진정한 부흥의 눈(레빈 피터) 참된 부흥의 눈 참된 부흥의 눈 온라인에서 읽기

피터 레빈

진정한 환생의 눈

티베트 라마승의 고대 관습, 그 비밀은 이 책에서만 드러납니다.

티베트 진주 7개를 한 권에 담은 책

주제 1: 서문

시간을 되돌려

나는 매우 특이한 상황에서 내가 그 지식의 소유자가 되어야만 했던 지식을 수년 동안 감히 널리 알리지 못했습니다. 나 자신을 교사, 구루, 설교자로 여기지 않았기 때문에 질문을 받지 않은 것에 대해서는 말하지 않는 규칙을 엄격하게 따랐습니다. 나는 더 이상 젊지 않은 나이에 어떻게 그렇게 젊어 보일 수 있었는지에 관심이있는 일부 사람들에게만 내 비밀을 공개했지만 그들의 관심이 헛되지 않았는지, 그들이 실제로 동일한 결과를 얻을 준비가되었는지 확인한 후에야 내 비밀을 공개했습니다. . 하지만 최근에는 시간 자체를 되돌리려는 진심 어린 의도를 가진 사람들이 점점 많아지고 있다는 것을 알게 되었습니다. 그리고 어떻게 든 자연스럽게 나는 상당한 수의 학생들을 얻었고, 그 학생들은 얻은 지식을 더 발전시켰습니다. 결과적으로 신뢰할 수 있는 일종의 매뉴얼이 필요하게 되었습니다. 그러나 여기에서도 의심은 나를 떠나지 않았습니다. 내가 아는 모든 비밀을 공개하는 것이 가능합니까? 그럼에도 불구하고 지식이 인식에 성숙한 사람에게 전달되는 것과 그것을 원하는 모든 사람의 손에 전달하는 것은 전혀 다른 문제입니다.

삶 자체가 이러한 의심을 해소했습니다. 한 회사의 팀에서 회춘에 관한 세미나를 진행해 달라는 요청으로 저에게 접근했습니다. 실험은 성공했고, 이후 비슷한 제안이 속속 나오기 시작했다. 매번 작지만 매우 감사한 청중이 나를 맞이했습니다. 그리고 저는 세상에 심각한 변화가 일어나고 있다는 것을 깨달았습니다. 매일 많은 사람들은 마치 꿈에서 깨어난 듯 더 이상 예전처럼 살 수 없다는 사실을 깨닫고 있습니다. 고통, 질병, 조기 노화, 사망 등 이 모든 것이 중단되어야 합니다. 그리고 가장 중요한 것은 사람들이 이것을 할 수 있는 힘이 있다고 느꼈다는 것입니다. 시간을 되돌리는 것은 인류의 개별 대표가 아니라 수많은 사람들에게 현실이며 이 숫자는 날마다 증가하고 있습니다. 내가 물려받은 비밀 지식은 널리 수요가 있기 때문에 더 이상 비밀이 아닙니다. 최근에는 이런 꿈을 꿀 수 밖에 없었습니다...

나는 아직도 나에게 깨달지 못한 인류의 “눈을 뜨게” 해야 한다는 특별한 사명이 나에게 주어졌다는 것을 믿지 않습니다. 아니, 나는 완전히 평범한 사람입니다. 그러나 내 운명은 최근에야 소수의 입회자들만이 접근할 수 있었던 비밀에 익숙해지는 방식으로 전개되었기 때문에 분명히 나에게는 이에 대한 특별한 책임이 있습니다. 결국 지식은 우리가 공유할 수 있도록 주어진 것입니다. 이것이 바로 내가 이 책에서 하려고 하는 일이다. 지금은 의심의 여지가 없지만, 이제 때가 왔다는 기쁨을 느끼면서 말이다.

하지만 먼저 내 이야기 전체를 순서대로 말해야 할 것입니다.

지난 세기의 먼 80년대에 저는 폴리테크닉 연구소를 우등으로 졸업했습니다. 학업을 성공적으로 마친 덕분에 저는 가장 성공적인 배포 옵션 중 하나를 선택할 수 있었습니다. 대학원에 머물면서 과학을 공부하거나 소련 어느 도시의 연구소, 디자인 국, 대기업에서 일하거나 심지어 즉시 적절한 위치에 오르는 것-이 모든 것이 가능했습니다. 그러나 젊음, 순진함, 그리고 나를 괴롭힌 먼 여행의 낭만이 나를 사로잡았고, 부모님은 겁을 먹으며 나 자신도 집에서 멀리 떨어진 극동 지역으로 파견되어 대규모 수력 발전소를 건설하는 일을 하도록 요청했습니다. 이제 막 시작한 역.

그리고 나는 그것을 결코 후회한 적이 없다고 말해야 합니다. 예, 특히 처음에는 어려움과 향수병이 있었습니다. 하지만 먼지가 없는 직장에서 따뜻한 곳에 앉아 있지 않고 실제 일을 하는 것이 기분이 좋았습니다. 그 당시 많은 사람들은 "어디에서 일하든 일하지 마세요"라는 원칙에 따라 살았지만 나에게는 이것이 절대 용납되지 않았습니다. 나는 일하고 싶었고, 최대한 살고 싶었습니다. 그리고 내가 원했던 모든 것을 얻었습니다. 흥미롭고 활기찬 직업, 당시 건설 프로젝트와 함께 일반적인 열정과 영감이 있는 분위기에서 일하는 것, 빠른 경력 성장, 그 당시에는 괜찮은 급여. 게다가 나는 젊고 활력이 넘쳤으며 성공에서 영감을 얻었으며 더욱 개방적인 전망에서 영감을 얻었습니다. 행복을 위해 또 무엇이 필요합니까? 그것이 진짜가 아니라면, 큰 사랑입니다. 하지만 내 생각에는 그때쯤에 나는 그녀를 만난 것 같았다. 결혼할 여자친구가 있었어요. 우리는 함께 일했고, 공통의 이익, 공통의 대의, 그리고 공통의 운명으로 연결되어 있었습니다.

