Das Auge der wahren Erweckung (Levin Peter). Das Auge der wahren Erweckung Das Auge der wahren Erweckung online lesen

Peter Levin

Das Auge der wahren Wiedergeburt

Eine alte Praxis tibetischer Lamas, deren Geheimnisse nur in diesem Buch enthüllt werden

Alle 7 tibetischen Perlen in einem Buch

THEMA 1: Vorwort

Die Zeit zurückdrehen

Viele Jahre lang habe ich es nicht gewagt, das Wissen, dass ich unter sehr ungewöhnlichen Umständen Eigentümer werden musste, einer breiten Öffentlichkeit zugänglich zu machen. Da ich mich nicht als Lehrer, Guru oder Prediger sah, hielt ich mich strikt an die Regel, nicht über das zu sprechen, worüber ich nicht gefragt wurde. Ich habe meine Geheimnisse nur wenigen Menschen offenbart, die sich dafür interessierten, wie ich es geschafft habe, in meinem nicht mehr jungen Alter so jung auszusehen, aber erst nachdem ich sichergestellt hatte, dass ihr Interesse nicht untätig war und dass sie bereit waren, selbst das gleiche Ergebnis zu erzielen üben. Aber in den letzten Jahren ist mir aufgefallen, dass es immer mehr Menschen gibt, die den ernsthaften Vorsatz haben, die Zeit selbst zurückzudrehen. Und irgendwie ergab es sich ganz natürlich, dass ich eine ganze Reihe von Studenten gewonnen habe, die ihrerseits das erworbene Wissen weitergetragen haben. Infolgedessen entstand der Bedarf an einer Art Handbuch, auf das man sich verlassen konnte. Aber auch hier ließen mich die Zweifel nicht los: Ist es möglich, alle mir bekannten Geheimnisse preiszugeben? Dennoch ist es eine Sache, wenn Wissen an eine Person weitergegeben wird, die zur Erkenntnis reif ist, und eine ganz andere, es in die Hände aller zu übertragen, die es wollen.

Diese Zweifel wurden durch das Leben selbst zerstreut. Das Team eines Unternehmens kam mit der Bitte auf mich zu, ein Seminar zum Thema Verjüngung durchzuführen. Das Experiment war erfolgreich, und dann folgten ähnliche Vorschläge, einer nach dem anderen. Jedes Mal wurde ich von einem kleinen, aber sehr dankbaren Publikum begrüßt. Und mir wurde klar: Auf der Welt geschehen gravierende Veränderungen. Jeden Tag wird vielen Menschen, als würden sie aus einem Traum erwachen, klar, dass es nicht mehr möglich ist, so zu leben wie zuvor. Leid, Krankheit, vorzeitiges Altern und Tod – all das muss gestoppt werden. Und vor allem hatten die Menschen das Gefühl, dass sie die Kraft dazu hätten. Das Zurückdrehen der Zeit ist real, und zwar nicht für einzelne Vertreter der Menschheit, sondern für eine große Zahl von Menschen, und diese Zahl nimmt von Tag zu Tag zu. Das geheime Wissen, das ich geerbt habe, ist nicht mehr geheim, weil es weithin gefragt ist. Davon konnte man noch vor Kurzem nur träumen...

Ich glaube immer noch nicht, dass ich mit einer besonderen Mission ausgestattet bin, dass ich der unaufgeklärten Menschheit „die Augen öffnen“ sollte – nein, ich bin ein ganz gewöhnlicher Mensch. Aber da sich mein Schicksal so entwickelt hat, dass ich Geheimnisse kennengelernt habe, die erst vor kurzem nur einer Handvoll Eingeweihter zugänglich waren, trage ich dafür offenbar eine besondere Verantwortung. Schließlich wird uns Wissen gegeben, damit wir es teilen können. Das werde ich in diesem Buch tun – jetzt ohne Zweifel, aber mit dem Gefühl der Freude, dass die Zeit dafür gekommen ist.

Aber zuerst muss ich der Reihe nach meine ganze Geschichte erzählen.

In den fernen Achtzigern des letzten Jahrhunderts schloss ich das Polytechnische Institut mit Auszeichnung ab. Dank dieses erfolgreichen Abschlusses meines Studiums konnte ich mich für eine der erfolgreichsten Vertriebsoptionen entscheiden. In der Graduiertenschule zu bleiben und Naturwissenschaften zu betreiben oder in einem Forschungsinstitut, einem Designbüro, in einem großen Unternehmen in einer beliebigen Stadt der Sowjetunion zu arbeiten und sogar sofort eine anständige Position zu erreichen – all das war möglich. Aber Jugend, Naivität und die Romantik ferner Reisen, die mich verfolgten, überwogen, und zum Entsetzen meiner Eltern bat ich selbst darum, weit weg von zu Hause, in den Fernen Osten, eingesetzt zu werden, um am Bau eines großen Wasserkraftwerks zu arbeiten Station, die gerade erst begann.

Und ich muss sagen, ich habe es nie bereut. Ja, es gab Schwierigkeiten und Heimweh, besonders am Anfang – aber ich fühlte mich großartig, wenn ich echte Arbeit leistete und nicht an einem warmen Ort an einem nicht staubigen Arbeitsplatz saß. Viele Menschen lebten damals nach dem Grundsatz „Egal wo du arbeitest, arbeite einfach nicht“, aber für mich war das kategorisch inakzeptabel. Ich wollte arbeiten, ich wollte in vollen Zügen leben – und ich bekam alles, was ich wollte: einen interessanten, lebendigen Job, Arbeit in einer Atmosphäre allgemeiner Begeisterung und Inspiration, die solche Bauprojekte damals begleitete, schnelle Karriereentwicklung, ein mehr als … für damalige Verhältnisse ein angemessenes Gehalt. Außerdem war ich jung, energisch, inspiriert von meinen Erfolgen und noch mehr von den sich eröffnenden Aussichten – was braucht es sonst noch, um glücklich zu sein? Es sei denn, es ist echte, große Liebe. Aber wie es mir schien, hatte ich sie zu diesem Zeitpunkt bereits kennengelernt. Ich hatte eine Freundin, die ich heiraten wollte. Wir arbeiteten zusammen, uns verbanden gemeinsame Interessen, eine gemeinsame Sache und, da war ich mir sicher, ein gemeinsames Schicksal.

Bis 1990 lief alles gut, dann geriet unser Bau, wie viele andere zu dieser Zeit auch, ins Stocken – die staatliche Finanzierung ging rasch auf Null zurück. Es begannen Lohnbrüche, Zwangsurlaube und alle anderen „Freuden“ der Übergangszeit in der Wirtschaft. Es wurde schnell klar, dass alle Arbeiten zum Bau des Wasserkraftwerks eingestellt werden würden (dies geschah übrigens bald und der Bau wurde erst 1999 wieder aufgenommen). Aber auch hier habe ich nicht den Mut verloren, denn gleichzeitig ergaben sich neue Möglichkeiten. So ist es beispielsweise durchaus möglich, im Ausland zu arbeiten. Ich begann, hart in diese Richtung zu arbeiten. Und 1991 wurde mir eine Vertragsanstellung in China angeboten, ebenfalls in einer der Energieanlagen.

Ich gehe nach China

Es war ein großer Erfolg, dachte ich zumindest. Nur eines hat meinen Erfolg getrübt: die Trennung von meiner Geliebten. In China gab es für sie keine Arbeit, und sie wollte nicht als meine Frau und Hausfrau dorthin gehen, sie war an ihrer eigenen Karriere interessiert; Ich verstand sie und machte ihr keine Vorwürfe. Und wir trafen, wie mir damals schien, eine kluge Entscheidung: Die Hochzeit um zwei Jahre zu verschieben, bis ich zurückkam, und dann sofort eine Wohnung zu kaufen und eine grandiose Feier zu veranstalten – war es vergeblich, dass ich Geld verdienen wollte? In meinen Regenbogenträumen schien mein zukünftiges Familienleben in jeder Hinsicht glücklich, erfolgreich und geregelt zu sein, und zwei Jahre schienen keine allzu lange Zeit zu sein.

