍정적인 변화를 추구하기 위해 고객과 협력하는 데는 다양한 옵션이 있습니다.)
2. 기술, 이론 및 실제가 심리 상담 및 치료에 대한 일반적인 이론적 접근 방식에 어떻게 통합될 수 있는지 보여줍니다.
3. 문화적 민감성의 개념을 컨설턴트와 고객의 공통 목표로 정의합니다.
4. 인터뷰, 상담, 심리치료의 개념을 구별하세요.
5. 전문적인 심리 지원에 있어서 윤리적 기준의 중요한 문제를 제기합니다.

심리학과 심리치료의 일반화된 이론으로 가는 길

아마도 250개 이상의 심리상담 및 심리치료 이론이 아이디어와 실천 시장에서 경쟁하고 있을 것입니다. 때로는 모순되는 이론의 미로에 들어서면 어떤 사람은 혼란스러워지고 후퇴하기도 하지만, 한편으로는 이 풍부한 사상이 인류 발전에 기여하는 상호 발전과 성장의 원천이라고 볼 수도 있다. 아마도 심리학과 심리치료의 현재 상태에 대한 긍정적인 견해와 부정적인 견해가 모두 정당화될 것입니다. 우리는 이론과 실천의 과도한 복잡성에 대해 이야기할 수 있지만 동시에 이는 이 지식 분야에 내재된 에너지와 열정을 나타냅니다. 그리고 이것은 희망을 불러일으킵니다.

이 책의 도움으로 저자들은 현재 존재하는 정신치료의 혼란스러운 방법과 이론에 질서를 부여하려고 노력하고 있습니다. 이들에 대한 합리적인 이해를 위한 이러한 탐색은 제시된 대안 이론과 방법 간의 연결과 조화를 탐색하는 "일반화 이론"이라고 불릴 수 있습니다. 이 책의 기본 구성 원리는 각 장의 시작 부분에서 찾을 수 있는 다음과 같은 일반 전제에 나와 있습니다.

일반 전제조건

방법론, 이론 및 실제의 조합은 자격을 갖춘 상담 및 치료의 본질입니다.

방법론은 효과적인 이론과 실습의 기초를 제공합니다. CO 치료사는 창의적이고 유익한 대화를 구축하는 방법과 이러한 기술에 대한 지식을 사용하여 원하는 방향으로 내담자에게 영향을 미치는 방법을 알고 있습니다. 이 과정에서 중요한 것은 개인 및 문화적 공감, 관찰, 개인과 그의 사회적 환경에 대한 평가, 그리고 긍정적인 성장과 발전 방법의 사용입니다.

*KO-치료사 - 문화 지향적 방향의 치료사, 더 적절한 러시아어 용어 아니오 (참고 당.)

이론은 상담과 심리치료를 위한 조직 원칙을 만듭니다. CO 치료사는 대안적인 이론적 접근 방식과 의사소통 방법을 보유하고 있습니다.

실천은 방법론과 이론의 결합입니다.KO - 컨설턴트는 이론과 방법에 능숙하며 고객의 이익을 위해 연구 목적과 실제 업무 모두에 적용할 수 있습니다.

방법론, 이론 및 실무에 대한 일반적인 역량은 자신의 세계관과 성격 특성에 대한 인식뿐만 아니라 클라이언트 및 다른 전문가의 세계관과 어떻게 다른지에서 나타납니다.

텍스트 구성

우리가 무엇을 위해 노력하고 있고 어디서부터 시작하는지에 대한 간략한 요약을 제공하기 위해 일반적인 배경이 제공되며 각 장 자체에 이에 대한 내용이 반영되어 있습니다. 예를 들어, 1장은 일반화된 이론 생산성의 개념에 초점을 맞추고 상담과 치료에 대한 개론적인 개요로 구성되어 있습니다. 책의 첫 번째 부분에 설명된 기술을 익히는 데 성공했다면 이론을 이해하고 실제로 적용하기 위한 탄탄한 기초를 갖게 될 것입니다. 2장에서는 심리치료의 여러 분야에서 도움이 될 이론적 모델인 결정심리학의 개념을 소개합니다.

V111-X11장은 성격 발달과 관련된 12개의 추가 이론적 공식을 제공하고 정신역동학, 행동주의, 인본주의적 실존주의, 인지 및 신흥 시스템 치료에 중점을 두고 5개의 장으로 구성됩니다. 각 이론은 세계관, 기본 원리 및 방법을 완전히 이해할 수 있도록 충분히 자세하게 제시됩니다. 이 섹션에서는 가장 중요한 많은 예를 찾을 수 있습니다.

그 중 다양한 이론적 방향에 따라 실제적인 인터뷰를 구성하기 위한 자세한 제안이 나와 있습니다. 13장과 16장은 심리상담과 치료에 대한 축적된 연구의 개요를 제공합니다. XIV장은 이전 장의 이론과 기법을 사용하여 첫 번째 면담을 계획하는 방법과 향후 치료 과정을 구성하는 방법을 보여줍니다. 수많은 상담에 대한 자세한 분석과 다양한 이론적 접근 방식에서 어떤 상담을 해석할 수 있는지에 특히 주의를 기울입니다.

본문 전반에 걸쳐 XIII장과 XIV장에서 중요한 점은 당신이 자신의 이론적 방향을 선택하고 심리학과 심리치료에 대한 개인적인 길을 선택하는 데 도움이 되는 예와 아이디어가 제공된다는 것입니다.

이 책에서 가장 중요한 질문은 개인마다, 어떤 조건에서 어떤 치료가 가장 좋을 것인가이다. 때로는 "최고"라는 단어가 생략될 수도 있습니다.

표지를 다시 한 번 살펴보세요... Escher의 그림을 본 다음 다시 본문으로 돌아가서 다른 각도에서 살펴보세요. 당신이 배우는 모든 대안적 관점과 대안 이론에는 "진실"이 포함되어 있습니다. 그러나 그림에 대한 어떤 관점이 "최고"인지, 심리 상담의 복잡한 세계에 대한 어떤 관점이 "최고"인지 말하기는 쉽지 않습니다. 유용하고 이해를 넓힐 수 있는 다양한 접근 방식이 있기 때문입니다.

우리의 목표는 고객을 돕는 최선의 방법을 정확히 나타내는 것이 아닙니다. 우리는 실습을 통해 교훈을 얻고, 스스로 교육하며, 상담 및 치료 과정에 대한 자신의 이론을 독립적으로 구축할 수 있는 자격을 갖춘 심리학자의 발전에 관심이 있습니다. 상담 및 치료에 대한 일반화된 이론은 초기 단계에 불과합니다. 그 발전에 귀하가 기여하는 바는 무엇입니까?

제1장

방법론, 이론 및 실제 분야에서 검증된 심리학

일반 전제조건

방법론, 이론 및 실제의 조합은 자격을 갖춘 상담 및 치료의 본질입니다.

이론은 상담과 심리치료를 위한 조직 원칙을 만듭니다. CO 치료사는 대안적인 이론적 접근 방식과 의사소통 방법을 보유하고 있습니다.

실천은 방법론과 이론의 결합이다. CO 컨설턴트는 이론과 방법에 능숙하며 고객의 이익을 위해 연구 목적과 실제 업무 모두에 적용할 수 있습니다.

방법론, 이론 및 실무에 대한 일반적인 역량은 자신의 세계관과 개인적 특성에 대한 인식뿐만 아니라 클라이언트 및 다른 전문가의 세계관과 어떻게 다른지 나타내는 것으로 이해됩니다.

이 장의 목적

이 장의 주요 목표는 상담 및 치료와 관련하여 전체적인 세계관과 방향을 개발하는 것입니다.

이 장의 목표는 다음과 같습니다.

1. 세계관의 개념을 소개한다. (긍정적인 변화를 추구하기 위해 고객과 협력하는 데는 다양한 옵션이 있습니다.)

2. 방법, 이론 및 실제가 심리 상담 및 치료에 대한 일반적인 이론적 접근 방식에 어떻게 통합될 수 있는지 보여줍니다.

3. 문화적 지향의 개념을 컨설턴트와 고객의 공통 목표로 정의합니다.

4. 인터뷰, 상담, 심리치료의 개념을 구별하세요.

5. 전문적인 심리 지원에 있어 윤리적 기준의 중요한 문제를 제기합니다.

개인의 치료 상담 스타일

책의 3페이지에는 M. Escher의 "상대성"이라는 제목의 삽화가 있습니다. 이 덴마크 예술가의 그림은 그림 상단 계단에 있는 두 인물에 초점을 맞추고 있습니다.

두 사람이 같은 방향으로 나란히 움직이고 있는데, 한 사람은 내려가고 있고 다른 한 사람은 계단을 올라가고 있습니다. 그들은 서로 다른 세계에 살고 있고 서로의 존재를 의심하지 않기 때문에 그들 사이의 접촉에 대해 이야기하는 것은 의미가 없습니다.

당신은 심리학자이거나 심리치료사이기 때문에 어느 정도 예술가로 간주될 수 있습니다. 당신의 임무는 때때로 올바른 방향이 아닌 삶의 길을 걷고 있는 내담자의 문제를 이해하는 것입니다. 일시적으로 내담자의 세계에 동참하여 그와 함께 걸을 수 있다면, 당신과 다른 길에 대한 새로운 이해와 존중을 얻는 데 도움이 될 것입니다. 그가 행동하고 존재하는 새로운 방법을 찾도록 도와주세요.

고객이 도움을 청하러 왔다고 상상해 보세요. 몇 가지 소개 후에 그는 다음과 같은 이야기를 합니다.