1990년까지 모든 것이 순조롭게 진행되었지만 그 당시 다른 많은 사람들과 마찬가지로 우리의 건설도 중단되었습니다. 정부 자금은 급속히 0으로 떨어졌습니다. 임금 차질, 강제 휴가 등 경제 전환기의 모든 "즐거움"이 시작되었습니다. 수력 발전소 건설에 대한 모든 작업이 곧 축소 될 것이라는 것이 곧 분명해졌습니다 (그런데 이것은 곧 발생했고 건설은 1999 년에 재개되었습니다). 그러나 동시에 새로운 기회가 나타났기 때문에 나는 여기서도 낙담하지 않았습니다. 예를 들어 해외 취업이 가능해졌습니다. 나는 이 방향으로 열심히 일하기 시작했습니다. 그리고 1991년에 저는 중국의 에너지 시설 중 한 곳에서 계약직 제의를 받았습니다.

나는 중국에 갈거야

대성공이었다고 생각합니다. 내 성공을 어둡게 한 유일한 것은 사랑하는 사람과의 이별이었습니다. 중국에서는 그녀가 할 일이 없었고, 그녀는 내 아내이자 주부로서 중국에 가고 싶어하지 않았으며 자신의 직업에만 관심이 있었습니다. 나는 그녀를 이해했고 그녀를 비난하지 않았습니다. 그리고 우리는 당시 나에게 보였던 것처럼 현명한 결정을 내 렸습니다. 내가 돌아올 때까지 결혼식을 2 년 동안 연기 한 다음 즉시 아파트를 구입하고 성대한 축하 행사를 열었습니다. 내가 돈을 벌러 갔던 것이 헛된 것이었습니까? 무지개 꿈 속에서 나의 미래 가정생활은 행복하고 번영하며 모든 면에서 안정되어 보였고 2년은 그리 긴 시간이 아닌 것 같았습니다.

우리는 서로에게 영원한 사랑을 맹세하고 따뜻하게 작별 인사를 한 뒤 떠났습니다.

거의 즉시 지역 기후가 나에게 적합하지 않다는 것이 분명해졌습니다. 너무 덥고 습했고 현지 음식도 너무 매워서 문자 그대로 내 내부를 불로 태웠습니다. 나는 현지 관습, 문화, 언어처럼 결코 익숙해질 수 없었습니다. 모든 것이 외국이었습니다. 게다가 나는 완전히 혼자였고, 배우자와 함께 중국에 와서 모두 중국 예복을 입고 팬을 확보하고, 할 일 없이 중국 의례를 공부하기 시작한 기혼 동료들을 부러워했습니다. 신에게서 온 중국인 교사들의 지도하에 진행되는 의식은 어디인지 알고 있습니다. 이 수업 동안 기 에너지가 충전된 여성들은 꽃피우고 만족스러워 보였고, 남편들에게는 호텔의 안락함을 최선을 다해 밝게 해 주었고, 나는 비참한 독신 생활에 만족했습니다.

일반적으로 저는 중국에 대해 거의 즉시이 아이디어를 후회했습니다. 먼 여행의 낭만은 머릿속에서 완전히 사라졌다. 나는 슬픔을 느꼈고, 이 "해외"를 수백 번이나 저주했고, 그곳에서 벌고 싶었던 돈이 더 이상 만족스럽지 않았습니다. 이제 나는 단 한 가지만 원했습니다. 가능한 한 빨리 집으로 돌아가는 것입니다. 그런데 계약해지가 불가능해져서 휴가까지 남은 날짜를 계산하고 있었어요.

이 책의 느낌을 말로 표현하기는 어렵다. 이 책을 연습해야합니다!

데니스,

예카테린부르크

마치 유(死)의 길, 망자의 길, 티베트의 수도원 등 작가와 함께 여행 내내 살아온 것 같습니다. 다음은 전체 연습 세트에 대한 설명입니다. 방법론적으로 완벽합니다. 명확한 순서, 운동 순서 및 인체에 미치는 영향에 대한 자세한 설명. 이 책의 저자에게 감사드립니다.

류드밀라,

상트 페테르부르크

피터 레빈(Peter Levin)은 유명한 “르네상스의 눈”을 새로운 방식으로 보도록 도와줍니다. 그는 에너지 흐름을 관리하는 방법을 가르치는 새로운 구성 요소로 잘 알려진 운동을 보완합니다. 또한 저자는 이전 Eye 저자가 갖지 못한 두 가지 새로운 연습을 제공합니다. 나는 오카의 운동이 더 이상 같은 효과를 내지 못했기 때문에 책을 구입하기로 결정했습니다. Levin에 따른 일련의 운동은 새로운 감각의 바다를 선사했습니다. 오카 연습을 하시면 저자의 추가 내용을 숙지하셔도 나쁘지 않을 것 같습니다. 또한 연주 기술에는 변경 사항이 없으며 모든 추가 사항은 에너지 흐름 작업과 관련됩니다.

알렉세이,

볼고그라드

타티아나,

모스크바

이자형생명 연장, 건강에 관심이 있고 자신을 존중한다면 좋아할 것입니다!

운동은 오랫동안 "배터리를 재충전"하지만 하루에 15분 이상 걸리지 않습니다.

라리사,

사란스크

정말 가치 있고 꼭 필요한 책! 의식은 간단하고 수행하기 즐거우며 가장 중요한 것은 의식을 무시하지 않는 것이며 모든 것이 잘 될 것입니다.

블라디미르,

옴스크

그 책은 나에게 흥미를 주었다. 간단하고 이해하기 쉽게 작성되었으며 연습 문제도 어렵지 않습니다. 시도해 보는 것은 어떨까요?

기쁜,

블라디보스토크

나의 변신 이야기

90년대 중국 출장 중 나는 러시아 이민자 유리 이바노비치(이하 간단히 Yu, 중국인과 티베트인들이 그를 부른다)를 만났는데, 그는 나를 폐쇄된 티베트 수도원을 방문하도록 초대했다. 1
이러한 이벤트는 책에 자세히 설명되어 있습니다.
피터 레빈.