Wir schworen uns ewige Liebe, verabschiedeten uns herzlich und ich ging.

Fast sofort wurde klar, dass weder das lokale Klima für mich geeignet war – es war zu heiß und feucht, noch das lokale Essen – es war zu scharf und verbrannte buchstäblich mein Inneres mit Feuer. Ich konnte mich nie daran gewöhnen – genauso wenig wie an die lokalen Bräuche, die Kultur, die Sprache. Alles war fremd. Außerdem war ich völlig allein und blickte neidisch auf meine verheirateten Kollegen, die mit ihren Ehepartnern nach China kamen, die sich alle in chinesische Gewänder kleideten, Fans gewannen und, weil sie nichts zu tun hatten, begannen, einige chinesische Rituale zu studieren Zeremonien unter der Leitung chinesischer Lehrer, die Gott weiß woher kamen. Während dieser Kurse mit Qi-Energie aufgeladen, sahen die Frauen erblüht und zufrieden aus, und sie verschönerten den Hotelkomfort für ihre Ehemänner, so gut sie konnten, während ich mit dem elenden Junggesellenleben zufrieden war.

Im Allgemeinen habe ich diese Idee mit China fast sofort bereut. Die Überreste der Romantik ferner Reisen sind vollständig aus meinem Kopf verschwunden. Ich war traurig, habe dieses „Ausland“ hundertmal verflucht, ich war mit dem Geld, das ich dort zu verdienen hoffte, nicht mehr zufrieden. Jetzt wollte ich nur noch eines: so schnell wie möglich nach Hause zurückkehren. Es stellte sich jedoch heraus, dass es unmöglich war, den Vertrag zu kündigen, und ich zählte die Tage, bis mein Urlaub fällig war.

Es ist schwierig, den Eindruck dieses Buches in Worte zu fassen. Sie müssen dieses Buch ÜBEN!

Denis,

Jekaterinburg

Es ist, als ob ich die gesamte Reise mit dem Autor mitgemacht hätte – die Begegnung mit Yu, den Weg der Toten, das Kloster in Tibet. Nachfolgend finden Sie eine Beschreibung des gesamten Übungssatzes. Methodisch absolut einwandfrei. Eine klare Reihenfolge, detaillierte Erklärungen zur Reihenfolge der Übungen und ihrer Wirkung auf den menschlichen Körper. Vielen Dank an den Autor für dieses Buch.

Ljudmila,

Sankt Petersburg

Peter Levin hilft uns, das berühmte „Auge der Renaissance“ aus einer neuen Perspektive zu betrachten. Er ergänzt bekannte Übungen mit neuen Bausteinen, die Ihnen die Steuerung Ihrer Energieflüsse erlernen. Darüber hinaus gibt der Autor zwei neue Übungen an, die der vorherige Autor von The Eye nicht hatte. Ich habe mich entschieden, das Buch zu kaufen, weil Okas Übungen nicht mehr die gleiche Wirkung zeigten. Eine Reihe von Übungen nach Levin sorgten für ein Meer neuer Empfindungen. Ich denke, wenn Sie Oka-Übungen machen, wird es Ihnen nicht schaden, sich mit den Ergänzungen des Autors vertraut zu machen. Darüber hinaus werden keine Änderungen an der Aufführungstechnik vorgenommen; alle Ergänzungen beziehen sich auf die Arbeit mit Energieflüssen.

Alexei,

Wolgograd

Tatiana,

Moskau

E Wenn Sie sich für Lebensverlängerung und Gesundheit interessieren und sich selbst respektieren, wird es Ihnen gefallen!

Die Übungen dauern nicht länger als 15 Minuten pro Tag, obwohl sie die Batterien lange „aufladen“.

Larisa,

Saransk

Ein wirklich lohnenswertes und notwendiges Buch! Die Rituale sind einfach und sogar angenehm durchzuführen; die Hauptsache ist, sie nicht zu vernachlässigen und alles wird gut.

Vladimir,

Omsk

Das Buch hat mich interessiert. Es ist einfach und leicht verständlich geschrieben, die Übungen sind nicht schwierig, warum probieren Sie es nicht aus?

Froh,

Wladiwostok

Meine Transformationsgeschichte

In den 90er Jahren lernte ich während einer Geschäftsreise nach China den russischen Emigranten Juri Iwanowitsch (im Folgenden einfach Yu, wie ihn die Chinesen und Tibeter nennen) kennen, der mich zu einem Besuch eines geschlossenen tibetischen Klosters einlud. 1
Diese Ereignisse werden in den Büchern ausführlich beschrieben:
Peter Levin.

Das Auge der wahren Wiedergeburt. Eine alte Praxis tibetischer Lamas, deren Geheimnisse nur in diesem Buch enthüllt werden. M.: AST, 2010.
Peter Levin. Das Auge der wahren Wiedergeburt. Die Praxis, von tibetischen Lamas Reichtum zu erlangen. M.: AST, 2011.
Peter Levin. Das Auge der wahren Wiedergeburt. Wie man lernt, Menschen zu beeinflussen. Alte Praxis tibetischer Lamas. M.: AST, 2012.

Zu dieser Zeit wusste ich wenig über tibetische Klöster, Lamas und Tibet und spirituelle und mystische Praktiken gehörten nicht zu meinem Interessengebiet. Ich ging aus reiner Neugier zum Kloster: Yu versicherte mir, dass ich dort etwas finden würde, wovon ich nie geträumt hatte, und Antworten auf alle Fragen erhalten würde. Eine fantastische Aussage... Seltsamerweise stellte sich heraus, dass sie wahr war.

Nachdem ich die Ausbildung bei einem erleuchteten Meister abgeschlossen hatte, lernte ich, was das wahre „Auge der Erweckung“ ist – ein altes Ritual tibetischer Lamas, das darauf abzielt, eine unerschöpfliche Energiequelle in sich selbst zu entdecken und dadurch unzerstörbare Gesundheit zu schaffen, die Zeit zurückzudrehen und den Alterungsprozess zu verlangsamen. Es stellt sich heraus, dass dieses Ritual in Peter Kalders berühmtem Buch „Das Auge der Wiedergeburt“ nicht vollständig beschrieben wird. Es fehlen zwei Übungen – ohne sie funktioniert der Komplex nicht so, wie er soll. Ich werde nicht auf Details dieser langjährigen Geschichte eingehen. Wer möchte, kann es in meinem Buch „The Eye of True Revival“ nachlesen. Alte Praxis tibetischer Lamas ...“ Ich kann nur sagen, dass ich es nie bereut habe, den Weg der Beherrschung der alten tibetischen Praxis eingeschlagen zu haben. Dank dieser Reise hat sich mein Leben radikal verändert.

Ich bin als neuer Mensch aus dem Kloster zurückgekehrt. Es war, als hätte sich in mir eine Lichtquelle geöffnet und die Straße erleuchtet. Ich begann ruhig und selbstbewusst durchs Leben zu gehen und allen möglichen Schicksalsschlägen aus dem Weg zu gehen. Ich kannte keine Müdigkeit und strahlte Gesundheit aus. Mir ist alles gelungen, was ich getan habe. Und das Wichtigste: Ich wurde Herr über mich selbst und mein Schicksal. Mit einem Wort, ich habe das gefunden, was man Glück nennt. Und ich war fest davon überzeugt, dass ich fast alles über die Geheimnisse eines glücklichen, wohlhabenden Lebens wusste.

Wie sich herausstellte, habe ich mich geirrt. Nach einigen Jahren, als meine erste Priorität darin bestand, für meine Familie zu sorgen, wurde mir klar, dass es für ein erfolgreiches Leben nicht ausreicht, ein starker, gesunder Mensch zu sein. Im Glauben, dass das alte tibetische Ritual mir die nötige Kraft und Energie geben würde, arbeitete ich fast 24 Stunden am Tag, ohne Wochenenden oder Feiertage. Und ich muss sagen, ich habe diesen Modus lange durchgehalten. Und dann erkrankte er an einer schweren Lungenentzündung. Ich hatte keinen Zweifel an meiner körperlichen Ausdauer. Deshalb begann ich zu vermuten, dass die Ursache der Krankheit ein Verstoß gegen einige spirituelle Gesetze war.