너무 굴욕스럽네요... 저는 구내식당에서 일해요. 나는 이 짧은 흰색 재킷을 입고... 손에 수건을 끼고 걸어다니면서 테이블을 닦는다. 사람들이 나를 쳐다보는 것 같은 느낌이 든다. 사실이 아닐 수도 있지만 나는 그것을 느낀다. 나는 이 일을 싫어한다. 카운터에서 기분이 좀 가벼워졌지만, 열등감을 지울 수는 없었다.

잠시 시간을 내어 이 맥락에서 무엇이 중요한지 생각해 보는 것이 중요합니다. 당신이 심리학자나 심리치료사라고 상상해 보세요. 고객에게 말할 내용을 적어보세요.

(이쯤 되면 '정답'을 찾기 위해 앞을 내다보셨을지도 모르겠습니다. 정답도 없고, 영혼에 갈등이 있는 사람에게 어울리는 말도 거의 없습니다. 그러나 몇 가지가 있습니다. 다른 접근 방식보다 더 유익합니다.)

자신의 경험을 바탕으로 고객에게 답변을 줄 가능성이 있으며, 이러한 경험은 잠재적으로 더욱 긍정적이고 개선으로 이어질 것입니다. 당신이 내담자와 “참여”하고 그들의 다양한 세계관을 이해한다면, 당신은 그들이 자신의 삶을 관리하는 더 적절한 방법을 찾도록 도울 수 있습니다.

더 나아가기 전에 몇몇 사람들에게 이 상황에 대해 물어보고 그들이 말하는 내용을 적어보세요. 그들의 대답이 당신의 대답과 다른가요? 고객을 다른 방향으로 이끌까요? 정말 최선의 답변이 있나요?

아니면 상담이나 치료 세션 중에 당신이 한 사람에게 말하는 내용이 내담자보다 당신의 특징을 더 잘 나타낼 수도 있습니까?

대인소통과 영향의 과정으로서의 상담과 심리치료

컨설턴트로서 사람을 대하는 방식은 미래에 일어날 일을 크게 결정합니다. 카페테리아에서 고객에게 묻는 질문은 문제가 표면 수준에서 해결될지 아니면 더 깊은 수준에서 해결될지 여부를 결정합니다. 사실, 당신의 반응에 따라 대화가 계속될지 여부가 결정됩니다. 우리의 반응과 타인의 세계로의 진입은 내담자(친구 및 가족)가 미래에 어떻게 생각하고 행동하는지에 큰 영향을 미칩니다. 대화를 계속하든, 말하는 내용에 노골적으로 반응하지 않든, 그 사람의 삶에는 큰 영향을 미칠 수 있습니다.

상담과 심리치료는 상호 영향을 미치는 과정이다. 그러나 당신이 영향력을 행사하는 방향은 무엇이어야 합니까? 구내식당 고객의 말에 대한 몇 가지 대안적 반응을 살펴보고 문화적 관점에서 이러한 반응의 일부 측면을 요약해 보겠습니다.

1. “직장에서 긴장되고 당황스럽다고 하더군요.” (이것은 상담자의 주요 감정에 주의를 고정시키고 자신에 대한 그의 감정에 대한 추가 논의로 넘어갈 수 있게 해줍니다.)

2. “당신도 같은 느낌을 받는 또 다른 상황을 설명할 수 있나요?” (이것은 이 감정이 내담자의 삶 전체에 걸쳐 지속되는 고통인지 이해하는 데 도움이 되며, 이는 그림을 명확하게 하는 새로운 사실입니다.)

3.“열등감? 불안감과 당혹감을 생각해보십시오. 이제 정신적으로 어린 시절로 돌아가서 비슷한 경험에 대해 이야기해 주세요.” (이 기술을 사용하면 어린 시절 경험에서 현재 상태의 뿌리를 찾을 수 있으며 치료 변화에 중점을 둡니다.)

4.“당신은 보호받지 못한다고 느꼈습니다. 이 느낌을 경험하기 직전에 당신은 무엇을 합니까? 이 상황 이전과 테이블을 닦은 이후의 일련의 사건을 나에게 설명해주십시오.” (특정 행동 순서를 찾는 것은 대응책을 찾는 데 도움이 될 것입니다.)

5.“그러나 이것은 비합리적인 생각이다. 우리는 이미 이것에 대해 이야기했습니다. 그것은 모두 당신의 머리 속에 있습니다. 이제 그것을 만드는 작업을 해보자.” (이것은 그 사람이 자신에 대해 어떻게 생각하는지 이해하는 데 도움이 됩니다. 이 경우 컨설턴트와 고객은 분명히 공통 문제에 대해 함께 일하고 있었습니다.)

6. “아마도 당신의 기분을 이해할 수 있을 것 같아요. 저도 저녁에도 같은 일을 하는데, 봉사할 때 가끔 몹시 창피함을 느꼈습니다. 다른 느낌은 없나요?”(자신의 비슷한 경험을 공개하면 내담자의 상황이 더 쉬워집니다.)

7. “긴장을 풀고 잊어야 한다고 말하고 싶습니다. 이것에 뛰어들 필요는 없습니다.” (조언과 추측은 도움이 필요한 사람들에 대한 일반적인 움직임이자 일반적인 반응입니다.)

위의 접근 방식 중 귀하의 접근 방식과 가장 유사한 것은 무엇입니까? 어느 것이 맞나요? 각각은 고객을 잠재적으로 가치 있는 다른 방향으로 이끌기 때문에 대답하기가 어렵습니다. 분명히 개인적인 경험과 상담 이론에 기초한 수백 가지 접근 방식이 가능합니다. 생산적인 접근 방식은 다양하며 적시에 적절한 사람에게 적용될 수 있습니다. 이 책은 당신이 창의적인 심리학자가 되는 데 도움이 될 것입니다. 도움을 줄 수 있는 “올바른” 방법은 없으며 자신만의 상담 스타일과 방식을 정의해야 한다고 주장하는 동시에, 자신이 누구인지 항상 인식해야 한다고 주장합니다. 행동하고 그것이 내담자의 성격 발달에 어떤 영향을 미칠지. 심리적 지원은 상호 영향을 미치는 과정이며 치료사는 내담자의 삶에 막대한 힘을 가지고 있습니다. 우리가 사용할 수 있는 접근 방식이 많을수록 개인을 도울 수 있는 기회가 많아지고 고객이 성장할 수 있는 방법도 많아집니다.

상담에 있어서의 세계관과 이론

고객에 대한 접근 범위를 확장하는 것만으로는 충분하지 않으며 자신의 개념이나 세계관도 고려해야 합니다. 간단히 말해서, 세상이 돌아가는 방식에 대해 어떻게 생각하시나요? 아직 생각해 보지 않으셨다면, 구내식당 고객의 주요 문제를 식별한 이 장의 첫 번째 질문에 대한 답변을 살펴보겠습니다. 이러한 문제를 식별한 방식은 다음과 같은 통찰력을 제공합니다.

당신이 행동하는 방식은 세계관이나 이론의 개념과 거의 관련이 없지만, 세상에 대한 당신의 인식은 당신이 다른 사람을 대하는 방식을 결정하고 당신이 내담자에게 말하는 내용에 영향을 미칩니다.

심리적 지원 분야에서 특정 세계관 개념이 얼마나 중요한지 더 잘 이해하려면 동일한 식당 이야기를 들은 다른 사람들이 강조한 주요 문제를 고려하십시오.

1. “물론 이번 사건의 문제는 열등감과 연결돼 있다. 이 개념과 어린 시절의 추억에 대한 자세한 대화는 왜 지금 이러한 감정이 생겼는지에 대한 단서를 제공하는 경우가 많습니다.”

2. “이 사람은 어떤 사람은 대학에 갈 만큼 돈이 있고, 다른 사람은 살아남기 위해 애쓰는 경제 시스템의 피해자입니다. 문제는 감정이 아니라 사회의 불의입니다.”

3. “작업복은 나쁘고 사람을 돋보이게 한다. 나 역시 그렇게 느꼈을 것이다. 어쩌면 우리에게는 다른 유니폼과 크게 다르지 않은 유니폼이 필요할 수도 있습니다.”

4.“나는 어떤 직업을 가지면 기쁘다. 나도 하나도 없어요. 그런데 이 학생은 문제가 없으니 닥치고 행복하게 지내도록 해주세요.”

5. “테이블을 차리고 닦는 것이 아닙니다. 사람이 어떻게 느끼고 무엇을 하는지가 중요합니다. 이 학생은 자신을 사물이 아닌 사람으로 인식해야 합니다.”

핵심 문제에 대한 다음 정의 각각은 서로 다른 세계관을 반영하고 유사한 치료 조치로 이어집니다. 첫 번째 대답은 정신역학적 접근 방식에서 나오며 장기적인 치료로 이어질 수 있습니다. (정신역동적 접근법은 어린 시절의 경험과 감정이 성인 생활에서 어떻게 표현되는지 이해하기 위해 조사합니다.) 다음 세계관이나 이론은 급진적인 접근법과 관련이 있으며 주변 현실을 변화시키는 것을 목표로 합니다. 세 번째 세계관은 실용적이고 비즈니스적인 행정적 접근에서 나오며 외부 변화를 추구합니다. 네 번째 이론은 감정을 완전히 부정합니다. 후자의 견해는 감정의 중요성을 강조하는 인본주의적 세계관을 반영한다. 여기서 앞으로는 SPT 그룹에 가입하거나 인간 중심 상담 과정을 수강하라는 조언이 따를 수 있습니다.