진정한 부활의 눈. 티베트 라마승의 고대 관습으로, 그 비밀은 이 책에서만 드러납니다. M.: AST, 2010.
피터 레빈. 진정한 부활의 눈. 티베트 라마승으로부터 부를 얻는 관행. M.: AST, 2011.
피터 레빈. 진정한 부활의 눈. 사람들에게 영향을 미치는 법을 배우는 방법. 티베트 라마의 고대 관습. M.: AST, 2012.

그 당시 나는 티베트 수도원, 라마승, 티베트에 대해 거의 알지 못했고 영적, 신비로운 수행은 내 관심의 일부가 아니었습니다. 나는 순수한 호기심으로 수도원에 갔다. Yu는 그곳에서 내가 꿈도 꾸지 못했던 것을 발견하고 모든 질문에 대한 답을 얻을 것이라고 확신했습니다. 환상적인 진술... 이상하게도 그것은 사실로 밝혀졌습니다.

깨달은 스승과 함께 훈련을 마친 후, 나는 자신 안에 있는 무한한 에너지원을 발견하여 파괴할 수 없는 건강을 만들고, 시간을 되돌리고, 노화를 늦추는 것을 목표로 하는 티베트 라마승의 고대 의식인 진정한 "부흥의 눈"이 무엇인지 알게 되었습니다. 피터 칼더(Peter Kalder)의 유명한 책 "환생의 눈(The Eye of Rebirth)"에는 이 의식이 완전히 설명되어 있지 않은 것으로 밝혀졌습니다. 두 가지 연습이 누락되었습니다. 연습이 없으면 컴플렉스가 제대로 작동하지 않습니다. 그 오랜 이야기에 대해서는 자세히 다루지 않겠습니다. 원하는 사람은 내 책 "진정한 부흥의 눈"에서 이 내용을 읽을 수 있습니다. 티베트 라마의 고대 관습...". 나는 고대 티베트 관습을 익히는 길을 시작한 이후 결코 후회하지 않는다고 말할 것입니다. 그 여행 덕분에 내 삶은 완전히 바뀌었습니다.

나는 수도원에서 새로운 사람으로 돌아왔습니다. 마치 내 안에 어떤 빛의 근원이 열려 길을 비추는 것 같았습니다. 나는 온갖 운명의 함정을 피하면서 침착하고 자신있게 삶을 살아가기 시작했습니다. 나는 피로를 모르고 건강을 발산했습니다. 나는 내가 한 모든 일에 성공했습니다. 그리고 가장 중요한 것은 내가 나 자신과 내 운명의 주인이 되었다는 것입니다. 한마디로 행복이라는 것을 찾았습니다. 그리고 나는 행복하고 번영하는 삶의 비결에 대해 거의 모든 것을 알고 있다고 굳게 확신했습니다.

결과적으로 나는 착각했습니다. 몇 년 후, 가족을 부양하는 것이 최우선 과제가 되었을 때, 나는 강하고 건강한 사람이 되는 것이 성공적인 삶에 필요한 전부가 아니라는 것을 깨달았습니다. 고대 티베트 의식이 나에게 필요한 힘과 활력을 줄 것이라고 믿고 주말이나 공휴일 없이 거의 하루 24시간 일했습니다. 그리고 나는 이 모드를 오랫동안 유지했다고 말해야 합니다. 그러다가 그는 심한 폐렴에 걸렸습니다. 나는 나의 육체적 지구력에 대해 의심의 여지가 없었습니다. 따라서 나는 질병의 원인이 일부 영적 법칙을 위반한 것이라고 추측하기 시작했습니다.

나는 새로운 질문을 가지고 다시 티베트로 갔다. 그리고 내 삶의 가치와 부를 창출하려고 노력한 방식을 진지하게 다시 생각하게 만드는 답변을 받았습니다. 티베트 라마들은 세상이 실제로 어떻게 작동하는지, 그리고 세상의 법칙에 적응하는 법을 배우는 것이 얼마나 중요한지 다시 한 번 눈을 뜨게 하여 모든 종류의 혜택이 거의 저절로 우리 삶에 들어옵니다. 나는 짧은 시간에 처음부터 탄탄한 사업을 추진하여 매우 부유한 사람이 되었습니다. 과도한 스트레스와 햇빛 아래서의 투쟁 없이 말입니다. '하지 않고 행함'의 비결은 내가 물질적인 혜택을 받는 동시에 내 기쁨을 위해 살며 정신적으로나 육체적으로 자유로울 수 있게 해주었습니다.

나는 총 세 번 수도원을 방문했다. 나의 마지막 여행은 의사소통과 관련이 있었습니다. 더 정확하게는 부재입니다. 겉으로는 사업, 돈, 번영하는 가족 등 내 인생의 모든 것이 괜찮았습니다. 그러나 어느 시점에서 나는 내 주변에 사막이 있다는 것을 발견했습니다. 내가 어떤 식으로든 교류하는 많은 사람들이 지나가고 있다. 그러나 이것은 단어의 완전한 의미에서의 의사 소통이 아닙니다. 이는 공식적인 상호작용입니다. 통신대리인. 사람이 아닌 인형, 로봇, 기능을 통해 소통하는 것 같아요. 그리고 이것은 일에 열중한 나 자신이 살아있는 사람에서 일종의 영혼없는 기능으로 변했기 때문에 일어났습니다. 나는 오랫동안 진짜 친구가 없었습니다. 오래된 것은 어딘가에서 사라지고 새로운 것은 나타나지 않았습니다. '사회계'가 있었지만 그 안의 의사소통은 일련의 의식과 '진부한 표현'으로 축소되었습니다. 사람들은 서로에 대한 진정한 관심이 없었습니다. 이해는커녕 이해하려는 욕구조차 없었습니다. 영혼은 이미지 뒤에 숨어있었습니다. 그리고 마치 사람이 아닌 이미지로 소통하는 것 같았다. 사람 사이의 공감이 무엇인지, 진실한 관계가 무엇인지 잊어 버렸습니다. 감정적인 반응마저도 진부한 표현이 되어버렸습니다. 내가 사랑하는 사람들과 우리 회사의 팀이 가장 먼저 경보를 울렸습니다. 그들은 톱니바퀴, 기계, 시스템의 기능이 되기를 원하지 않았고, 인간적인 대우와 상호 이해를 원했습니다. 그러나 그는 거기에 없었습니다. 그리고 어느 순간, 번쩍이는 통찰력과 함께 우리는 급히 티베트로 가야 한다는 생각이 떠올랐습니다. 오직 거기에서만 나는 내 문제의 얽힌 문제를 풀 것입니다.