Ich reiste erneut nach Tibet, mit neuen Fragen. Und ich erhielt Antworten darauf, die mich dazu brachten, meine Lebenswerte und die Art und Weise, wie ich versuchte, Wohlstand zu schaffen, ernsthaft zu überdenken. Die tibetischen Lamas öffneten mir wieder einmal die Augen dafür, wie die Welt wirklich funktioniert und wie wichtig es ist, zu lernen, sich an ihre Gesetze anzupassen, damit alle möglichen Vorteile fast von selbst in unser Leben eintreten. In kurzer Zeit gelang es mir, aus dem Nichts ein starkes Unternehmen aufzubauen und ein sehr wohlhabender Mensch zu werden – ohne übermäßigen Stress und Kampf um einen Platz an der Sonne. Das Geheimnis des „Tuns ohne Tun“ ermöglichte es mir, materielle Vorteile zu erhalten, gleichzeitig zu meinem eigenen Vergnügen zu leben und geistig und körperlich frei zu bleiben.

Insgesamt habe ich das Kloster dreimal besucht. Meine letzte Reise hatte mit Kommunikation zu tun. Genauer gesagt, mit seiner Abwesenheit. Äußerlich war in meinem Leben alles in Ordnung – Geschäft, Geld, eine wohlhabende Familie … Doch irgendwann stellte ich fest, dass um mich herum eine Wüste war. Es kommen viele Leute vorbei, mit denen ich auf die eine oder andere Weise interagiere. Aber Kommunikation im eigentlichen Sinne ist das nicht. Dies ist eine formelle Interaktion. Ein Ersatz für Kommunikation. Es ist, als ob ich nicht mit Menschen kommuniziere, sondern mit Puppen, Robotern, Funktionen. Und das geschah, weil ich selbst, in die Arbeit versunken, mich von einem lebenden Menschen in eine Art seelenlose Funktion verwandelte. Ich hatte schon lange keine richtigen Freunde mehr. Die alten sind irgendwo verschwunden und die neuen sind nicht aufgetaucht. Es gab einen „sozialen Kreis“, aber die Kommunikation darin wurde auf eine Reihe von Ritualen und „Klischees“ reduziert. Es gab kein echtes Interesse der Menschen aneinander. Es gab kein Verständnis – oder auch nur den Wunsch, es zu verstehen. Die Seele versteckte sich hinter dem Bild. Und es war, als ob sie nicht als Menschen, sondern als Bilder miteinander kommunizierten. Ich habe vergessen, was Sympathie zwischen Menschen ist, was aufrichtige Beziehungen sind. Sogar emotionale Reaktionen sind zu einer Reihe von Klischees geworden. Meine Lieben und das Team meines Unternehmens waren die ersten, die Alarm schlugen. Sie wollten keine Rädchen, Maschinen oder Funktionen des Systems sein, sie wollten eine menschliche Behandlung und gegenseitiges Verständnis. Aber er war nicht da. Und irgendwann kam mit einem Blitz, einer Einsicht, der Gedanke: Wir müssen dringend nach Tibet. Nur dort werde ich das Gewirr meiner Probleme entwirren.

Nun erlebe ich, inspiriert von meinem letzten Besuch im Kloster, den Zustand noch einmal, als hätte ich alle Geheimnisse des Daseins kennengelernt. Ist es so? Die Zeit wird zeigen. In der Zwischenzeit gibt es für Sie zwanzig illustrierte Übungen von den Bewahrern des wahren „Auges der Erweckung“ – meine gesamte tibetische Wissensbasis im Moment – die Sie für den Fluss aller Arten von Vorteilen öffnen und Ihnen die Kraft geben, zu erlangen Bringen Sie aus schwierigen Situationen heraus, lehren Sie, wie Sie Menschen beeinflussen und Ihre Psyche und Ihren Körper in guter Verfassung halten.

Wie Sie eine unerschöpfliche Energiequelle in sich entdecken. Zweite Geburt

Mein erster spiritueller Mentor war Lama Chen. Er brachte mir ein zweites Geburtsritual bei, das aus sieben Übungen bestand. Dies ist ein grundlegendes, lebenswichtiges Ritual. Ohne sie ist es sinnlos, von Reichtum und Erfolg zu träumen – auf der Suche nach Geld „fahren“ Sie einfach selbst und materieller Reichtum wird keine Freude sein. Stimmen Sie zu, zu arbeiten, um dann Geld für teure Behandlungen auszugeben, ist Unsinn.

Die Übungen müssen nicht alle auf einmal, sondern einzeln gemeistert werden. Solange Sie nicht lernen, jedes dieser Rituale richtig durchzuführen, ist es sinnlos, mit dem Ritual zu beginnen. Zuerst müssen Sie die ersten sechs Übungen separat lernen. Jede Übung für sich ermöglicht es Ihnen, die Zeit etwas zu verlangsamen, aber nicht, die Zeit zurückzudrehen. Damit die Übungen zu einem einzigen Ritual zusammengefasst werden können, müssen Sie den Schlüssel dazu beherrschen. Der Schlüssel ist die siebte Übung. Dieses Sakrament steht nur denen zur Verfügung, die die sechs Übungen beherrschen.

Rotation der Energie

Der Mensch spinnt Energie

Chen begann das Training, indem er über Energien sprach. Er sagte, dass der physische Körper nur eine Erscheinung sei, wir aber in Wirklichkeit aus Energie bestehen. Und er hat es nicht nur gesagt, sondern auch deutlich gezeigt, als er die erste Übung gezeigt hat.

Jeder lebende Mensch ist eine Ansammlung von Energiewirbeln, die einen rotierenden Kokon bilden. Es gibt sieben Hauptwirbel (Chakren). Sie befinden sich entlang der Wirbelsäule, aber nicht in dem, was wir den physischen Körper nennen, sondern im feinstofflichen, energetischen Körper. Chakra-Standorte: Steißbein, Unterbauch, Solarplexus, Herzbereich, Halsansatz, zwischen den Augenbrauen, Scheitel. Darüber hinaus gibt es kleine Hilfswirbel: im Bereich der Füße, Knie, Hüfte, Hände, Ellenbogen, Schultern.

Bei einem lebenden, jungen, gesunden und starken Menschen drehen sich die Wirbel im Uhrzeigersinn. Dank ihrer Energie kommt es zu einer ständigen „Verdrehung“ des gesamten Energiekokons, der den physischen Körper bedeckt. Diese Energie und ihre Bewegung helfen einem Menschen, jung und gesund zu bleiben.

Von Geburt an verfügen die meisten Menschen über einen ausreichenden Vorrat an Kraft und Energie. Daher müssen Sie sich im ersten Lebensdrittel keine Sorgen um den Zustand der Wirbel machen – sie funktionieren von selbst. Aber wenn sich ein Mensch dann nicht um seinen Zustand kümmert, beginnen die Wirbel zu verschwinden. Sie rotieren nicht mehr so stark, manche hören sogar ganz auf. Und die Gesamtenergie des Energiekokons lässt allmählich nach. Bei einem alten Menschen brodelt diese Energie kaum noch. Aber es sollte umgekehrt sein. Mit zunehmendem Alter sollte die Energie zunehmen und nicht abnehmen!

Als Chen das sagte, stellte ich schockiert die Frage: Warum? Ist es nicht selbstverständlich, dass ein Mensch im Alter schwächer wird und seine Energieressourcen erschöpft sind?

„Eine der Hauptaufgaben des menschlichen Lebens ist die Wiedervereinigung mit der himmlischen Energiequelle“, begann Chen zu erklären. – Wenn Ihre eigenen Reserven aufgebraucht sind, müssen Sie lernen, sie mithilfe dieser Quelle wieder aufzufüllen. Dann erhalten die Wirbel neue Kraft. Oftmals sogar mehr als das, was bei der Geburt gegeben wurde. Wer das gelernt hat, bekommt eine Chance, nicht alt zu werden. Aber den meisten Leuten ist das egal. Sie leben ihr Leben von der Geburt bis zum Tod, ohne sich ihrer wahren Fähigkeiten bewusst zu sein.