인터뷰 프로토콜, 영화, 오디오 및 비디오 녹음에 대한 주의 깊은 연구는 심리학자들이 내담자와 관계를 맺는 데 선호하는 방식을 가지고 있음을 보여줍니다. 심리학자로서 당신은 사람들과 일하는 자신의 스타일을 식별하는 것부터 시작할 수 있습니다. 핵심 문제를 어떻게 정의하고 개인적인 반응이 어떤지를 통해 결국 사람들과 그들의 우려 사항을 어떻게 보는지에 대한 상당히 정확한 그림을 그릴 수 있습니다.

이 책에서 논의되는 정신분석, 행동주의, 실존주의 등 심리학 이론은 사람과 세상을 설명하는 수단인 접근 방식을 대표한다. 프로이트의 정신 분석 이론에서는 인간 행동을 설명하는 일련의 개념뿐만 아니라 상당히 명확한 심리적 지원 방법 세트도 나옵니다. 마찬가지로 다른 심리적 접근 방식에는 심리적 지원을 제공하는 기술뿐만 아니라 세계관, 개념도 있습니다. 임무는 각 이론에서 가장 정확하다고 생각하는 아이디어를 선택하고 세계에 대한 자신만의 이론을 구축하는 것입니다.

자신의 이론적 지향 개발

일부 심리학자들은 어느 하나의 개념에 너무 전념하고 하나의 이론적 세계관의 틀에만 국한됩니다. 그러한 헌신은 심리학자가 충분히 유능하고 내담자에게 차별화된 방식으로 접근할 경우 유용하지만, 사고의 협소함과 경직성으로 인해 첫 번째 세션에서 "분리"되지 않은 사람들에게는 심리적 지원이 불가능합니다. 이것이 바로 방법과 이론을 유연하게 선택하고 새로운 아이디어에 열려 있는 것이 매우 중요한 이유입니다. 실제 상담 및 치료에 대한 자신만의 일반화된 개념을 개발하는 방법에는 여러 가지가 있습니다.

절충주의. 절충주의는 실제 심리학에서 점점 인기를 얻고 있으며, 실무 심리학자와 치료사 중 약 절반이 이 접근 방식을 사용한다고 합니다. 절충주의자는 다양한 방법과 이론의 장점을 인식하고 의도적으로 다양한 측면을 선택합니다.

그의 다양한 고객에게 유용할 수 있는 이러한 이론. 절충주의의 강점은 유연성과 범위의 폭입니다. 동시에 일부에서는 이러한 입장이 너무 유연하고 체계적 사고가 부족하다고 비판하며, 어떤 개념 하나도 제대로 연구할 시간을 갖지 않는 일부 심리학자들의 '게으름'을 이야기하기도 한다.

하나의 이론에 대한 헌신. 절충주의와는 대조적으로, 많은 심리치료사는 행동주의, 정신분석, 구조적 가족치료와 같은 하나의 이론을 고수한다고 설교합니다. 이 접근 방식의 강점은 기술, 방법론 및 개별 고객의 요구 사항에 맞게 이론을 "조정"하는 능력에 대한 심층적인 연구입니다. 어떤 사람들은 사례가 주어진 이론에 맞지 않을 때 그들의 접근 방식을 바꾸려는 유연성이 없고 의지가 없다는 이유로 단 하나의 이론을 지지하는 사람들을 비판합니다.

일반화된 이론. 성격 심리 치료에 관한 연구의 저자인 조지 켈리는 절충주의자들의 사고가 점점 더 체계화되고 있으며, 다양한 접근법을 결합한 자신만의 이론이나 일반화된 심리학적 도움 이론을 개발하고 있다고 지적했습니다. 절충주의나 하나의 이론을 고수하는 것보다 더 일반적인 개념적 접근 방식으로 간주됩니다. 일반화된 이론은 이론의 일부를 일관되고 체계적인 방식으로 연결하고 조직하려고 시도합니다. 그것은 아마도 “체계적인 절충주의”라고 불릴 수 있을 것이다.

그러나 처음부터 하나의 이론적 방향에 전념하는 동시에 일반화된 이론을 고수하는 것이 가능합니다. 행동 심리학자는 자신의 일반적인 틀 내에서 작업할 수 있지만 다른 이론을 존중하고 일부 이론을 적용할 수 있습니다. 그의 연습. 예를 들어, Albert Ellis(XI장)는 인지 이론가이지만 그의 기본 지향을 강화하기 위해 인본주의 심리학과 정신분석학의 단편을 사용합니다.

심리학자나 심리치료사로서 당신은 선택의 기로에 섰습니다. 다양한 이론의 단편을 무작위로 선택하면 "게으른" 절충주의자가 될 수 있습니다. 또는 한 심리학 학교가 최고라고 결정하고 대안을 고려하지 않을 수도 있습니다. 체계적인 절충주의를 통해 일반적인 치료 방향을 고수하거나 하나의 이론을 유연하게 고수합니다. 마지막 두 선택은 일반화 이론 개념의 본질입니다. 그들의 공통점이 무엇입니까:

1) 내담자의 반응이 다를 수 있으며 다른 이론적 접근이 필요할 수 있다는 점을 이해합니다.

2) 자신과 다른 세계관이나 이론에 대한 존중;

3) 고객의 이익을 위해 서로 다른 이론이 어떻게 연결될 수 있는지 볼 수 있는 능력.

심리학적 실천을 시작하면 이 분야에 얼마나 많은 방법과 이론이 있는지 곧 깨닫게 될 것입니다. 어떤 사람들은 한 가지에만 집중하는 것이 현명하다고 생각합니다. 나중에 지식과 경험이 늘어남에 따라 대체 방법을 깊이 있게 탐색할 수 있게 될 것입니다.

아마도 이론적 방향을 선택하는 데 단 하나의 올바른 방법은 없을 것입니다. 그러나 일부 사람들은 이것이 이루어져야 한다고 믿습니다. 심리학자나 심리치료사로서 작업을 체계적으로 구성하는 방법을 결정하는 것이 과제인 것 같습니다.

방법론, 이론 및 실습 연결

방법론은 심리학과 심리치료의 기초를 형성합니다. 이론에는 심리적 지원의 핵심 원칙을 구성하는 아이디어가 포함되어 있습니다. 이론과 기술을 습득하고 이를 클라이언트와 작업할 때 직접 적용할 때 실습에 대해 이야기해야 합니다. 방법에 대한 탄탄한 배경 지식과 이론에 대한 이해가 있다면 아이콘 컨설팅 치료를 실행할 준비가 된 것입니다.

11장부터 XY11장은 심리학과 심리치료의 몇 가지 기본 기술을 제시합니다. 각 장에서는 다양한 이론적 구성에 중요한 개념을 검토합니다. 예를 들어, 이론적 지향에 관계없이 고객을 이해하려면 듣는 기술이 필수적입니다. 모든 이론은 고객의 말을 듣는 것의 중요성을 강조하므로 질문하는 능력은 항상 귀하에게 유용할 것입니다. 자신을 행동주의자라고 생각한다면 내담자의 행동 기술을 이해하기 위해서는 경청 기술이 필요합니다. 당신이 정신역학적 방향에 속한다면 내담자의 환상과 어린 시절의 경험을 이해하기 위해 이 기술이 필요합니다.

짧은 연구: 심리학과 심리치료가 정말 도움이 되나요?

이 질문에 대한 답은 매우 복잡하며 상황에 따라 달라집니다. 이 책의 연구자와 저자가 결과에 대해 이해할 수 있는 관심을 갖고 있다는 사실(예를 들어 심리치료가 효과가 없다면 왜 심리치료를 하고 연구하고 심지어 이 책을 쓰는가?)을 바탕으로 다음과 같은 결론을 내릴 수 있습니다. 우리에게 가장 중요한 것:

1. 심리학과 심리치료는 상당히 다릅니다. 내담자의 성장과 발달에 도움이 될 수 있는 방법이 많이 있습니다.

2. 최근 연구 결과는 인지행동주의적 방법이 가장 효과적이라고 믿을 만한 근거를 제공합니다. 그러나 이러한 기술에 대한 연구는 인본주의적, 심리학적 이론에 비해 그 사용에 대한 적응증이 더 제한적이라는 것을 보여줍니다. 많은 사람들은 이러한 연구가 심리학 이론들 간에 유의미한 차이를 보여주지 않았다고 믿습니다.

3. 심리치료는 도움이 될 뿐만 아니라 해를 끼칠 수도 있습니다. 비효율적인 방법의 선택, 기술적 오류, 너무 성급한 조치는 고객에게 해를 끼칠 수 있습니다.

4. 장기간의 전문훈련의 중요성에 대해서는 의견이 분분하다. 일부 연구에 따르면, 비전문가도 때때로 숙련된 전문가와 마찬가지로 고객에게서 동일한 긍정적인 변화를 받고 달성할 수 있습니다.

5. 현재 많은 전문가들은 다양한 이론이 고객마다 다르게 효과적이라는 결론에 도달하고 있습니다. 그러므로 당신은 심리상담의 여러 이론과 방법에 대한 전문가가 되고 싶은 욕구를 갖게 될 것입니다.

이들 연구의 결과는 XIII장에서 더 자세히 연구된다.

처음 7개 장의 개념을 숙지했다면, 언뜻 보기에 이러한 이론이 매우 다르다는 사실에도 불구하고 잘 준비된 다음 이론 장으로 넘어갈 것입니다. 우리가 "첫눈에"라고 말한 이유는 이 분야에서 발전하면서 이러한 이론들 사이의 연관성을 깨닫기 시작할 것이기 때문입니다. 그리고 이것은 이미 일반화된 이론의 시작이다.