이제 나는 마지막 수도원 여행에서 영감을 받아 마치 존재의 모든 비밀을 배운 것처럼 다시 한번 그 상태를 경험합니다. 그렇습니까? 시간이 보여 줄 것이다. 그동안 당신을 위해, 진정한 "부흥의 눈"(현재 나의 전체 티베트 지식 기반)을 지키는 20가지 연습 방법을 통해 모든 종류의 혜택을 누릴 수 있는 힘을 얻을 수 있습니다. 어려운 상황에서 사람들에게 영향을 미치고 정신과 신체를 좋은 상태로 유지하는 방법을 가르쳐주십시오.

자신 안에 있는 무한한 에너지원을 발견하는 방법. 두 번째 탄생

나의 첫 번째 영적 멘토는 라마 첸(Lama Chen)이었습니다. 그는 나에게 일곱 가지 운동으로 구성된 두 번째 출산 의식을 가르쳐 주었습니다. 이것은 기본적이고 필수적인 의식입니다. 그것 없이는 부와 성공을 꿈꾸는 것이 무의미합니다. 돈을 추구하면서 당신은 단순히 자신을 "운전"할 것이며 물질적 부는 기쁨이 아닐 것입니다. 값 비싼 치료에 돈을 쓰기 위해 일하는 것은 말도 안되는 일입니다.

연습은 한꺼번에 익히는 것이 아니라 하나씩 익히는 것이 필요합니다. 각각을 올바르게 수행하는 방법을 배울 때까지 의식을 시작하는 것은 의미가 없습니다. 먼저 처음 6가지 운동을 별도로 배워야 합니다. 각 운동 자체를 통해 어느 정도 시간을 늦출 수는 있지만 시간을 되돌릴 수는 없습니다. 운동을 하나의 의식으로 결합하려면 운동의 핵심을 숙달해야 합니다. 핵심은 일곱 번째 운동이다. 이는 여섯 가지 수행을 터득한 사람만이 받을 수 있는 성사입니다.

에너지의 회전

인간은 에너지를 회전시키고 있다

Chen은 에너지에 관해 이야기하면서 훈련을 시작했습니다. 그는 육체는 겉모습일 뿐이지만 실제로 우리는 에너지로 이루어져 있다고 말했습니다. 그리고 그는 그것을 말했을 뿐만 아니라, 첫 번째 연습을 선보였을 때 그것을 명확하게 보여주기도 했습니다.

모든 살아있는 사람은 회전하는 고치를 구성하는 에너지 소용돌이의 집합체입니다. 7개의 주요 소용돌이(차크라)가 있습니다. 그들은 척추를 따라 위치하지만 우리가 육체라고 부르는 것이 아니라 미묘하고 활력이 넘치는 몸에 있습니다. 차크라 위치: 꼬리뼈, 하복부, 태양 신경총, 심장 부위, 목 밑, 눈썹 사이, 정수리. 또한 발, 무릎, 엉덩이, 손, 팔꿈치, 어깨 부위에 보조적인 작은 소용돌이가 있습니다.

살아 있고 젊고 건강하며 강한 사람의 경우 소용돌이가 시계 방향으로 회전합니다. 그들의 에너지 덕분에 육체를 덮고 있는 전체 에너지 누에고치에는 끊임없이 "비틀림"이 있습니다. 이 에너지와 그 움직임은 사람이 젊고 건강하게 유지되도록 도와줍니다.

대부분의 사람들은 태어날 때부터 충분한 힘과 에너지를 공급받습니다. 따라서 인생의 첫 1/3에는 소용돌이 상태에 대해 걱정할 필요가 없습니다. 소용돌이 상태는 스스로 작동합니다. 그러나 사람이 자신의 상태를 돌보지 않으면 소용돌이가 사라지기 시작합니다. 더 이상 너무 강하게 회전하지 않으며 일부는 완전히 멈출 수도 있습니다. 그리고 에너지 누에고치의 전반적인 에너지는 점차적으로 사라집니다. 노인의 경우, 이 에너지는 거의 끓지 않습니다. 하지만 그 반대가 되어야 합니다. 나이가 들면 에너지는 감소하는 것이 아니라 증가해야 합니다!

첸이 이 말을 했을 때 나는 충격을 받아 '왜? 노년이 되면 사람이 약해지고 에너지 자원이 고갈되는 것은 당연하지 않습니까?

“인간 삶의 주요 임무 중 하나는 하늘의 에너지원과 재결합하는 것입니다.”라고 Chen은 설명하기 시작했습니다. – 자신의 보유량이 고갈되면 이 소스를 사용하여 보충하는 방법을 배워야 합니다. 그러면 소용돌이는 새로운 힘을 얻습니다. 종종 - 태어날 때 주어진 것보다 훨씬 더 큽니다. 이것을 배운 사람은 누구나 늙지 않을 기회를 얻게 됩니다. 그러나 대부분의 사람들은 이에 대해 신경 쓰지 않습니다. 그들은 자신의 진정한 능력을 깨닫지도 못한 채 태어나서 죽을 때까지 삶을 살아갑니다.

물론 나는 즉시 이것을 배우는 방법을 물었습니다.

“이것이 바로 의식의 목적입니다.” 첸이 대답했습니다. - 하지만 서두르지는 마세요. 당신의 몸은 아직 천상의 근원과 재결합할 준비가 되어 있지 않습니다. 먼저 소용돌이를 느끼는 법을 배우고, 자신의 의도와 행동으로 소용돌이에 힘을 주어야 합니다. 이것이 첫 번째 수련, 의례의 첫 번째 행위가 목표로 하는 것이다.