Natürlich habe ich sofort gefragt, wie man das lernt.

„Dazu dient das Ritual“, antwortete Chen. - Aber beeilen Sie sich nicht. Ihr Körper ist noch nicht bereit, sich wieder mit der himmlischen Quelle zu vereinen. Zuerst müssen Sie lernen, Ihre Wirbel zu spüren und ihnen durch Ihre eigene Absicht und Ihr eigenes Handeln Kraft zu geben. Darauf zielt die erste Übung, die erste Handlung des Rituals ab.

Erster Akt des Rituals

1 Stellen Sie sich direkt in die Mitte einer freien Fläche, die groß genug ist, um sich mit seitlich ausgestreckten Armen zu drehen, ohne etwas zu berühren.

2 Strecken Sie Ihre Arme seitlich parallel zum Boden aus. Schließe nicht deine Augen.

3 Beginnen Sie langsam mit der Drehung im Uhrzeigersinn, um schließlich eine vollständige Drehung um 360 Grad um die eigene Achse durchzuführen.

4 Nachdem Sie einen vollständigen Kreis abgeschlossen haben, ohne anzuhalten, gehen Sie zum zweiten Kreis über und beschleunigen Sie die Bewegung.

5 Nachdem Sie den zweiten Kreis abgeschlossen haben, drehen Sie sich ohne anzuhalten ein drittes Mal um und beschleunigen Sie die Bewegung.

Erläuterungen zur Übung

Chen sagte, dass man sich beim ersten Mal auf drei Runden beschränken muss. Dass ich trainieren sollte – mit Pausen, diese drei Drehungen den ganzen Tag machen, bis ich einen Zustand erreiche, in dem sich mein Kopf nicht mehr dreht. Am nächsten Tag muss ich zwei weitere Umdrehungen hinzufügen, am nächsten Tag zwei weitere und so weiter jeden Tag zwei, bis ich lerne, neunmal ruhig zu wenden. Erst danach können Sie mit der Bewältigung der zweiten Übung beginnen und gleichzeitig den Schwung in der ersten weiter steigern.

Zuerst schien es mir, dass es nichts kosten würde, dies zu tun. Ich sprang von meinem Sitz auf und drehte mich dreimal um, um es so schnell wie möglich zu tun. In der dritten Kurve verlor ich das Gleichgewicht und schwankte merklich zur Seite. Meine Sicht schwamm.

Chen hatte Spaß.

„Erstens: Beeilen Sie sich nicht“, sagte er lachend. – Erhöhen Sie das Tempo zumindest zunächst langsam. Zweitens: Halten Sie Ihren Kopf während der Drehung leicht nach rechts gedreht, damit Sie in die Bewegungsrichtung schauen können. Manchmal ist es ratsam, den Blick auf einen bestimmten Punkt zu richten, wie es Balletttänzer bei der Fouette tun, aber das ist der falsche Rat, vergessen Sie ihn. Während der Drehung müssen Sie nach rechts in die Bewegungsrichtung schauen – dies verringert das Schwindelgefühl. Und drittens achten Sie auf Ihre Körperhaltung – Ihr Rücken sollte streng vertikal sein. Stellen Sie sich vor, Sie wären eine rotierende Achse, eine Speiche. Dann wird man nicht so oft hin und her geworfen.

– Wenn man sich dann nach links dreht, ist es vielleicht einfacher, das Gleichgewicht zu halten? - Ich fragte.

„Nein“, sagte Chen streng. -Nur nach rechts! Die Wirbel des menschlichen Körpers rotieren nach rechts. Und um sie zu spüren und ihnen den nötigen Impuls zu geben, muss man sich nach rechts drehen. Dies gilt sowohl für Männer als auch für Frauen. Aus irgendeinem Grund denken Frauen manchmal, dass Männer, wenn sie sich nach rechts drehen müssen, auch nach links rotieren müssen. Das ist nicht wahr. Bei Frauen wie bei Männern drehen sich die Wirbel im Uhrzeigersinn, also nach rechts. Daher muss sich jeder, unabhängig vom Geschlecht, im Uhrzeigersinn drehen.

Die erste Unterrichtsstunde war vorbei. Zum Schluss gab mir Chen noch eine Anweisung:

– Nicht mit Gewalt drehen. Wenn Ihnen schwindelig wird, hören Sie sofort auf. Und lassen Sie Ihren Körper nach der Drehung die gewünschte Position einnehmen. Wenn Sie sich hinlegen möchten, tun Sie dies, aber legen Sie sich nicht lange hin, sondern ruhen Sie sich nur aus, bis sich Ihr Kopf nicht mehr dreht. Und übertreiben Sie Ihr Training nicht zu sehr. Pausen machen. Denken Sie daran, dass übermäßiger Aufwand nicht sinnvoll ist. Sie müssen neun Umdrehungen ohne Schwindelgefühle, ruhig und natürlich ausführen, ohne sich dazu zu zwingen.

Am Ende des Tages konnte ich problemlos drei Rotationen durchführen. Und nach vier Tagen hartem, aber nicht anstrengendem Training konnte ich neun Umdrehungen ausführen, ohne das Gleichgewicht zu verlieren oder unter Schwindelgefühlen zu leiden.

Rückkehr der Macht

Unvernünftige Kraftverschwendung ist die Ursache für chronische Müdigkeit und vorzeitiges Altern

Das nächste Treffen mit der Lehrerin begann mit einer für mich unerwarteten Frage:

– Wem, wann und in welchen Mengen hast du deine Kraft gegeben?

Ich sah Chen verwirrt an und wusste nicht, was ich antworten sollte. Ich verstand die Bedeutung seiner Frage nicht.

„Er meint, dass viele von uns von Zeit zu Zeit viel Energie für Kleinigkeiten verschwenden“, erklärte Yu, der als Übersetzer und Tippgeber fungierte. – Für unnötige Ziele und vor allem – für leere Erfahrungen. Bis sie eines schönen Tages feststellen, dass sie sich in schwache, altersschwache alte Männer verwandelt haben. Und oft geschieht dies weit entfernt vom Alter.

Ja, das ist richtig. Schon in jungen Jahren wusste ich, was Müdigkeit ist – nicht so sehr körperlich, sondern eher geistig. Ich fühlte mich oft wie eine Zitrone ausgepresst, obwohl es dafür keinen besonderen Grund zu geben schien. Das Schlimmste ist, dass ich in solchen Momenten völlig den Sinn des Lebens verloren habe. Alles drumherum wurde fade und langweilig. Aber ich habe meine Energie für das aufgewendet, was mir wichtig, sogar notwendig erschien! Studieren, Arbeiten, Liebe, Freunde ... Eine andere Sache ist, dass mich die Arbeit am Ende nicht mehr glücklich machte, die Liebe mich verriet und Freunde nicht zur richtigen Zeit da waren. Es stellte sich heraus, dass nicht alles, in das ich investiert habe, meinen Erwartungen entsprach. Bedeutet das wirklich, dass ich jetzt ein Egoist werden muss, nur für mich selbst leben muss, ohne irgendjemandem oder irgendetwas Macht zu geben?!

Als ich diese Frage laut stellte, antwortete Chen:

– Egoistisch zu werden ist falsch. Also werden auch Sie Ihre Energie damit verschwenden, Ihren kleinen Launen und Launen nachzugeben. Es besteht keine Notwendigkeit, dies zu tun. Sie müssen lernen, Ihre Stärke zu bewahren. Dann entscheiden Sie selbst, wann Sie die Kraft für sich behalten, wann Sie sie ansammeln und wieder auffüllen und wann Sie sie teilen. Andernfalls akkumulieren Sie nicht, sondern geben nur aus. Darüber hinaus geben Sie nicht nur Geld aus, wenn Sie es möchten, sondern auch dann, wenn Sie es nicht möchten. Denn jeder kann kommen und dir die Macht nehmen. Und Sie werden nicht einmal verstehen, was genau sie Ihnen angetan haben. Und dann werden Sie sich fragen: Warum fühle ich mich so müde und hilflos?