이 책에서 설명하는 이론은 다양한 세계관을 반영하며, 각 이론은 상황을 다르게 볼 수 있는 관점을 제공합니다. 책 표지에 에셔의 그림을 그린 다음, 책을 옆으로 돌려서 위에서 바라보고, 그 그림을 3차원으로 보려고 노력한다면, 각각의 관점이 작품에 대한 새롭고 풍부한 시각을 제공한다는 것을 알게 될 것입니다. 그림. 마찬가지로 이 책의 두 번째 부분에 있는 이론은 치료 과정에 대한 이해를 제공합니다. 어느 시점에서 당신은 하나의 치료법, 절충적 또는 일반화된 접근 방식 중 하나를 선택하고 싶을 것입니다. 효과가 있으려면 어느 정도 확신이 필요합니다.

아직 읽지 않은 장의 개념을 논의할 때가 있을 것입니다. 특히 이론과 방법 사이에 필요한 연결을 제공하는 7장의 경우가 그러할 것입니다. 이러한 상호 참조는 기술과 이론이 어떻게 관련되어 있는지, 다양한 이론이 어떻게 관련되어 있는지, 일반 이론을 사용하여 다양한 관점을 통합하는 방법을 이해하는 데 필요합니다.

7장에서 우리는 일반화 이론의 관점에서 접근하는 예를 제시할 수 있습니다. 이는 많은 심리치료 이론이 내담자가 자신의 세계관을 보다 긍정적인 방향으로 재구성하도록 돕는 데 초점을 맞추고 있음을 보여줍니다. 이름은 다를 수 있지만 모든 프로세스와 방법은 밀접하게 관련되어 있습니다. 따라서 Rogerian 심리치료는 긍정적인 태도를 말하고, vlogotherapy는 관계의 조절을 말하며, Tyler의 최소 변화 이론은 자원 탐색을 말합니다. 이러한 각 공식은 심리적 지원 과정에서 서로 다른 것을 제공하며, 일반화된 이론을 숙지하면 언급된 개별 이론과 실습을 쉽게 사용할 수 있는 기회가 제공됩니다. 예를 들어, 당신이 행동 기술 훈련을 연습하고 있는데 자원 식별에 관한 타일러의 연구가 당신의 내담자에게 도움이 되고 있고 그가 큰 발전을 이루고 있다는 것을 갑자기 발견했습니다. 하지만 Tyler가 적합하지 않다면 그렇게 할 수 있습니다

같은 목표는 내담자 중심 치료나 로고테라피로 전환하는 것이다. 일반화된 이론은 의식적이고 체계적으로 한 개념에서 다른 개념으로 이동하고 그 개념의 공통점을 사용합니다. 이 책의 마지막 장에서는 고객의 이익을 위해 이론과 방법을 적용하는 연구와 실습에 중점을 둡니다. 실천으로 확인되지 않고 실제 적용을 찾지 못한 방법과 이론은 항상 잊혀집니다. 이 책의 마지막 장은 고든 폴(Gordon Paul)의 원칙에 기초하고 있습니다. "WHOM이 시행하는 어떤 치료가 이 개인에게 가장 효과적이며, 어떤 목적으로, 어떤 상황에서 수행됩니까?"

이 고전적인 표현에서 우리는 당신에게도 적용되는 WHOM이라는 단어를 강조했습니다. 치료를 위해 어떤 방법을 선택하시겠습니까? 심리적 지원의 개념은 무엇이며 어떤 상황을 고려할 것입니까? 또한 고객의 개성과 문화적 정체성을 어떻게 이해합니까? 이러한 모든 입장은 문화적 지향의 기초, 특정 행동 및 다른 사람의 세부 사항을 이해하는 기초를 형성합니다.

이 책의 주요 목적은 세상에 대한 유연한 시각을 키우고 타인에 대한 공감 능력을 키우는 것입니다. 하지만 우리는 고객에게 무엇을 원할까요? 심리적 지원의 목적은 무엇입니까? 왜 도와야합니까?

문화적으로 생산적인 개인 -

심리상담의 종합적인 목적

프로이트는 정신분석의 단기 목표와 장기 목표에 대해 질문을 받았을 때 “사랑하고 일하는 것”이라고 짧게 대답했습니다. 넓은 의미에서 대부분의 심리학 이론은 효과적인 현대 생활과 긍정적인 태도가 심리적 도움의 목표라는 주장을 받아들이는 것 같습니다. 일부 이론에서는 자기실현(Maslow), 자기효능감(Bandura), 효율성(Carkaffe, Gordon), 핵심성(Byrne, Harris) 등과 같은 핵심 용어의 의미를 강조합니다. 심리적 도움.

"생산성" 개발이라는 주제는 심리학과 심리치료의 많은 개념의 기초가 됩니다. 생산적이거나 다재다능한 성격은 다음과 같이 설명될 수 있습니다.

생산적으로 행동하는 사람은 관점을 가지고 있습니다. 그(또는 그녀)는 주어진 상황에서 다양한 행동 전략을 개발하고 다양한 승리 관점에서 문제에 접근할 수 있습니다. 생산적이고 조화로운 개인은 자신을 특정 행동 패턴에 얽매이지 않고 변화하는 상황에 따라 행동합니다. 그리고 장기적인 목표를 세울 수 있습니다.

생산성에 대한 광범위한 개념은 이러한 개념 중 다수에 대한 심리치료 목표 개념의 기초가 됩니다.

내담자를 위한 깊고 포괄적인 생산성의 목표는 심리학자들을 위한 이 책의 목표와 정확히 동일하다고 말할 수도 있습니다. 특히 이는 특정 상황에 필요한 접근법을 고안할 수 있고, 현재 내담자를 돕는 데 필요한 여러 모델을 보유하고 있으며, 장기적인 치료 목표를 염두에 둘 수 있는 생산적인 심리학자의 교육과 관련이 있습니다. 내담자와 심리학자 모두 생산성을 위해 노력합니다.

생산적인 존재는 문화의 맥락에서 발생합니다. 문화와 인식의 경험은 사람에게 세 가지 기회를 제공합니다.

1.문화의 맥락에서 자신 및 타인과 의사소통할 때 가능한 가장 많은 행동 옵션을 찾는 능력입니다.

많은 고객의 일반적인 문제는 의식적으로 행동하고 문제를 해결할 수 없는 "부동성"입니다. 이러한 부동성은 다양한 심리학 이론에서 다르게 설명됩니다. 예를 들어, 게슈탈트 치료는 분열과 교착 상태에 대해 이야기하고, Rogers의 이론은 실제 자아와 이상적인 자아 사이의 불일치에 대해 이야기하며, 정신 분석 이론가들은 양극성과 미확인 갈등의 개념을 도입했으며, 거래 분석 지지자들은 교차 거래와 일반적인 "게임"에 대해 이야기합니다. 우리는 놀아요”. 심리학의 모든 영역에서 공통적으로 발생하는 문제는 사람이 생활 상황에서 창의적이고 의식적으로 행동할 수 없다는 것입니다. 심리학자의 임무는 내담자에게 창의적이고 생산적인 접근 방식을 시작하는 것입니다. 다음 장에서 자세히 논의할 다양한 기술과 관계 전략이 있습니다.

구내식당에서 고객에게 돌아가겠습니다. 이 경우 부동성은 “나는 열등감을 느낀다”라는 문장에서 나타난다. 대화 중에 다양한 변형으로 반복됩니다. 우리의 임무는 개인이 자신 및 다른 사람과 의사소통하는 새로운 언어적, 비언어적 방법을 개발하도록 돕는 것입니다. 열등감은 언어적으로는 익숙한 말을 통해, 비언어적으로는 시각적 접촉을 피하고, 의도적으로 자신과 주변 사람들 사이의 거리를 늘리는 방어 행동을 통해 나타납니다.

Ivey A. E., Ivey M. B., Simek-Downing L.

심리상담과 심리치료.

방법, 이론 및 기법: 실용적인 가이드. -M.:, 1999-487p.

이 책은 심리학자, 심리치료사, 그리고 심리상담과 심리치료 문제에 관심이 있는 모든 사람을 대상으로 합니다.

아이비 에이. E., Ivey M. B., Simek-Downing L. 심리학과 심리치료의 일반화된 이론을 소개합니다.

아마도 250개 이상의 심리상담 및 심리치료 이론이 아이디어와 실천 시장에서 경쟁하고 있을 것입니다. 때때로 모순되는 이론의 미로에 들어가면 일부는 혼란스러워지고 물러날 것입니다. 한편, 이러한 풍부한 아이디어는 인류 발전에 대한 기여를 실현하기 위한 상호 발전과 성장의 원천이라고 볼 수 있습니다. 아마도 심리학과 심리치료의 현재 상태에 대한 긍정적인 견해와 부정적인 견해가 모두 정당화될 것입니다. 우리는 이론과 실천의 과도한 복잡성에 대해 이야기할 수 있지만 동시에 이는 이 지식 분야에 내재된 에너지와 열정을 나타냅니다. 그리고 이것은 희망을 불러일으킵니다.

이 책의 도움으로 저자들은 현재 존재하는 정신치료의 혼란스러운 방법과 이론에 질서를 부여하려고 노력하고 있습니다. 이들에 대한 합리적인 이해를 위한 이러한 탐색은 제시된 대안 이론과 방법 간의 연결과 조화를 탐색하는 "일반화 이론"이라고 불릴 수 있습니다. 이 책의 기본 구성 원리는 각 장의 시작 부분에서 접하게 될 다음과 같은 일반 전제로 제공됩니다.