의식의 첫 번째 행위

1 아무것도 건드리지 않고 팔을 옆으로 뻗은 채 회전할 수 있을 만큼 넓은 여유 공간의 중앙에 직접 서십시오.

2 팔을 바닥과 평행하게 옆으로 뻗으십시오. 눈을 감지 마십시오.

3 천천히 시계 방향으로 회전하기 시작하여 결국 축을 중심으로 360도 전체 회전을 만듭니다.

4 멈추지 않고 완전한 원을 완성한 후 두 번째 원으로 이동하여 움직임을 가속화합니다.

5 두 번째 원을 완성한 후 멈추지 않고 세 번째로 돌아서 이동 속도를 높입니다.

운동에 대한 설명

Chen은 처음에는 3턴으로 제한해야 한다고 말했습니다. 내가 훈련해야한다는 것-휴식과 함께 하루 종일이 세 바퀴를 수행하여 머리 회전이 멈출 때 상태를 달성합니다. 다음 날에는 두 번 더 회전해야 하고, 다음날에는 두 번 더 회전해야 하며, 침착하게 9번 회전하는 방법을 배울 때까지 매일 두 번 더 회전해야 합니다. 그 후에야 첫 번째 운동의 추진력을 계속 높이면서 두 번째 운동을 마스터할 수 있습니다.

처음에는 이 일을 하는 데 비용이 전혀 들지 않을 것 같았습니다. 나는 자리에서 벌떡 일어나 세 번 돌아서 최대한 빨리 하려고 노력했다. 세 번째 턴에서 균형을 잃고 옆으로 눈에 띄게 흔들렸습니다. 내 시력이 헤엄 쳤습니다.

첸은 재미있었어요.

그는 “우선 서두르지 마세요”라고 웃으며 말했다. – 적어도 처음에는 속도를 천천히 높이십시오. 둘째, 회전 중에는 움직이는 방향을 볼 수 있도록 머리를 약간 오른쪽으로 돌리십시오. 때로는 발레 댄서가 푸에트를 공연할 때처럼 특정 지점에 시선을 고정하라는 조언이 있지만 이는 잘못된 조언이므로 잊어버리세요. 회전하는 동안 이동 방향으로 오른쪽을 봐야합니다. 이렇게하면 현기증이 줄어 듭니다. 셋째, 자세를 관찰하십시오. 등은 엄격하게 수직이어야합니다. 당신이 회전축, 즉 스포크라고 상상해 보세요. 그러면 그렇게 많이 좌우로 던져지지는 않을 것입니다.

– 그러다가 왼쪽으로 돌리면 균형을 잡기가 더 쉬워지겠죠? – 내가 물었다.

“아니요.” 첸이 단호하게 말했다. -오른쪽으로만! 인체의 소용돌이는 오른쪽으로 회전합니다. 그리고 그것들을 느끼고 필요한 충동을 주기 위해서는 오른쪽으로 회전해야 합니다. 이는 남성과 여성 모두에게 적용됩니다. 어떤 이유에서인지 여성들은 남성이 오른쪽으로 회전해야 한다면 왼쪽으로 회전해야 한다고 생각하는 경우가 있습니다. 이것은 사실이 아닙니다. 여성의 경우 남성과 마찬가지로 소용돌이가 시계 방향, 즉 오른쪽으로 회전합니다. 그러므로 성별에 관계없이 모든 사람은 시계 방향으로 회전해야 합니다.

첫 번째 수업이 끝났습니다. 마지막으로 Chen은 나에게 한 가지 지시를 더 주었습니다.

– 무리하게 회전하지 마세요. 어지러움을 느끼면 즉시 중단하십시오. 그리고 회전 후에는 몸이 원하는 자세를 취하도록 하세요. 눕고 싶으면 눕되, 오래 누워있지 말고 머리가 돌아가지 않을 때까지만 쉬세요. 그리고 훈련을 너무 열심히 하지 마세요. 휴식을 취하다. 과도한 노력은 소용이 없다는 것을 기억하십시오. 무리하지 않고 차분하고 자연스럽게 9회전을 어지러움 없이 달성해야 합니다.

하루가 끝날 무렵에는 쉽게 3회전을 수행할 수 있었습니다. 그리고 4일간의 혹독하지만 지치지 않는 훈련 끝에 균형을 잃거나 현기증을 느끼지 않고 9회전을 수행할 수 있었습니다.

권력의 복귀

무리한 체력낭비는 만성피로와 조기노화의 원인

선생님과의 다음 만남은 예상치 못한 질문으로 시작되었습니다.

– 누구에게, 언제, 얼마나 힘을 주었나요?

나는 무슨 대답을 해야 할지 몰라 당황한 표정으로 첸을 바라보았다. 나는 그가 묻는 말의 의미를 이해하지 못했습니다.

“그 말은 우리 중 많은 사람들이 때때로 사소한 일에 많은 에너지를 낭비한다는 뜻입니다.”라고 번역가이자 정보 제공자로 활동한 Yu는 설명했습니다. – 불필요한 목표, 그리고 가장 중요한 것은 – 공허한 경험을 위한 것입니다. 화창한 어느 날, 그들은 자신들이 허약하고 쇠약해진 노인으로 변해 있음을 발견하게 됩니다. 그리고 종종 이것은 노년기와는 거리가 먼 일입니다.

그래 맞아. 아주 어린 나이에도 나는 육체적 피로보다는 정신적 피로가 무엇인지 이미 알고 있었습니다. 특별한 이유는 없는 것 같으면서도 나는 종종 레몬처럼 쥐어짜는 듯한 느낌을 받았다. 최악의 상황은 그런 순간에 삶의 의미에 대한 감각을 완전히 상실했다는 것입니다. 주변의 모든 것이 무미건조하고 지루해졌습니다. 그러나 나는 나에게 중요해 보이는 것, 심지어 필요하다고 생각되는 것에 에너지를 소비했습니다! 공부, 일, 사랑, 친구... 또 하나는 결국 일이 나를 행복하게 하지 못하게 했고, 사랑은 나를 배반했고, 친구들은 제때에 없었다는 것이다. 내가 투자한 모든 것이 내 기대에 미치지 못했다는 것이 밝혀졌습니다. 이것은 정말로 내가 이기주의자가 되어야 하고, 누구에게도, 어떤 것에도 권력을 주지 않고 오직 나 자신만을 위해 살아야 한다는 것을 의미합니까?!