Ich schwieg und erinnerte mich an mein Leben. Erst jetzt begann ich zu verstehen, wie viel Leere und Unnötiges in ihr steckte. Ich habe meine Macht nach links und rechts gestreut und mich auf einen leeren Zeitvertreib eingelassen, auf unnötige Gespräche und Auseinandersetzungen, auf Beziehungen, die mir nichts gebracht, sondern mich nur ausgelaugt haben. Ich machte viel Aufhebens, jagte einigen Träumen nach, die sich am Ende als Illusionen herausstellten. Und wozu bin ich gekommen? Zur Verwüstung, zum Zusammenbruch. Zu dem Gefühl, dass ich überhaupt nicht der Herr meines Lebens bin.

Wer den Schwachen helfen will, muss zunächst stark werden

– Wie lernt man, seine Kraft zu bewahren? – fragte ich und dachte über Chens Worte nach.

Der Lama nickte anerkennend. Und mir wurde klar, dass die Frage richtig war.

„Du hast die erste Übung gemeistert“, sagte er. „Du hast also die Energie gespürt und ihr Impuls gegeben.“ Du bist stärker geworden. Aber Ihre Kraft wird immer noch freigesetzt, wenn Sie sie nicht in sich selbst stabilisieren. Dies wird durch die zweite Übung erleichtert. Aber bevor Sie beginnen, müssen Sie lernen, in Einsamkeit zu bleiben.

„Aber ich glaube, ich kann es schaffen“, murmelte ich und erinnerte mich an meine letzten einsamen Abende in einem chinesischen Hotel.

„Es scheint einfach“, lächelte Chen. – Nur weil du allein in deinem Zimmer bist, heißt das nicht, dass du allein bist. Die meisten Menschen in dieser Situation interagieren weiterhin mit der Welt und verleihen ihr Macht. Auch wenn Sie alleine sind, führen Sie die Beziehung fort. Sie kommunizieren weiterhin auch mit den Menschen, von denen Sie das Schicksal vor langer Zeit getrennt hat.

Es war wahr. Körperlich mag ich allein sein, aber geistig war ich nie allein.

– Aber was ist falsch an der Kommunikation? – Ich habe trotzdem gefragt.

„An der Kommunikation ist nichts auszusetzen“, sagte Chen. – Kommunikation kann das größte Gut sein. Es kann aber auch zur größten Strafe werden – wenn es in Ihrem Leben nichts außer Kommunikation gibt. Wenn Sie, selbst wenn Sie allein gelassen werden, nicht in Einsamkeit sein können. Wenn Sie tatsächlich nicht in der Lage sind, die wichtigste Kommunikation in Ihrem Leben durchzuführen – die Kommunikation mit sich selbst.

Ich habe den Unterschied zwischen Selbstfokus und Egoismus immer noch nicht verstanden. Chen erklärte dann:

– Stellen Sie sich einen Krug vor, aus dem Sie das ganze Wasser getrunken haben. Um den Durst eines anderen zu löschen, muss die Kanne zunächst wieder gefüllt werden. Stellen Sie sich nun vor, dass dieser Krug lebendig wurde, sprechen lernte und sagte: „Aber es wäre egoistisch von mir, wenn ich mir die Zeit nehmen würde, ihn zu füllen.“ Ich muss geben und nur geben!“ Was wird Ihrer Meinung nach das Schicksal eines solchen Kruges sein? Es wird zweifellos bedauerlich sein. Eines Tages, weil es unnötig ist, werden sie ihn an den Straßenrand werfen und dort zurücklassen, in Scherben zerbrochen und völlig nutzlos. Wenn Sie teilen möchten, lernen Sie zuerst, sich selbst zu füllen. Wenn du anderen, den Schwachen, helfen willst, musst du zuerst stark werden. Und dafür müssen Sie diese anderen zumindest für eine Weile verlassen und Ihre Einsamkeit sich selbst widmen.

Dieses Beispiel klang für mich überzeugend. Ich brachte meine Bereitschaft zum Ausdruck, mit dem Training fortzufahren, und Lama Chen skizzierte die Abfolge der Aktionen für die zweite Übung. Die Übung besteht aus zwei Teilen, und solange der erste nicht gemeistert ist, können Sie nicht mit dem zweiten fortfahren.

Zweiter Akt des Rituals

Erster Teil

1 Setzen Sie sich auf die Matte, schließen Sie die Augen und richten Sie Ihre Aufmerksamkeit nach innen.

2 Konzentrieren Sie sich auf die Atmung. Beobachten Sie sorgfältig, wie die Luft beim Ein- und Ausatmen durch die Atemwege strömt, und lassen Sie sich durch nichts anderes ablenken. Tun Sie dies, bis Sie das vollständige Gefühl haben, dass es keine Welt um Sie herum gibt, sondern nur Sie und Ihren Atem.

3 Stellen Sie sich vor, dass das gesamte Universum durch den Teppich begrenzt wird, auf dem Sie sitzen. Es gibt niemanden und nichts anderes auf der Welt.

4 Legen Sie sich, ohne die Augen zu öffnen, auf die Matte auf den Rücken, strecken Sie die Beine und strecken Sie die Arme entlang Ihres Körpers.

5 Machen Sie eine normale Einatmung und dann eine lange, vollständige Ausatmung, sodass die Lunge völlig luftleer ist.

6 Atmen Sie langsam, tief und vollständig ein, sodass Ihre Lungen vollständig mit Luft gefüllt sind, und atmen Sie dann wieder vollständig aus, um die Luft aus Ihren Lungen zu entleeren.

7 Machen Sie noch zwei weitere vollständige Ein- und Ausatmungen.

8 Konzentrieren Sie sich auf den Solarplexus-Bereich und machen Sie noch zwei oder drei weitere Ein- und Ausatmungen, aber stellen Sie sich nun vor, dass Sie zusammen mit der Einatmung den Solarplexus-Bereich mit Energie füllen und diese Energie beim Ausatmen in Strömen aus dem Solarplexus verteilen Bereich im ganzen Körper.

9 Konzentrieren Sie sich immer noch auf den Solarplexusbereich und atmen Sie weiterhin auf die gleiche Weise. Stellen Sie sich nun vor, dass Sie mit jedem Einatmen den Energiefluss von den Füßen nach oben, entlang der Wirbelsäule und zum Scheitel treiben, und wenn Sie ausatmen, treiben Sie ihn an der Energiefluss in die entgegengesetzte Richtung, vom Scheitel zu den Füßen. Sie müssen vier- bis fünfmal am Tag trainieren, jedoch nicht mehr als fünf Minuten am Stück, bis Sie ein stabiles Gefühl haben, dass in Ihrem Körper Energieströme entlang der Wirbelsäule fließen, und Sie diese mit Hilfe der Atmung und der Atmung kontrollieren Dein eigener Wille.

Zweiter Teil

1 Nachdem Sie den ersten Teil der Übung gemeistert haben, können Sie ohne Unterbrechung mit dem zweiten fortfahren. Noch immer, ohne die Augen zu öffnen, auf dem Rücken liegend, atmen Sie ein und atmen Sie dann die gesamte Luft vollständig aus.

2 Beginnen Sie sofort und ohne Unterbrechung langsam und tief einzuatmen. Gleichzeitig müssen Sie Ihren Kopf langsam heben und versuchen, die Bewegung in der Halswirbelsäule zu spüren. Der Rücken und die Schultern sind noch nah am Boden, nur der Kopf hebt sich. Daher müssen Sie eine Position erreichen, in der Ihr Kopf möglichst senkrecht angehoben ist, die Oberseite Ihres Kopfes nach oben zeigt und Ihr Kinn fest auf Ihrer Brust ruht. Die Inhalation ist noch nicht beendet, Sie inhalieren weiter!

Peter Levin

Das Auge der wahren Wiedergeburt

Eine alte Praxis tibetischer Lamas, deren Geheimnisse nur in diesem Buch enthüllt werden

Alle 7 tibetischen Perlen in einem Buch

THEMA 1: Vorwort

Die Zeit zurückdrehen

Aber zuerst muss ich der Reihe nach meine ganze Geschichte erzählen.

Ich gehe nach China

Wir schworen uns ewige Liebe, verabschiedeten uns herzlich und ich ging.