일반 전제조건

방법론, 이론, 실습의 결합은 숙련된 상담과 치료의 핵심입니다.

방법론은 효과적인 이론과 실습을 위한 기초를 제공합니다. CO 치료사*는 창의적이고 유익한 대화를 구축하는 방법과 이러한 기술에 대한 지식을 사용하여 내담자에게 올바른 방향으로 영향을 미치는 방법을 알고 있습니다. 이 과정에서 중요한 것은 개인 및 문화적 공감, 관찰, 개인과 그의 사회적 환경에 대한 평가, 그리고 긍정적인 성장과 발전 방법의 적용입니다.

*CO-치료사 - 문화 지향적 방향의 치료사, 더 적절한 러시아어 용어 아니오 (참고 당.)

이론은 상담과 심리치료를 위한 조직 원칙을 만듭니다. CO 치료사는 대안적인 이론적 접근 방식과 의사소통 방법을 보유하고 있습니다.

실천은 방법론과 이론의 결합입니다.KO - 컨설턴트는 이론과 기술에 능숙하며 고객의 이익을 위해 연구 목적과 실제 업무 모두에 적용할 수 있습니다.

방법론, 이론 및 실무에 대한 일반적인 역량은 자신의 세계관과 성격 특성에 대한 인식, 그리고 그것이 내담자 및 다른 전문가의 세계관과 어떻게 다른지에 의해 입증되는 것으로 이해됩니다.

텍스트의 구성

우리가 목표로 하는 것이 무엇인지, 어디서부터 시작하는지에 대한 간략한 요약을 제공하기 위해 일반적인 배경이 제공되며, 각 장 자체에는 이에 대한 내용이 반영되어 있습니다. 예를 들어, 1장은 일반화된 이론 생산성의 개념에 초점을 맞추고 상담과 치료에 대한 개론적인 개요로 구성되어 있습니다. 책의 첫 번째 부분에 설명된 기술을 익히는 데 성공했다면 이론을 이해하고 실제로 적용하기 위한 탄탄한 기초를 갖게 될 것입니다. 2장에서는 심리치료의 여러 분야에서 도움이 될 이론적 모델인 의사결정 심리학의 개념을 소개합니다.

V111-X11장은 성격 발달과 관련된 12개의 추가 이론적 공식을 제공하며 정신역동학, 행동주의, 인본주의적 실존주의, 인지 및 새로 개발되는 전신 치료에 중점을 두는 5개의 장으로 구성됩니다. 각 이론은 세계관, 기본 원리 및 방법을 완전히 이해할 수 있도록 충분히 자세하게 제시됩니다. 이 섹션에서는 가장 중요한 많은 예를 찾을 수 있습니다.

그 중에는 다양한 이론적 방향에 따라 실제적인 인터뷰를 구성하기 위한 세부 제안이 포함되어 있습니다. 13장과 16장은 심리상담과 치료에 대한 축적된 연구의 개요를 제공합니다. XIV장은 이전 장의 이론과 기법을 사용하여 첫 번째 면담을 계획하는 방법과 향후 치료 과정을 구성하는 방법을 보여줍니다. 수많은 상담에 대한 자세한 분석과 이를 다양한 이론적 접근 방식에서 어떻게 해석할 수 있는지에 특히 주의를 기울입니다.

본문 전체와 마찬가지로 13장과 14장의 중요한 점은 자신의 이론적 방향을 선택하고 심리학과 심리치료에 대한 개인적인 경로를 선택하는 데 도움이 되는 예와 아이디어를 제공한다는 것입니다.

이 책에서 가장 중요한 질문은 각 개인에게 어떤 치료가 어떤 조건에서 가장 좋을 것인가이다. 때로는 "최고"라는 단어가 생략될 수도 있습니다.

표지를 다시 살펴보니... Escher의 그림을 본 다음 다시 본문으로 돌아가서 다른 각도에서 살펴보세요. 당신이 연구하는 모든 대안적 관점과 대안 이론에는 "진실"의 일부가 포함되어 있습니다. 하지만 그림을 보는 관점이 "최고"인지, 복잡한 심리상담 세계를 바라보는 관점이 "최고"인지 말하기는 쉽지 않습니다. 유용하고 이해를 넓힐 수 있는 다양한 접근 방식이 있기 때문입니다.

고객에게 최선의 지원을 제공하는 방법을 정확하게 나타내는 것이 우리의 목표는 아닙니다. 우리는 실습을 통해 배우고 스스로 교육하며 상담 및 치료 과정에 대한 자신만의 이론을 독립적으로 구축할 수 있는 자격을 갖춘 심리학자를 개발하는 데 관심이 있습니다. 상담 및 치료에 대한 일반화된 이론은 초기 단계에 불과합니다. 그 발전에 귀하가 기여하는 바는 무엇입니까?

심리 상담 및 심리 치료 : 방법, 이론 및 기술

영향력 기술

내담자는 당신의 주의력에 상당히 만족할 수도 있습니다. 듣기 기술만을 사용하여 전체 5단계 인터뷰를 수행할 수 있다면 이는 귀하가 높은 자격을 갖추고 있음을 나타냅니다. 당신이 조언이나 지도, 제안을 하지 않더라도 많은 내담자들이 효과적으로 문제를 해결할 수 있다는 것이 밝혀졌습니다. 비지시적 상담의 초기 이론(제10장)은 듣기 기술만이 필요하다고 주장하고 심지어 질문 사용을 비판하기까지 했습니다.

그러나 주의 집중과 듣기 기술만 사용하면 성격 변화 과정이 길고 지루해집니다. 대화에서 적극적인 파트너가 되면 이 과정의 속도에 영향을 미칠 수 있는 힘을 갖게 됩니다. 이론과 실무에 대한 지식, 개인적인 경험, 내담자의 문화적 수준에 대한 이해를 활용하면 더 많은 도움을 줄 수 있습니다.

여기에서 논의되는 기술은 피드백, 조언(정보), 자기 공개, 해석, 논리적 순서, 지침 및 영향 요약입니다. Mr. S와의 인터뷰에서 이미 이러한 이름을 접하셨을 것입니다. 방법과 기능이 표에 요약되어 있습니다. 3.5.

영향 방법은 매우 복잡하며 가능한 한 적게 사용하고 듣기 방법과 합리적으로 조합하면 더 효과적입니다.

표 3.5

영향을 미치는 방법

방법	설명	통화 중 기능
해석	클라이언트가 상황을 볼 수 있는 새로운 프레임워크를 설정합니다. 이론이나 개인적인 경험에서 파생될 수 있습니다. 영향력 방법의 핵심이라 할 수 있다.	내담자가 상황을 새로운 방식으로 볼 수 있도록 하려는 시도. 내담자에게 현실에 대해 명확하게 정의된 대안적 인식을 제공합니다. 이러한 인식은 관점의 변화에 기여하며, 이는 결국 생각, 기분, 행동을 변화시킬 수 있습니다.
지시어(표시)	클라이언트에게 어떤 조치를 취해야 하는지 알려줍니다. 그것은 단지 행동일 수도 있습니다. 일부 이론을 기반으로 한 영리한 기술일 수 있습니다.	심리학자가 그에게 원하는 행동이 무엇인지 내담자에게 명확하게 보여줍니다. 클라이언트는 지시받은 대로 수행할 것으로 예상됩니다. 테이블에 3.6은 다양한 이론 내에서 사용되는 몇 가지 지침을 보여 주며 이는 매우 다른 결과를 제공합니다.
조언(정보)	소원, 일반적인 아이디어, 숙제, 행동하고 생각하고 행동하는 방법에 대한 조언을 제공합니다.	적당히 사용된 팁은 고객에게 유용한 정보를 제공합니다. 예를 들어, 취업 상담에서는 항상 이 방법을 사용합니다.
자기 공개	심리학자는 개인적인 경험과 경험을 공유하거나 내담자의 현재 감정을 공유합니다.	심리학자의 "I-문장"을 기반으로 한 피드백 수신과 밀접한 관련이 있습니다. 관계 형성에 도움이 됩니다.
피드백	내담자에게 심리학자와 다른 사람들이 그를 어떻게 인식하는지 이해할 수 있는 기회를 제공합니다.	내담자가 다른 사람들이 자신의 행동과 사고 스타일을 어떻게 인식하는지 인식하고 다른 자기 인식 가능성을 창출하는 데 도움이 되는 특정 데이터를 제공합니다.
논리적 순서	내담자에게 자신의 사고와 행동의 논리적 결과를 설명합니다. “만약… 그렇다면.”	고객에게 참조 지점을 제공합니다. 이 방법은 사람들이 행동의 결과를 예측하는 데 도움이 됩니다.
영향력 있는 이력서	심리학자의 판단을 요약하기 위해 대화가 끝날 때 종종 사용됩니다. 클라이언트의 결론 및 요약문과 함께 가장 자주 사용됩니다.	심리학자와 내담자가 대화 중에 무엇을 달성했는지 명확히 합니다. 치료사가 말한 내용을 요약합니다. 클라이언트가 이러한 일반화를 인터뷰에서 실제 생활로 전환할 수 있도록 돕기 위해 설계되었습니다.