내가 이 질문을 큰 소리로 했을 때 첸은 이렇게 대답했다.

– 이기적인 것은 잘못된 것입니다. 그래서 당신도 사소한 변덕과 변덕에 빠져 에너지를 낭비하게 될 것입니다. 이렇게 할 필요는 없습니다. 힘을 유지하는 법을 배워야합니다. 그러면 언제 권력을 혼자만 가질 것인지, 언제 축적하고 보충할 것인지, 언제 공유할 것인지는 당신 자신이 결정할 것입니다. 그렇지 않으면 축적하지 않고 지출만 합니다. 게다가 원할 때뿐만 아니라 원하지 않을 때도 지출합니다. 누구든지 와서 당신의 힘을 빼앗을 수 있기 때문입니다. 그리고 당신은 그들이 당신에게 정확히 무슨 짓을 했는지조차 이해하지 못할 것입니다. 그러면 당신은 궁금해 할 것입니다. 왜 나는 그렇게 피곤하고 무력감을 느끼는가?

나는 내 삶을 기억하며 침묵했다. 이제서야 나는 그녀 안에 얼마나 많은 공허함과 불필요한 것이 존재하는지 이해하기 시작했습니다. 나는 내 힘을 좌우로 흩어 놓고 공허한 오락, 불필요한 대화와 논쟁, 나에게 아무것도주지 않고 나를 지치게 만드는 관계에 참여했습니다. 나는 소란을 피우고 몇 가지 꿈을 쫓았지만 결국 환상으로 판명되었습니다. 그리고 나는 무엇을 얻었습니까? 황폐화, 붕괴. 내가 내 인생의 주인이 전혀 아니라는 느낌.

약한 사람을 돕고 싶다면 먼저 강해져야 한다

– 힘을 유지하는 법을 배우는 방법은 무엇입니까? -첸의 말을 생각하며 물었다.

라마는 찬성의 뜻으로 고개를 끄덕였습니다. 그리고 나는 그 질문이 옳았다는 것을 깨달았습니다.

“당신은 첫 번째 연습을 마스터했습니다.”라고 그는 말했습니다. "그래서 당신은 에너지를 느꼈고 그것에 자극을 주었습니다." 당신은 더 강해졌습니다. 그러나 당신의 힘을 내면에 안정시키지 않으면 당신의 힘은 계속해서 쏟아져 나올 것입니다. 이것은 두 번째 연습으로 촉진됩니다. 하지만 시작하기 전에, 고독을 유지하는 법을 배워야 합니다.

“하지만 난 할 수 있을 것 같아.” 나는 최근 중국 호텔에서 외로웠던 저녁을 떠올리며 중얼거렸다.

첸은 "그냥 그런 것 같다"고 웃었다. – 방에 혼자 있다고 해서 혼자인 것은 아닙니다. 이런 상황에 처한 대부분의 사람들은 계속해서 세상과 교류하며 세상에 힘을 실어준다. 혼자 있어도 관계는 계속됩니다. 당신은 오래 전에 운명이 당신을 갈라놓은 사람들과도 계속 소통합니다.

그것은 사실이었습니다. 육체적으로는 혼자일지 모르지만 정신적으로는 결코 혼자가 아니었습니다.

– 그런데 의사소통에 무슨 문제가 있나요? – 어쨌든 물어봤습니다.

첸은 “소통에는 아무런 문제가 없다”고 말했다. – 소통이 가장 큰 장점이 될 수 있습니다. 그러나 그것은 또한 가장 큰 형벌이 될 수도 있습니다. 의사소통 외에는 삶에 아무것도 없다면 말입니다. 만약 혼자 남겨져도 고독할 수 없다면. 실제로 당신이 인생에서 가장 중요한 의사소통, 즉 자신과의 의사소통을 할 수 없다고 생각한다면.

나는 아직도 자기중심주의와 이기심의 차이를 이해하지 못했습니다. Chen은 다음과 같이 설명했습니다.

– 물을 모두 마신 주전자를 상상해보십시오. 다른 사람의 갈증을 해소하려면 먼저 주전자에 물을 다시 채워야 합니다. 이제 이 주전자가 살아나서 말하는 법을 배우며 이렇게 말했다고 상상해 보십시오. “하지만 시간을 들여 그것을 채우는 것은 나에게 이기적인 일이 될 것입니다. 나는 주어야 하고 오직 주어야 한다!” 그런 주전자의 운명은 어떻게 될 것이라고 생각합니까? 그것은 의심할 여지없이 한심한 일이 될 것입니다. 어느 날 그들은 그를 불필요하게 길가에 던지고 거기에 남겨두고 파편으로 부서져 완전히 쓸모 없게 될 것입니다. 나누고 싶다면 먼저 자신을 채우는 법을 배우십시오. 다른 사람, 즉 약한 사람을 돕고 싶다면 먼저 강해져야 합니다. 그리고 이를 위해서 당신은 적어도 잠시 동안은 다른 사람들을 떠나 당신의 고독을 당신 자신에게 바쳐야 할 것입니다.

이 예는 나에게 설득력 있게 들렸다. 나는 훈련을 계속하겠다는 의지를 밝혔고, 라마 첸은 두 번째 훈련을 위한 일련의 동작을 설명했습니다. 연습은 두 부분으로 구성되며 첫 번째 부분을 마스터할 때까지 두 번째 부분으로 진행할 수 없습니다.

의식의 두 번째 막

첫 번째 부분

1 매트 위에 앉아 눈을 감고 주의를 내면으로 옮깁니다.