Das Einzige, was mich glücklich gemacht hat, waren die Briefe meiner Verlobten. Zuerst schrieb sie mir ziemlich oft und versicherte mir, dass sie mich liebte und vermisste. Dann kamen die Briefe immer seltener an – meine Geliebte beklagte sich darüber, dass sie viel Arbeit hatte, müde war und überhaupt keine Zeit hatte. Auf jeden ihrer Briefe schrieb ich ihr zwei oder sogar drei Antworten. Er überredete mich, auf mich selbst aufzupassen und mich mehr auszuruhen. Ich habe nicht viel über meine Schwierigkeiten gesprochen – ich wollte sie nicht verärgern. Außerdem habe ich davon geträumt, dass wir uns treffen würden, wenn ich in den Urlaub komme, und dann würden wir über alles reden.

Und als mir nur noch zwei Wochen bis zur Abreise blieben, passierte mir eine erstaunliche Geschichte.

Junger Ältester

Am Wochenende bin ich in die Stadt gefahren, um durch die Souvenirläden zu schlendern – ich wollte der Braut, Verwandten, die ich auch besuchen wollte, und Freunden etwas als Geschenk mitbringen. Und ich ließ mich so hinreißen, von Geschäft zu Geschäft zu schlendern, dass ich, als ich aufblickte, plötzlich sah, dass ich mich in einer völlig unbekannten Straße befand. Es sieht so aus, als hätte hier eine Art Armenviertel seinen Anfang genommen. Die Straßen sind sehr eng geworden, die Geschäfte sehr klein. Wie ich hierhergekommen bin und vor allem, wie ich jetzt wieder zurückfinden soll, hatte ich absolut keine Ahnung. Nun, ich muss mich verirren! Als ich mich umsah, wurde mir klar, dass ich nicht einmal ungefähr wusste, in welche Richtung ich jetzt gehen sollte. Ich ging zum nächstgelegenen Geschäft und stellte eine Frage auf Englisch, aber sie verstanden nicht, wohin ich wollte. Das Gleiche passierte im zweiten, dritten, vierten Laden – hier wurde nur Chinesisch gesprochen, und diese Sprache war und ist für mich völlig unverständlich.

Fast völlig verzweifelt und ohne eine Ahnung, was ich jetzt tun sollte, ging ich, ohne etwas zu hoffen, in einen anderen Laden. Zu meiner Überraschung sah ich dort einen Mann mit europäischem Aussehen.

Anmerkung:
Tatsächlich kann es kein echtes östliches Heilsystem ohne eine philosophische und meditative Komponente geben. Alle Versuche, Wushu, Qigong, Taiji und Yoga als fortgeschritten zu nutzen, diskreditieren sie jedoch nur in den Augen westlicher Menschen, denen Superkräfte und Supergesundheit versprochen werden, die aber im Wesentlichen nichts dergleichen geben und sich auf das Innere konzentrieren Energieempfindungen im Körper und die obligatorische Nutzung der Atmung zu deren Kontrolle sind die Grundlage orientalischer Heilsysteme. Darüber hinaus hat man auch im Westen längst verstanden, dass selbst gewöhnliches Krafttraining nicht durchgeführt werden kann, wenn die Gedanken weiß Gott wohin wandern und eine leichtfertige Einstellung zur Atmung vorhanden ist – im besten Fall wird es die halbe Wirkung haben, im schlimmsten Fall – Verletzungen oder sogar ernsthafte Untergrabungen Tibetische Perlen sind so gut, weil sie Ihre Gesundheit erheblich verbessern und die Energie des Körpers verbessern können, selbst wenn sie mechanisch und gedankenlos durchgeführt werden. Что же говорить про настоящий комплекс (а он, как оказывается, состоит из семи "жемчужин"), который в первую очередь основан на медитации и ощущении энергетических потоков.Многие, едва заслышав слова "энергия" и "медитация", плюются и отбрасывают книгу zur Seite. Aber im Fall der tibetischen Gymnastik müssen Sie dennoch bedenken, dass Ihnen nichts Abstruses geboten wird – im Prinzip nichts weiter als die Konzentration auf die richtige Ausführung der Übungen und die Atmung und die „Energie“-Empfindungen, falls diese noch nicht da sind , wird von alleine kommen und es lohnt sich nicht, sich darüber Sorgen zu machen. Und außerdem sind „Pearls“ immer noch sehr einfach durchzuführen und erfordern im Gegensatz zu anderen östlichen Praktiken (mit unvergleichlich größerer Effizienz und Sicherheit) so wenig Zeit, dass es eine Sünde wäre, nicht zu versuchen, sie zu beherrschen – insbesondere wenn es um Ihre Gesundheit geht Die Ergebnisse sind mehr als ernst, und ich würde gerne glauben, dass dies der Fall ist. Natürlich stehe ich, wie jeder „vernünftige“ Mensch, der Idee der körperlichen Unsterblichkeit skeptisch gegenüber – und sehe darin überhaupt keinen Sinn –, aber die Idee der Verjüngung oder zumindest der Erlangung idealer Gesundheit ist sehr verlockend . Viel hängt von der Motivation ab – und vom Glauben. Dass das persönliche Weltbild anderer Menschen es ihnen ermöglicht, aus spießbürgerlicher Sicht wahre Wunder zu vollbringen, ist schon lange kein Geheimnis mehr (denken Sie nur an das „Neue Testament“). Und der Fortschritt auf dem Weg der eigenen Selbstheilung und Verjüngung an sich kann unsere Sicht auf die Dinge beeinflussen und sozusagen ein Katalysator für weitere Erfolge sein – Pech ist der Anfang! Das Gute an dem Buch ist, dass der Autor zeigt, welche Schwierigkeiten und psychischen und physischen Probleme bei der Beherrschung dieses Übungssystems auftreten können und warum. Solche Schwierigkeiten können jeden schnell abschrecken, der nicht darauf vorbereitet ist, aber wer es weiß, ist gewappnet. Letztendlich kann regelmäßiges Training bei einer gebrechlichen Person, die nicht an Sport gewöhnt ist, Muskelschmerzen verursachen. Eine Erneuerung des gesamten Organismus und eine Umkehrung des Alterungsprozesses kann ohne bestimmte Krisenmomente einfach nicht erfolgen, und diese müssen gelassen angegangen werden. Es gibt sozusagen auch die Schattenseite des Buches – der Autor wirbt für Seminare in Moskau (von). Seminare, keine Bücher), stellt sicher, dass nicht alles im Buch steht (natürlich!), und er wird den Seminarteilnehmern persönlich einige „Schlüssel“ geben und sie mit einigen Bereichen verbinden. Nun, Geschäft ist Geschäft, denn ein solcher Werbetrick wird in allen esoterischen Seminaren praktiziert, angefangen bei Simoron bis hin zu Zhong Yuan Qigong, wo sonst gibt es so viele Leute, die bereit sind, das Produkt zu kaufen? Es ist klar, dass einige Trümpfe im Ärmel des Meisters verborgen bleiben müssen. Aber - nachdem ich aus eigener Erfahrung die Würde der vorherigen „fünf Perlen“ erfahren habe, habe ich keinen Zweifel daran, dass sie, erweitert und verfeinert auf „sieben“, auch ohne die magischen „Schlüssel“ auf jeden Fall eine Größenordnung mehr sein werden Wirksam.

Dieses Buch ist ein Einblick in das Geheimnis von Langlebigkeit und Gesundheit! In seiner Jugend landete der Autor in einem Kloster in Tibet, dessen Bewohner das „Auge der Renaissance“ kannten – eine Praxis, die Langlebigkeit verleiht. Fünf Übungen dieser Praxis konnten die Leser in Peter Kalders Buch „Secrets of Rejuvenation“ kennenlernen. Alte Praxis tibetischer Lamas. Dies ist jedoch nur der sichtbare Teil des Systems. Jetzt gibt es die einmalige Gelegenheit, alle Übungen der Praxis zu meistern. Es gibt sieben davon. Die vollständige Praxis tibetischer Mönche, die in diesem Buch vorgestellt wird, bewirkt wahre Wunder für unsere Gesundheit, verleiht beispiellose Energie, lehrt uns, einen „zweiten Wind“ zu öffnen, mit Stress umzugehen und nicht krank zu werden.