다시 말하고, 감정을 반영하고, 의미를 반영하는 등의 출발점은 내담자 자신입니다. 해석의 출발점은 치료자이다. 경험이 풍부한 심리학자들은 해석과 같은 복잡한 도구를 거의 사용하지 않습니다. 한 번의 상담에는 두세 가지 뛰어난 통역이 한계입니다. 결국 이것은 내담자의 관점에 대한 도전입니다. 그는 이것을 다량으로 용인하지 않을 것이며 과다 복용은 그의 입장에서 저항을 불러일으킵니다.

물론 지시는 영향력을 행사하는 가장 강력한 방법이다. 대중적인 믿음과는 달리, 심리학자들은 종종 내담자에게 그들이 무엇을 해야 하는지를 말합니다. 지시란 내담자에게 무엇을 해야 할지, 무엇을 말해야 할지, 특정 상황에서 어떻게 행동해야 하는지를 직접적으로 알려주는 심리학자의 문구입니다. 심리학자는 환상, 꿈(인본주의 심리학), 특정 행동 변화 제안(행동 기술 훈련) 또는 자유 연상적 사고 참여(정신 역학 이론)를 사용하여 지침을 제공할 수 있습니다. 고객에게 숙제를 주더라도 이것은 이미 지시입니다. 테이블에 3.6에는 17가지 유형의 지시어가 나열되어 있습니다. 여기에서 귀하의 직업적 성장에 기여할 수 있는 선택이 있습니다.

그러나 정신역동적 기법은 아직 행동 변화를 보장하지 않습니다. 이 일련의 지시문은 특히 치료사의 행동의 가치를 보여줍니다. 너무 많은 치료사들은 내담자가 문제의 부정적인 무게로부터 성장하기를 기대합니다.

표 3.6

심리학자가 사용하는 지시의 예

다양한 이론적 방향

1. 특정 요청	"다음을 수행하는 것이 좋습니다..."
2. 역설적 지시	“지금 하고 있는 일을 계속하세요… 행동(생각, 행동)을 적어도 세 번 이상 반복하세요.”
3. 환상	“다시 이런 상황에 처해 있다고 상상해 보세요. 눈을 감고 자세히 설명해보세요. 무엇을 보고, 듣고, 느끼나요?” “당신의 이상적인 날(직장, 파트너)을 설명해 보세요.” "당신이 당신의 몸 안에 있다고 상상해보십시오."
4. 역할 안내	“이제 이 상황으로 돌아가서 다시 플레이해 보세요.” "괜찮다면 역할은 그대로 유지하되 행동의 작은 부분만 바꾸세요."
5. 게슈탈트 핫 체어 방법	“부모님께서 이 의자에 앉아 계신 것처럼 이야기해 보세요. 이제 이 의자에 앉아서 대답해 보세요.”
6. 게슈탈트 비언어적 행동	“나는 당신의 손 중 하나가 꽉 쥐고 있고 다른 손은 열려 있다는 것을 알았습니다. 한 손으로 다른 손으로 말하게 하세요.”
7.자유로운 결사	“이 느낌을 기억하고 어린 시절의 추억에서 이와 관련된 연관성에 대해 이야기하십시오...” “일상 생활에서 일어나는 일로 넘어가십시오.”
8. Gendlin의 재평가(집중도)	“부정적인 감정과 생각을 스스로 확립하고 이제 부정적인 경험을 찾으십시오. 이제 이것에서 긍정적인 것을 찾아 그 방향에 집중하세요. 문제와 결합해보세요.”
9. 휴식	“눈을 감고 떠보세요.” “주먹을 꽉 쥐고 이제 놓아주세요.”
10.체계적인 둔감화	a) 깊은 근육 이완 6) 걱정의 계층 구조 구축 c) 불안의 대상을 이완과 연결
11.언어 대체	““나는 원한다”를 “나는 원한다”로, “나는 할 수 없다”를 “나는 원한다”로 바꾸십시오. 새로운 의미 변화.”
12. 감정의 수용 “감정의 홍수”	“이 느낌으로 돌아가서, 그 느낌을 유지하고, 완전히 받아들이세요.”
13. 명상	"고요히. 한 가지 점에 주의를 집중하십시오. 안심하다. 호흡을 조심하세요. 생각에 집중하세요...”
14. 최면 트랜스	“이 점을 잘 살펴보세요. 안심하다. 호흡을 조심하세요. 생각을 집중하라"
15.그룹워크	"이제 이걸 해줬으면 좋겠어..."
16. 공부, 숙제	“다음 주에 이 연습을 연습하고 다음 회의에서 공유하세요.” “이 테스트를 완료하세요.”
17. 가족관계치료	“아내와 자리를 바꾸고 딸과 더 가까이 앉으십시오.”

유용하지만 잠재적으로 위험한 기술 전체가 "조언", "정보" 등의 개념을 중심으로 그룹화되어 있습니다. 이것은 심리학자가 희망을 표현하는 방법 그룹입니다. 지침과 정보를 제공하며 "내가 너라면..."이라고 말할 수도 있습니다. 때로는 중요한 정보가 있기 때문에 단순히 조언을 주어야 하는 경우도 있습니다. 예를 들어, 진로지도에 참여하는 심리학자들은 공석에 대한 조언과 정보를 제공합니다. 교류 분석을 사용하는 치료사는 고객에게 이론의 기본을 가르칩니다. 현실적인 치료사는 청소년의 삶에 도움이 되는 기술과 지식을 가르칩니다.

그러나 아시다시피 때로는 조언과 지침이 과도하게 사용됩니다. 조언은 주로 내담자의 요청에 따라 매우 신중하게 이루어져야 합니다. 그렇지 않으면 내담자가 “예, 하지만… 의역. (예: "내 제안이 효과가 없다고 생각합니다. 어떤 것이 당신에게 더 유용할 것이라고 생각하시나요?")

에 대한 자기 공개내담자와 경험을 공유할 때 이야기할 수 있습니다. Joan의 인터뷰에서는 두 가지 유형의 자기 공개를 볼 수 있습니다. 첫 번째 유형은 클라이언트와 관련이 있으며 때로는 피드백과 구별하기 어렵습니다. 이러한 형태의 자기 공개의 놀라운 예는 다음 에피소드에서 볼 수 있습니다.

디: 나는 당신의 용기와 가족에 대한 헌신에 감탄합니다. 자녀를 키우고, 아내가 심하게 아팠을 때 돌보고, 지금은 장애가 있는 시누이를 돕고 있습니다. 나는 당신을 만나서 기뻤습니다. 당신은 나에게 사랑과 보살핌의 모범을 보여주었습니다. 상황이 나아져서 기쁘네요.”

이 두 경우 모두 S씨는 심리학자가 자신을 어떻게 보는지로부터 정보를 받습니다. 자기 공개는 Joan이 고객을 인식하는 방식을 강조합니다. 피드백은 객관적인 데이터에 더 기반을 두고 있지만 "당신은 나를 존경합니다"라는 말이 이 기술을 자기 공개에 더 가깝게 만듭니다.

피드백과 자기 공개는 내담자가 자신이 공개적으로 어떻게 나타나는지 배우는 데 도움이 됩니다. 기술의 차이는 매우 임의적입니다. 둘 다 사람이 더 편안함을 느끼고 자신을 발견하도록 돕습니다. 그러나 너무 자주 사용하면 내담자의 고백을 방해할 수 있다. 일부 치료사들은 이 두 가지 기술에 너무 사로잡혀 나머지 기술을 거의 사용하지 않습니다. 일부 고객은 이 심리학자를 정말 좋아하지만 다른 고객은 그가 방해적이라고 생각할 수도 있습니다. 두 번째 유형의 자기 공개는 피드백과 비슷하지 않습니다. 여기서 치료사는 내담자의 문제와 관련된 개인적인 경험에 대해 이야기합니다. 따라서 단락 64에서 Joan은 자신의 경험을 사용하여 고전적인 자기 공개를 제공합니다.

디: 당신은 압력을 받고 있습니다. 나에게도 이런 일이 일어난다. 나는 가족 때문에 압박감을 느끼며 때로는 나 자신이나 내가 즐기는 일을 할 시간이 없다고 느낍니다. 그리고 그의 압력은 충분한 여지를 남기지 않습니다. 이 긴장을 완화하는 데 누가 또는 무엇이 도움이 됩니까?

이러한 자기 발견을 통해 Joan은 중요한 결과를 얻었습니다. 첫째, 그녀의 자기 공개가 짧았습니다. 일부 치료사들은 오랫동안 이 작업을 수행하는 경향이 있는데, 이는 내담자에게서 초점을 멀어지게 합니다. Joan이 즉시 초점을 바꾸는 것을 주목하십시오. 즉, 대명사를 사용하여 주장을 그녀의 성격에서 내담자의 성격으로 옮기는 것입니다. 자기 공개가 끝나면 그녀는 목표를 달성했는지 확인하기 위해 개방형 질문을 던집니다.

자기 공개 방법은 현대 로저스 이론의 틀 내에서 작업하는 경우 확실히 유용할 것입니다. 그러나 다른 방향을 사용하면 덜 효과적일 수 있습니다. 피드백의 개념은 이미 논의되었으며 그 예도 제시되었습니다. 피드백의 목적은 내담자가 자신이 다른 사람에게 어떻게 나타나는지 알 수 있도록 돕는 것입니다. 당신의 감정을 내담자에게 전달할 때, 당신의 관심의 초점은 내담자에서 당신에게로 옮겨지며, 자기 공개와 피드백을 구별하기가 어렵습니다. 다른 사람들이 내담자를 어떻게 인식하는지(초점 분석의 일부로 다른 사람에게 초점을 맞춤)에 관해 이야기할 때는 다르며, 여기에서는 피드백으로서의 수용에 대한 정의가 더 의미가 있습니다.