2 호흡에 집중하세요. 숨을 들이쉬고 내쉴 때 공기가 호흡기를 통과하는 방식을 주의 깊게 모니터링하고 다른 것에 주의가 산만해지지 않도록 하십시오. 당신 주변에는 세상이 없고 오직 당신과 당신의 호흡만이 있다는 완전한 느낌을 가질 때까지 이것을 하십시오.

3 전체 우주가 당신이 앉아 있는 양탄자에 의해 제한되어 있다고 상상해 보세요. 세상에는 사람도 없고 다른 것도 없습니다.

4 눈을 뜨지 않고 매트에 등을 대고 누워 다리를 곧게 펴고 몸을 따라 팔을 쭉 뻗습니다.

5 정상적으로 숨을 들이마신 다음, 폐에 공기가 완전히 없어질 때까지 길고 완전하게 숨을 내쉬십시오.

6 폐가 공기로 완전히 채워지도록 천천히, 깊게 숨을 완전히 쉬고, 다시 완전히 숨을 내쉬면서 폐의 공기를 비우십시오.

7 완전한 흡입과 호기를 두 번 더 수행하십시오.

8 태양 신경총 영역에 초점을 맞추고 동일한 흡입 및 호기를 2~3회 더 수행하지만 이제 흡입과 함께 태양 신경총 영역을 에너지로 채우고 호기 중에 이 에너지를 태양 신경총의 흐름으로 분배한다고 상상해 보세요. 몸 전체의 영역.

9 여전히 태양 신경총 영역에 초점을 맞추고 같은 방식으로 계속 숨을 쉬십시오. 그러나 이제 숨을 쉴 때마다 발에서 척추를 따라 정수리까지 에너지 흐름을 유도하고 숨을 내쉴 때 에너지 흐름을 유도한다고 상상해보십시오. 정수리에서 발까지 반대 방향으로 에너지의 흐름. 하루에 4~5회 훈련해야 하지만, 한 번에 5분을 넘지 않아야 에너지 흐름이 척추를 따라 몸에 흐르고 호흡과 호흡을 통해 제어할 수 있다는 안정적인 느낌을 받을 때까지 당신 자신의 의지.

두 번째 부분

1 연습의 첫 번째 부분을 마스터한 후에는 중단 없이 두 번째 부분으로 넘어갈 수 있습니다. 여전히 눈을 뜨지 않은 채 반듯이 누워서 숨을 들이마신 후 공기를 완전히 내쉬십시오.

2 즉시 중단없이 천천히 숨을 쉬기 시작하고 동시에 천천히 머리를 들어 경추의 움직임을 느껴야합니다. 등과 어깨는 여전히 바닥에 가깝고 머리만 올라갑니다. 결과적으로 머리를 최대한 수직으로 들고 머리 꼭대기가 위를 향하며 턱이 가슴에 단단히 닿는 위치에 도달해야 합니다. 흡입이 아직 끝나지 않았습니다. 계속 흡입하세요!

피터 레빈

진정한 환생의 눈

티베트 라마승의 고대 관습, 그 비밀은 이 책에서만 드러납니다.

티베트 진주 7개를 한 권에 담은 책

주제 1: 서문

시간을 되돌려

하지만 먼저 내 이야기 전체를 순서대로 말해야 할 것입니다.

나는 중국에 갈거야

우리는 서로에게 영원한 사랑을 맹세하고 따뜻하게 작별 인사를 한 뒤 떠났습니다.

나를 행복하게 만든 유일한 것은 약혼자가 보낸 편지였습니다. 처음에 그녀는 나에게 자주 편지를 보내 나를 사랑하고 그리워한다는 편지를 보냈습니다. 그런 다음 편지가 점점 더 자주 도착하기 시작했습니다. 사랑하는 사람은 일이 많고 피곤하며 시간이 전혀 없다고 불평했습니다. 그녀의 편지마다 나는 그녀에게 두세 개의 답변을 썼습니다. 그는 나 자신을 돌보고 더 많은 휴식을 취하도록 설득했습니다. 나는 내 어려움에 대해 많이 이야기하지 않았습니다. 그녀를 화나게하고 싶지 않았습니다. 게다가 휴가 때 만나서 모든 것에 대해 이야기하는 꿈을 꾸었습니다.

그리고 집을 떠나기까지 2주밖에 남지 않았을 때 나에게 놀라운 이야기가 일어났다.

젊은 장로

주말에는 시내로 나가서 기념품 가게를 산책했습니다. 신부와 함께 방문할 친척, 친구들에게 선물로 뭔가를 가져가고 싶었습니다. 그리고 나는 너무 흥분해서 상점에서 상점으로 헤매다가 위를 올려다 보니 갑자기 완전히 낯선 거리에 있다는 것을 알았습니다. 일종의 가난한 동네가 여기서 시작된 것 같습니다. 거리는 매우 좁아졌고 상점은 매우 작았습니다. 내가 어떻게 여기에 왔는지, 그리고 가장 중요한 것은 지금 어떻게 돌아가는 길을 찾는지 전혀 알 수 없었습니다. 글쎄, 난 길을 잃어야 해! 주위를 둘러보니 지금 어느 방향으로 가야 할지조차 알 수 없었습니다. 가장 가까운 매장에 가서 영어로 질문했는데, 제가 어디로 가는지 이해하지 못했습니다. 두 번째, 세 번째, 네 번째 매장에서도 같은 일이 일어났습니다. 여기서는 중국어만 사용했고 이 언어는 제가 완전히 이해할 수 없었으며 여전히 남아 있습니다.

나는 거의 절망에 빠졌고 이제 무엇을 해야 할지 모르고 아무것도 바라지 않고 다른 가게로 들어갔다. 놀랍게도 나는 그곳에서 유럽인처럼 생긴 남자를 보았습니다.