Eine Serie: Das Auge der wahren Wiedergeburt

* * *

von Liters Company.

Wiedergeburt – ein kompletter Übungssatz

Kapitel 1. Rotation der Energie

Ich wurde schnell in das sehr eigenartige Leben des Klosters hineingezogen. Mir gefiel, dass hier keine Stille und Monotonie herrschte, wie es für unsere Klöster üblich ist – im Gegenteil, in allem herrschte ein Farbenrausch: Die Häuser der Lamas, die Innen- und Außendekoration der Tempel erstrahlten in verschiedenen Farben, die Rituale mit Liedern und Tänzen in schicken Kleidern und Masken, und sogar im Alltag sangen die Mönche viel, redeten, lachten... Mir fiel auch auf, dass die Mönche nicht überfüllt lebten, nicht in Gemeinschaftszellen , aber jeder in seinem eigenen Haus. Diese Häuser waren sowohl sehr bescheiden als auch reicher. Soweit ich es beurteilen konnte, war die Situation in vielen von ihnen keineswegs so asketisch wie in jenen Zellen, die vorübergehenden Gästen wie Yu und mir zur Verfügung gestellt wurden. Hier war es nicht notwendig, einen asketischen Lebensstil zu führen – aber dennoch, Natürlich gab es keinen besonderen Luxus, denn die Lamas, die weltlichen Sorgen entsagt hatten, brauchten sie nicht. Viele von ihnen waren zwar sehr reiche Leute, wählten aber im Alltag bewusst Bescheidenheit.

Rituale, Meditation, das Studium philosophischer Abhandlungen – das beschäftigte die meiste Zeit der hier lebenden Menschen. Aber auch der körperlichen Ertüchtigung wurde viel Aufmerksamkeit geschenkt – alle Lamas sahen nicht nur jung aus, sondern waren dank des täglichen Trainings in Gymnastik, Laufen und Kampfsport auch körperlich hervorragend in Form.

Jeden Morgen wurde ich von einem ungewöhnlich langgezogenen Ton geweckt – so begann der Tag des Klosters mit dem Klang einer Trompete ähnlich einer Muschel. Und sofort öffneten sich die Türen und Fenster, die Lamas gingen einer nach dem anderen auf den weiten Platz vor dem Tempel, gingen in einer Kette im Kreis um ihn herum und ließen sich dann auf dem Platz nieder, um mit der Haupthandlung zu beginnen Jeder Tag des Lebens im Kloster begann – ein Ritual, das darauf abzielte, die Zeit zurückzudrehen und zu einer zweiten Geburt zu kommen.

Für den Uneingeweihten wie mich könnte es wie eine Art Gymnastik oder ein ausgefallener Tanz wirken. Das wahre, tiefe Wesen dessen, was geschah, erfuhr ich einige Tage nach unserer Ankunft im Kloster, als ich es hier bereits ein wenig geschafft hatte, mich hier einzuleben, und laut Yu war ich bereit, mit dem Üben zu beginnen.

Mein spiritueller Führer

Eines Morgens führte mich Yu in einen der kleinen Innenhöfe vor einem hübschen Haus, legte einen kleinen Teppich direkt auf den Boden und sagte mir, ich solle mich darauf setzen, während er irgendwohin ging. Ein paar Minuten später kam er zurück, begleitet von einem dünnen, fast kahlrasierten Lama, dessen Alter ich natürlich nicht zu bestimmen versuchte, aber er sah ziemlich jung aus.

Yu sagte, dass dies Lama Chen sei, der mein spiritueller Mentor, Guru, sein werde.

Ich war überrascht, weil ich dachte, dass Yu es mir selbst beibringen würde. Wie kann ich von jemand anderem lernen, ohne die Sprache zu beherrschen?

Yu lachte und sagte:

„Du musstest nicht so weit reisen, um von mir zu lernen.“ Nein, Sie müssen sich Wissen aus erster Hand aneignen. Was die Sprache angeht, werde ich zunächst als Übersetzer fungieren, und in Zukunft werden Sie alles ohne Übersetzung verstehen.

Obwohl ich nichts verstand, nickte ich nur zustimmend.

Chen bat mich, im Lotussitz auf der Matte zu sitzen, was für mich natürlich nicht funktionierte. Dann sah er mich sehr unzufrieden, ja sogar wütend an und murmelte etwas auf Tibetisch, mit einem Tonfall, der mir bedrohlich vorkam. Yu lächelte über mein verängstigtes Aussehen und sagte, ich solle mich daran gewöhnen: Es kommt mir vielleicht so vor, als würde ich unhöflich behandelt, aber in Wirklichkeit bin ich das nicht. Diese Art der Ansprache ist notwendig, um alle Stärken und Fähigkeiten des Schülers zu mobilisieren. Andernfalls werden die meisten Schüler abgelenkt, verlieren den Überblick über das, was der Lehrer sagt, und schlafen praktisch unterwegs ein.

Ich habe dies berücksichtigt, aber es hat eine Weile gedauert, bis ich mich an die besondere Art der Erziehung der örtlichen Lamas gewöhnt habe.

Am Ende stimmte Chen zu, mich vorerst auf meinen Fersen sitzen zu lassen. Die Hauptsache ist, dass Ihr Rücken gerade ist und Ihre Hände mit den Handflächen nach oben auf den Knien liegen – diese Position erleichtert die Wahrnehmung von Informationen am besten.

Chen erklärte mir dann, was er mir eigentlich beibringen würde. (Yu hat übersetzt.)

Sieben Übungen

Das zweite Geburtsritual, sagte er, bestehe aus sieben Übungen. Ich werde sie alle meistern müssen, aber nicht auf einmal, sondern einzeln. Solange ich nicht gelernt habe, jede der sieben Übungen richtig auszuführen, kann ich mit dem Ritual nicht beginnen. Zuerst müssen Sie die ersten sechs Übungen separat lernen. An sich hat jede Übung eine wohltuende Wirkung und ermöglicht es Ihnen, die Zeit etwas zu verlangsamen, also das Alter hinauszuzögern. Aber sie alle stellen noch kein Ritual dar, das heißt, sie werden nicht das gewünschte Ziel erreichen, die Zeit zurückzudrehen und zur Jugend zurückzukehren.

Damit alle Übungen zu einem einzigen Ritual zusammengefasst werden können, müssen Sie den Schlüssel dazu beherrschen. Der Schlüssel ist die siebte Übung. Chen konnte mir noch nicht sagen, was das Wesentliche darin war. Dieses Sakrament steht nur denen zur Verfügung, die die sechs Übungen beherrschen. Und er hat es gemeistert, wenn auch nicht perfekt, dann doch sehr gut.

Ich fragte, wie lange ich brauchen würde, um alle Übungen zu meistern. Es schien mir, dass mein kurzer Urlaub nicht ausreichen würde, um ein so komplexes Ritual und sogar nahezu perfekt zu meistern. Worauf Chen antwortete:

– Sie können so viel Zeit damit verbringen, wie Sie möchten. Hierfür ist es vor allem notwendig, dass Sie sich eine klare Absicht bilden, das Ritual innerhalb einer bestimmten Zeit zu meistern.

– Aber dafür gibt es doch sicher eine objektiv notwendige Mindestdauer? - Ich fragte.

Yu und Chen sahen sich an und grinsten. Chen fuhr dann fort:

– Für manche reicht eine Woche, für andere reicht ihr ganzes Leben nicht. Dabei ist das Ritual für jemanden, der es wirklich meistern will, überhaupt nicht schwierig. Ich sage dir, es hängt nur von dir ab. Wenn Sie sich entschieden und entschieden dazu entschließen, die Ihnen gesetzte Frist einzuhalten, werden Sie diese auch einhalten. Und wenn Sie lethargisch und unordentlich sind und sich nicht zusammenreißen können, kann sich Ihr Training über Jahre hinziehen. Aber in diesem Fall macht es wenig Sinn.