피드백은 가족치료의 중요한 요소가 될 수 있습니다. 가족 치료에서는 다른 가족 구성원이 당신을 어떻게 인식하는지 이해하는 것이 매우 중요합니다.

논리적 결과는 복잡한 기술이며 내담자가 자신의 행동으로 인해 발생할 수 있는 결과를 받아들이도록 도와줍니다. 비록 S 씨와의 인터뷰에서는 이 방법이 사용되지 않았지만, 이 맥락에서 보면 어떤 모습일지 상상할 수 있습니다.

디: S씨, 우리는 모두를 기쁘게 하려는 당신의 소망에 대해 논의했습니다. 이것이 당신의 내적 갈등의 대상이고, 회사에서도 외로움을 느낀다는 이야기도 들었습니다. 자신을 옹호할 수 없는 결과는 분명합니다. 잠을 이루지 못하고, 씁쓸하고 분개하게 됩니다. 안 그래?

구조상 논리적 순서의 진술은 감정을 다시 말하고 반영하는 것과 유사하지만 논리적 결론이 추가된다는 것을 쉽게 알 수 있습니다. 이러한 문에는 클라이언트가 반응할 수 있는 여지를 남겨두고 이 메서드와 관련된 중복을 줄이는 검사도 포함되어 있습니다.

미래 행동의 순서를 고려함으로써 우리는 오늘의 행동을 변화시킵니다. 인지 행동 치료(제2장)와 Adlerian 심리 치료(Dinkmeyer & Dinkmeyer, 1979)도 이 방법을 자주 사용합니다. 이는 특히 청소년 범죄자를 대상으로 하는 '현실 치료'에서도 중요합니다. 물론, 이 방법은 상호 신뢰 관계가 형성되기 전까지 내담자의 강한 저항을 불러일으킬 수 있다.

영향 요약은 인터뷰가 끝날 때 치료사가 자주 사용합니다. 세션 중에 치료사가 말한 내용을 요약합니다. 요약은 일반적으로 관찰 결과와 함께 수행됩니다. 그들 사이의 주요 차이점은 클라이언트(관찰 결과) 또는 심리학자(영향의 결과) 중 누구의 데이터가 요약되는지입니다. 직면.'대결'이라는 용어에는 두 가지 의미가 있습니다. 1) 반대 입장에 서다, 정면을 바라보다, 2) 적개심에 맞서다, 대립하다. 이 두 가지 매우 다른 의미는 의도 심리학을 연구하는 학생들에게 매우 혼란스럽습니다. 비효과적인 행동으로서, 대결은 심리학자의 입장에서 명백하거나 암묵적인 적대감으로 나타날 수 있습니다.

Ivey와 Glokstern이 관찰한 것처럼 대결은 더 미묘할 수 있습니다. “대결은 태도, 생각, 행동의 모순을 나타내는 것으로 정의됩니다. 대결 과정에서 사람은 자신이 생각하는 것을 말하지 않고, 말한 대로 행동하지 않는다는 사실과 마주하게 된다.” 대결은 내담자에게 자신이 나쁘다고 말하거나 실수를 지적하는 것을 의미하지 않습니다. 심리학자에게 용어의 주요 의미는 첫 번째이고 두 번째는 파괴적인 개념입니다.

대결을 이해하는 데에는 '부조화'와 '부조화'의 개념이 중요합니다. 클라이언트는 인터뷰 과정에서 이중 메시지를 제공합니다. 내담자는 "나는 내 남편을 정말로 사랑하지만...", "나는 내 일을 사랑하지만 너무 많이 내 자신을 내놓고 싶지는 않다", 또는 "당신은 훌륭한 치료사이지만, 하지만"이라고 말할 수 있습니다. 마지막 문장으로 판단하면 당신은 미쳤어요.” 각 문장에서 내담자는 한 문장이나 문구로 두 개의 메시지를 전달하여 혼합된 감정과 생각을 보여줍니다. 의도적 심리학자는 내담자에게 이러한 이중 메시지를 지적하고 이를 통해 내담자에게 사실을 대면하게 됩니다. 이중 메시지, 불일치 및 불일치는 신체 언어로도 나타날 수 있습니다. 예를 들어 고객이 "내 상사는 형편없어요"라고 말하면서 동시에 그의 팔과 다리를 꼬는 경우입니다. 다음은 Mr. S.와의 인터뷰에서 나온 대립의 예입니다.

17. 디: 당신은 웃고 있지만, 당신의 목소리 톤을 보면 당신이 웃고 있지 않다는 느낌이 듭니다. (여기서 Joan은 두 비언어적 메시지 사이의 불일치를 식별하여 문제에 대한 더 깊은 이해를 가능하게 합니다.)

25. 디: 당신은 통제되고 있다고 느끼고 그것을 좋아하지 않습니다. 당신은 자신의 감정을 자유롭게 제어하고 원하는 것을 하고 싶습니다.

여기서 대립은 S씨와 다른 사람들과의 관계 사이의 모순에 초점을 맞춘다. 그는 자신의 감정에 대해 이야기하기 시작하고 결국 자신의 목표를 공식화하여 그가 느끼는 모순을 해결합니다.

72. 디: 평생 동안 당신은 다른 사람을 먼저 돌보고 그 다음으로 자신을 돌보았습니다.(그와 다른 사람들 사이에 모순이 나타난다) 아내가 죽은 뒤 바쁘게 지내며 외로움을 피하려고 노력했지만 소용이 없었습니다.(행동과 결과의 모순, 숨길 수 없는 감정) 당신에게는 친구와 가족이 모두 있습니다.(긍정적 이득과 문제점의 모순) 나는 당신이 어떤 상황에서 당신의 권리를 옹호할 수 없다는 사실에 지치기 시작했다는 것을 알고 있습니다.(실제 상황과 이상적인 상황의 모순) 이것의 요점은 무엇입니까?

이러한 대결 사례에서 S 씨와의 인터뷰 전체 구조를 볼 수 있습니다. Joan은 몇 개의 짧은 문장으로 문제의 본질을 포착했습니다. 심리치료의 목표는 내담자의 주요 모순을 확인하고 직면하는 것이라고 주장할 수 있습니다. 각각의 새로운 대결 이후 S씨는 건설적인 아이디어로 나아갈 수 있었고 이것이 그의 문제를 해결했습니다.

심리학자들이 자주 사용하는 모범 문장이 하나 있습니다. “한편으로는 당신이 생각한다(느끼고, 행동한다)... 그러나 다른 한편으로는 당신은 생각한다(느끼고, 행동한다)...” 이 모형에는 대결의 본질이 담겨 있습니다. 이 접근 방식은 내담자가 직면한 갈등 상황을 명확하게 해줍니다.

대결은 관찰 방법과 영향 방법 사이의 균형을 유지합니다. 그리고 감정을 복합적으로 다시 말하거나 반영하는 형태로 제시할 때 더욱 효과적인 것 같습니다.

주어진 예는 주로 관찰 방법과 관련이 있습니다. 대립은 영향력을 행사하는 방법을 사용하여 달성할 수 있지만, 그것이 다시 말하거나 일반화하는 틀 내에서 발생하면 여전히 내담자의 개인적 성장의 여지가 있습니다.

결론적으로 대결은 다시 말하기, 해석 및 기타 미시적 기술을 포함하는 복잡한 방법이라는 점에 유의해야 합니다.

거의 모든 심리치료 학교에서는 내담자의 말과 행동의 모순과 불일치에 큰 관심을 기울입니다. 그러나 각 이론은 이러한 모순을 해결하기 위해 고유한 방법과 수단을 선호하며, 우리 삶에서 발생하는 불가피한 불일치와 이중 메시지를 해결하기 위해 광범위한 기존 방법을 사용합니다.

지나치게 갈등하고 대립에 치중하는 심리치료사가 내담자의 발달을 방해하는 것은 당연하다. 마찬가지로, 너무 조심스러운 치료사는 내담자에게 의미 있는 진전을 이루지 못할 것입니다. 의도적인 심리치료를 위해서는 적절한 양의 따뜻하고 긍정적인 존중과 직면 사이의 신중한 균형이 필요합니다. 공감을 위해 치료자는 '넛지'와 지지의 최적의 균형을 유지해야 하며, 이를 위해서는 다양한 방법과 이론을 사용해야 합니다. 또한 이 잔액은 클라이언트의 내부 속성과 일치해야 합니다.

물론, 각각의 사례는 마이크로테크닉의 관점에서 다르게 분류될 수 있다. 대결은 별도의 분류점으로 존재하지 않습니다. 그것은 감정의 반영(한편으로는 부모님에게 화가 나지만 다른 한편으로는 부모님을 사랑합니다)으로 나타날 수도 있고, 해석(상사의 경우에는 권위와 논쟁하는 것이 중요해 보이지만 반면에 우리는 아버지와 비슷한 그림을 가지고 있습니다). 분류할 때 미세기술을 먼저 선택한 후 실제로 대결이 일어나는지 판단한다.

긍정적인 것을 찾아서

책의 전반부에서 우리는 긍정적인 접근 방식과 개인의 강점을 파악하는 것이 필요하다는 점을 강조했습니다. 고객의 강점을 강조하면 의사결정 인터뷰가 더 좋아질 것입니다. 3장에서 Joan Grisward는 자신이 고객에게서 발견한 긍정적인 점을 지속적으로 강조합니다. 또한, 문화나 개인에 따라 긍정적인 부분을 바라보는 관점이 다를 수 있습니다. 예를 들어, 많은 아시아 집단의 경우 의존성은 긍정적인 가치이고, 북미 문화의 경우 자아실현과 독립성은 긍정적인 가치입니다(다른 국가에서는 이를 이기심으로 간주하여 부정적인 특성으로 간주합니다).

당신이 어떤 사람과 그의 문화적 환경에 대해 공감을 갖고 있다면, 이는 그의 상황에서 긍정적인 점을 찾는 진지한 단계입니다. 귀하가 조성하는 환경은 일률적으로 적용되는 것이 아니라 문화적으로 존중하고 힘을 실어주는 환경이어야 합니다.

TA 인터뷰에서 치료사는 내담자의 부정적인 생각부터 시작하여 내담자가 자신의 행동을 보다 긍정적인 방식으로 해석하도록 돕습니다. (중: 네, 그런데 뭔가 긍정적인 게 있나요? 내 말은, 당신은 비판적인 부모일 뿐만 아니라, 배려하는 부모이기도 하다는 거죠?)이론적으로 그녀의 행동은 “긍정적인 것을 추구하는 것”에 기반을 두고 있습니다(Ivey, 1983). 긍정적인 면을 찾는 것은 모든 치료에 내재된 이론적인 개념에 비해 일반적인 것으로 간주될 수 있습니다. 이것은 심리학 전문직의 오래되고 변하지 않는 원칙입니다. 그러나 그 안에서 새로운 기능을 발견할 수 있습니다.

그녀의 고전 작품에서 Leona Tider는 긍정적인 것을 찾는 과정에 대한 보다 일반적인 개념을 다루고 있습니다. 치료 자체에 앞서 진행되는 진단 절차에서 자원 연구는 중요한 역할을 합니다. 심리학자는 적절하게 통제되거나 무력화되는 약점에는 덜 주의를 기울입니다. 그는 진행을 방해하는 어려움이 무엇인지 정확히 지적하지만, 이 경우에는 공격하기보다는 우회하는 것을 선호합니다. 그러한 심리학자는 스트레스와 불안을 극복할 수 있는 방법과 주목한다면 개발하고 강화할 수 있는 이용 가능한 자원을 찾으려고 노력합니다. (타일러, 1963).

그의 책에서 타일러는 고객에게 외부 이론적 모델을 강요하기보다는 고객의 기존 현실 구성을 활용하여 작업할 것을 요구합니다. 그녀는 긍정적인 시작을 찾는 것이 심리치료보다 심리학에 더 내재되어 있다고 확신합니다. 그녀는 긍정적인 전망이 개인의 성장과 발전을 위한 더 큰 기회를 제공한다는 증거를 제시합니다.

긍정적인 면을 찾는 것은 '자원 탐색' 개념의 확장이라고 할 수 있습니다. 이 개념 내에서 치료 작업의 대부분은 보다 긍정적인 용어로 삶의 경험을 재구성하는 것으로 구성됩니다.

Ivey(1983)는 긍정적 탐색이 기본 청취 순서의 특정 형태로 간주될 수 있으므로 치료적 아이디어일 뿐만 아니라 실용적인 기술이라고 제안했습니다. 긍정적인 점을 찾으려면 듣기 기술을 사용하여 주어진 상황에서 모든 긍정적인 점을 식별해야 합니다. 긍정적인 점을 식별하는 것은 종종 내담자에게 안정감을 주고, 이는 삶의 부정적이고 문제가 되는 영역을 더 깊이 들여다보는 데 도움이 됩니다. 그리고 긍정적인 해석을 사용하면 부정적인 상황을 좀 더 긍정적으로 볼 수 있도록 도와준다.

테이블에 7.2는 다양한 이론적 방향을 사용하여 심리학자가 다양한 기술을 사용하여 동일한 재검토, 즉 보다 긍정적인 관점에서 삶의 개정을 달성할 수 있는 방법을 간결하게 보여줍니다. 진부하게 들릴지 모르지만 긍정적인 사고의 창조력을 부정하기는 어렵습니다. “안네 프랑크의 일기”는 긍정적인 면을 찾는 인상적인 예입니다. 안네 프랑크는 나치로부터 숨어 네덜란드의 작은 방에서 어린 시절을 보내야 했습니다. 그녀는 가장 어려운 상황에서도 긍정적인 면을 찾는 능력 덕분에 살아남았습니다.

표 7.2를 살펴보십시오. 다른 이론의 예를 사용하여 긍정적인 검색이 어떻게 수행되는지 스스로 이해하고 싶을 수도 있습니다.

표 7.2

다양한 심리학적 개념에서 긍정적인 점 찾기

방법과 그 다양성	방법의 본질, 마이크로테크닉의 순서
1. 연구 자료: Tyler, 컨설팅 심리학	인식될 때 강화되는 클라이언트 리소스를 식별합니다. "최소한의 변경"은 이미 첫 번째 단계에서 중요합니다. 고객의 말을 주의 깊게 듣고 자원을 확인한 다음 이를 명확히 하고 긍정적인 모든 것을 통합합니다.
2. 긍정적 전망: 로저스, 인본주의 심리학	언뜻 부정적으로 보이는 고객 진술에 긍정적인 의미와 아이디어를 반영합니다. 더 넓은 측면에서는 긍정적인 방향을 강조하기 위해 격려, 다시 말하기, 감정 반영을 사용합니다. 긍정적인 의사소통과 자기 공개를 실천하세요.
3. 새로운 의미 탐색: 프랭클, 정신역동학과 인본주의 이론	(1) 내담자의 문제를 주의 깊게 듣고 파악한다. 예를 들어 "이것이 당신에게 무엇을 의미합니까?", "이것이 무엇을 의미합니까?"와 같이 상황의 의미를 다루는 질문을 하십시오. 의미의 반영. (2) 질문과 의미반영을 통해 상황의 긍정적인 의미를 밝혀낸다. (3) “한편으로 이 상황에서 부정적인 점은.... 반면에 긍정적인 점은...” 유형의 대립 내담자는 일반적으로 상황에 대한 불일치에서 좀 더 긍정적인 견해로 이동합니다. .
4. 초점 : Gendlin, 인본주의 이론	(1) 내담자의 감정과 감정을 분리한다. (2) 내담자에게 문제 상황에 대해 자유로운 연상을 표현하도록 권유합니다. (3) 내담자의 경험을 이해한다. (4) 긍정적인 감정과 생각을 찾아보세요. (5) 문제로 돌아가 긍정적인 경험을 바탕으로 문제를 다시 느끼겠다고 제안하십시오. 칭찬할 적절한 단어를 찾아보세요.
5. 리프레이밍(Reframing): 에릭슨(Erickson), 밴들러(Bandler), 그라인더(Grinder), 랭크톤(Lankton)	(1) 내담자의 언어적, 비언어적 언어에 대한 친밀감과 연결을 확립합니다. (2) 문제를 강조하기 위해 표현 시스템을 사용하여 변경이 필요한 바람직하지 않은 고정관념을 식별합니다. (3) 성격의 해당 부분의 행동과 의도를 분리합니다. (4) 이러한 의도를 실현할 새롭고 긍정적인 행동 고정관념을 창출합니다. 또는 3단계에서 내담자에게 이 고정관념의 긍정적인 결과를 기억하고 내부 자원을 찾아보라고 요청하세요. 긍정적인 것과 부정적인 것의 균형을 비교하고, 4단계에서는 긍정적인 것과 부정적인 것을 연결합니다. (5) 새로운 행동을 창의적으로 개발합니다.
6. 인지 행동 이론: Beck, Ellis	(1) 사고가 제대로 적응되지 않은 부분을 식별하십시오. (2) 반복적인 사고 패턴(“자동 판단”)에 주목하세요. (3) 거리두기 절차를 사용합니다 - 상황과 관련된 생각과 감정을 외부에서 평가합니다. (4) 규칙을 변경함으로써 상황에 보다 긍정적인 논리를 도입하고 세계관을 변화시킵니다.
7. 요약	이러한 모든 지시 사항은 고객의 기본 단어와 구성을 사용하여 상황을 설명합니다. 첫째, 내담자의 말을 경청하고 그의 생각과 감정을 이해하려고 노력합니다. 그런 다음 그들은 내담자 또는 상황 자체에서 긍정적인 측면을 찾으려고 노력하고 내담자가 자신과 상황에 대처하는 능력을 존중하기 시작하도록 이러한 고려 사항을 내담자에게 제공합니다.

이러한 예에서는 발견된 긍정적인 내용이 부정적인 내용보다 크지 않을 수도 있습니다. 이 때문에 때로는 고객이 불안해집니다. 이는 초점을 맞추거나 다시 생각하는 과정이 있을 때 자주 발생하며, 단순히 긍정적인 점을 찾는 경우에는 덜 자주 발생합니다. 이 경우 상황에서 긍정적인 것이 무엇인지 직접 물어보세요. 고객이 우려를 표명하면 고객을 설득할 필요가 없습니다. 이는 정상적인 반응입니다. 이 경우 긍정적인 것을 찾는 목표는 단순히 부정적인 영향을 줄이고 약화시키는 것입니다. 문제를 한 번에 해결하려고 하지 마세요. 초기 단계에서 고객에게 무리한 기대를 심어서는 안됩니다.

긍정적인 면을 찾는 것은 고객과 그의 환경 모두에서 수행되는 힘과 기회를 찾는 것입니다. 긍정적인 면을 찾는 것은 내담자의 세계관을 기반으로 하며 특별한 이론적 언어가 필요하지 않다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 설명된 각 기술은 긍정적인 검색 유형입니다.

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