Ich habe immer noch nicht viel verstanden, aber plötzlich habe ich klar und deutlich für mich entschieden, dass ich mich auf jeden Fall zusammenreißen und in genau vier Wochen alles meistern werde. Anscheinend wurde mein Zustand irgendwie auf den Lehrer übertragen und er lächelte schließlich. Dann kam er auf mich zu, berührte mit einer anerkennenden Geste meine Schulter und sagte leise etwas.

„Er sagt, dass du alles im Handumdrehen begreifst, ein fähiger Schüler“, übersetzte Yu und fing sich dann auf: „Stimmt, er hat dir gesagt, du sollst das nicht übersetzen, damit du nicht arrogant wirst.“

Ich hatte nicht die Absicht, arrogant zu werden, es gab auch keinen Grund dafür, im Gegenteil, ich fühlte mich wie ein dummer und mittelmäßiger Ignorant.

Ich habe die Energie gesehen

Ich fühlte mich noch unbedeutender, als Chen anfing, über Energien zu sprechen.

Er fragte, ob ich wüsste, dass der menschliche Körper nur eine Erscheinung ist, wir aber tatsächlich aus Energie bestehen.

Ich zuckte unwillkürlich zusammen – ich hielt es für völligen Unsinn, über Energien zu reden. Und ich erinnerte mich sofort an die Frauen meiner nach China gekommenen Kollegen, denen angeblich unter der Anleitung von Lehrern, die ich für Scharlatane hielt, irgendeine Art von Energie angelastet wurde. Wird mir hier wirklich auch etwas Ähnliches angeboten?

Zu diesem Zeitpunkt klatschte Chen plötzlich laut vor meiner Nase in die Hände und rief etwas Scharfes. Ich schauderte heftig.

„Du glaubst es nicht“, sagte Yu. „Dann sieh ihn dir genau an.“

Ich erholte mich immer noch nicht von dem Schock und starrte meinen Guru mit großen Augen an.

Er breitete seine Arme seitlich aus und begann sich langsam im Uhrzeigersinn zu entspannen.

Er drehte sich immer schneller, sogar mir wurde unwillkürlich schwindelig – und es schien ihn nichts zu kosten.

Ich schaute auf die sich drehende Figur und für einige Zeit sah ich deutlich einen Lama in einem orangefarbenen Gewand, sein Gesicht, seine Figur, seine Arme und Beine ...

Aber dann passierte etwas mit meinen Augen. Oder besser gesagt, es kam mir zunächst so vor, dass mit meinen Augen etwas nicht stimmte. Ich überprüfte sogar, ob sie sich versehentlich geschlossen hatten – aber nein, meine Augen waren offen.

Aber ich sah jetzt vor mir ein Lama, das sich nicht drehte.

Ich sah einen weißen Kokon, der sich wild drehte.

Es war so etwas wie eine Spindel ... Oder nein, eher wie ein riesiges Ei, das aus blendend weißem Licht bestand, oder besser gesagt aus Strömen, Lichtfäden, die sich mit unglaublicher Geschwindigkeit drehten.

Ich sah fasziniert aus und merkte dann plötzlich, dass ich das Bewusstsein verlor und bedeckte mein Gesicht mit meinen Händen.

Jemand berührte meinen Kopf. Ich öffnete meine Augen. Es war Chen. Er stand neben mir, immer noch derselbe gewöhnlich aussehende Mensch, und lächelte freundlich.

- Was war das? - Ich fragte.

„Stellen Sie keine dummen Fragen“, übersetzte Yu. „Sie wissen selbst, was es ist.“ Jeder Mensch weiß es – wir haben dieses Wissen tief in unserem Inneren, im Unterbewusstsein. So tief, dass die meisten Menschen es in ihrem ganzen Leben nie verstehen. Aber wer die Zeit zurückdrehen will, muss die Wahrheit kennen. Die Wahrheit ist, dass jeder Mensch eine sich drehende Energie ist. Natürlich eine lebende Person. Die Leiche hat keine Energie mehr. Und je näher ein Mensch dem Alter und dem Tod kommt, desto weniger Energie bleibt ihm übrig. Obwohl es umgekehrt sein sollte.

Ich schwieg und erkannte plötzlich, dass alles, was ich sah, wirklich nicht meine Einbildung war. Ich habe die Energie gesehen! Ich weiß nicht, wie ich das geschafft habe, wahrscheinlich hätte ich es nicht ohne die Hilfe meiner Mentoren geschafft, sie haben mir irgendwie geholfen, in den richtigen Zustand zu kommen. Aber was ich sah, war kein Produkt meiner Einbildung – plötzlich verstand ich es ganz klar. Es war wahr. Der Mensch ist rotierende Energie. Tatsächlich ist es besser, einmal zu sehen, als hundertmal zu hören! In diesem Moment wurde mir klar, dass ich Worte über die Energien, aus denen die Welt und der Mensch selbst bestehen, nie wieder mit Ironie oder noch mehr mit Spott behandeln würde. Wie konnte ich vorher über die Wahrheit lachen, wie konnte ich nicht daran glauben?

Energiewirbel

Und er sagte, dass jeder lebende Mensch eine Ansammlung von Energiewirbeln sei, die einen rotierenden Kokon bilden. Es gibt sieben Hauptwirbel, besser bekannt als Chakren. Sie befinden sich entlang der Wirbelsäule, aber nicht in dem, was wir den physischen Körper nennen, sondern im subtileren, energetischen Körper. Standorte der Hauptwirbel: Steißbein, Unterbauch, Bereich knapp über dem Nabel, Solarplexus, Halsansatz, Bereich zwischen den Augenbrauen, Scheitel.

Darüber hinaus gibt es Hilfswirbel: im Bereich der Füße, Knie, Hüfte, Hände, Ellenbogen, Schultern.

Bei einem lebenden, jungen, gesunden und starken Menschen drehen sich alle Wirbel im Uhrzeigersinn. Dank ihrer Energie kommt es zu einer ständigen „Verdrehung“ des gesamten Energiekokons, der unseren physischen Körper bedeckt. Diese Energie und ihre Bewegung helfen einem Menschen, jung und gesund zu bleiben.

Von Geburt an verfügen die meisten Menschen über einen ausreichenden Vorrat an Kraft und Energie. Daher müssen Sie sich im ersten Lebensdrittel noch nicht einmal um den Zustand der Wirbel kümmern – sie funktionieren von selbst.

Aber wenn sich eine Person dann nicht um ihren Zustand kümmert, beginnen die Wirbel allmählich zu verschwinden. Sie rotieren nicht mehr so stark, manche hören sogar ganz auf. Und die Gesamtenergie des gesamten Energiekokons lässt nach und nach nach. Bei einem alten Menschen brodelt diese Energie kaum noch. Sein Körper ist nicht mehr von einem Kokon aus Energie umgeben, da diese Energie zu klein ist und den Körper nicht einmal verlassen kann.

Energie gibt Jugend

An diesem Punkt in der Geschichte des Lehrers stellte ich eine Frage: Warum sagte Chen, dass alles umgekehrt sein sollte, dass die Energie nur mit zunehmendem Alter zunehmen sollte? Ist es nicht selbstverständlich, dass ein Mensch im Alter schwächer wird und seine Energieressourcen erschöpft sind?

– Eine der Hauptaufgaben des menschlichen Lebens ist die Wiedervereinigung mit der himmlischen Energiequelle. Wenn Ihre eigenen Reserven aufgebraucht sind, müssen Sie lernen, sie mithilfe dieser Quelle wieder aufzufüllen. Dann erhalten die Wirbel neue Kraft. Oftmals sogar mehr als das, was bei der Geburt gegeben wurde. Wer das gelernt hat, bekommt eine Chance, nicht alt zu werden. Aber den meisten Leuten ist das egal. Sie leben ihr Leben von der Geburt bis zum Tod, ohne sich ihrer wahren Fähigkeiten bewusst zu sein.

Ende des Einführungsfragments.

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Das gegebene einleitende Fragment des Buches Das Auge der wahren Wiedergeburt. Alle 7 tibetischen Perlen in einem Buch (Peter Levin) bereitgestellt von unserem Buchpartner -