주석:
실제로 철학적이고 명상적인 요소 없이는 진정한 동양의 치유 시스템이 있을 수 없습니다. 우슈, 기공, 태극권, 요가를 고급으로 사용하려는 모든 시도는 일반 체조는 초능력과 초 건강을 약속하는 서양인의 눈에 그들을 불신하게 만들 뿐 본질적으로 그런 것을 제공하지 않습니다. 신체의 에너지 감각과 그것을 조절하기 위해 호흡을 의무적으로 사용하는 것이 동양 치유 시스템의 기초입니다. 더욱이 서양에서도 그들은 신이 어디에서 방황하는 생각과 호흡에 대한 경박한 태도로 평범한 근력 훈련조차 수행할 수 없다는 것을 오랫동안 이해해 왔습니다. 기껏해야 효과의 절반이 될 것이며, 최악의 경우 부상이나 심지어 심각하게 훼손될 것입니다. 건강 티베트 진주는 기계적으로, 무심코 수행하더라도 건강을 크게 향상시키고 신체의 에너지를 향상시킬 수 있기 때문에 좋습니다. 주로 명상과 에너지 흐름의 감각을 기반으로 하는 실제 복합체(7개의 "진주"로 구성됨)에 대해 무엇을 말할 수 있습니까? 많은 사람들이 "에너지"와 "명상"이라는 단어를 듣자마자 ”라고 침을 뱉고 책을 옆으로 던져버립니다. 그러나 티베트 체조의 경우에는 난해한 것이 아무것도 제공되지 않는다는 점을 기억해야 합니다. 원칙적으로 운동을하고 올바르게 호흡하는 데 집중하는 것 외에는 "에너지"감각이 아직 없으면 "에너지"감각을 느끼는 것 이상은 아닙니다. , 저절로 와서 그것에 대해 스트레스를 받을 가치가 없습니다. 게다가, "진주"는 수행하기가 매우 간단하고 다른 동양의 관행(비교할 수 없을 정도로 효율성과 안전성이 더 높음)과 달리 시간이 거의 필요하지 않으므로 이를 숙달하지 않는 것은 죄가 될 것입니다. 특히 건강이 좋지 않은 경우에는 더욱 그렇습니다. 그 결과 약속은 진지한 것 이상이며 나는 이것이 그렇다고 믿고 싶습니다. 물론 다른 "현명한" 사람과 마찬가지로 저는 육체적 불멸에 대한 생각에 회의적이며 전혀 의미가 없습니다. 그러나 회춘이나 적어도 이상적인 건강 달성에 대한 생각은 매우 유혹적입니다. . 많은 것은 동기와 믿음에 달려 있습니다. 다른 사람들의 세계에 대한 개인적인 그림을 통해 속물적인 관점에서 실제 기적을 일으킬 수 있다는 사실은 오랫동안 비밀이 아닙니다 ( "신약"을 기억하십시오). 그리고 우리 자신의 자기 치유와 회춘의 길을 따라 진행되는 것 자체가 사물에 대한 우리의 견해에 영향을 미칠 수 있습니다. 이는 말하자면 그것이 더 많은 성공을 위한 촉매제가 될 것임을 의미합니다. 불운이 시작입니다! 이 책의 좋은 점은 저자가 이 운동 체계를 익히는 데 어떤 어려움과 심리적, 육체적 문제가 발생할 수 있는지, 그리고 그 이유를 알려준다는 것입니다. 이러한 어려움은 준비가 되어 있지 않은 사람을 빠르게 냉각시킬 수 있지만, 이를 알고 있는 사람은 무장하고 있습니다. 결국, 규칙적인 운동은 운동에 익숙하지 않은 허약한 사람에게 근육통을 유발할 수 있습니다. 전체 유기체의 재생과 노화 과정의 역전은 특정 위기의 순간 없이는 일어날 수 없으며 침착하게 이루어져야 합니다. 말하자면 책의 그림자 측면도 있습니다. 저자는 모스크바에서 세미나를 광고합니다(세미나 , 책이 아님) 책에 모든 것이 없다는 것을 확인하고 (물론!) 세미나 참가자에게 몇 가지 "열쇠"를 직접 제공하고 일부 영역에 연결할 것입니다. 글쎄, 비즈니스는 비즈니스입니다. Simoron에서 시작하여 Zhong Yuan Qigong으로 끝나는 모든 난해한 세미나에서 그러한 광고 전략이 실행되기 때문입니다. 그렇지 않으면 제품을 구매할 의사가있는 그렇게 많은 사람들을 어디에서 찾을 수 있습니까? 일부 트럼프 카드는 마스터의 소매에 숨겨져 있어야 한다는 것이 분명합니다. 그러나 - 내 경험을 통해 이전의 "다섯 개의 진주"의 존엄성을 경험한 결과, 마법의 "열쇠"가 없더라도 "일곱"으로 확장되고 정제된 것은 어떤 경우에도 훨씬 더 커질 것이라는 데는 의심의 여지가 없습니다. 효과적인.

이 책은 장수와 건강의 비결을 다룬 책입니다! 젊었을 때 저자는 장수를 제공하는 관행 인 "르네상스의 눈"에 대한 지식을 주민들이 알고 있던 티베트의 수도원에갔습니다. 독자들은 피터 칼더(Peter Kalder)의 저서 “회춘의 비밀(Secrets of Rejuvenation)”에서 이 관행의 다섯 가지 연습에 대해 알 수 있습니다. 티베트 라마승의 고대 관습." 그러나 이는 시스템의 눈에 보이는 부분일 뿐입니다. 이제 연습의 모든 연습을 마스터할 수 있는 독특한 기회가 있습니다. 그 중 7 개가 있습니다. 이 책에 제시된 티베트 승려들의 완전한 수행은 우리 건강에 진정한 기적을 일으키고, 전례 없는 에너지를 제공하며, 우리에게 "두 번째 바람"을 열고, 스트레스에 대처하고, 아프지 않도록 가르칩니다.

시리즈:진정한 환생의 눈

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리터 회사에서.

Rebirth - 완전한 운동 세트

1장. 에너지의 순환

나는 곧 수도원의 매우 특이한 생활에 참여하게 되었습니다. 나는 여기에 우리 수도원에서 흔히 볼 수있는 침묵과 단조 로움이 없다는 점이 마음에 들었습니다. 반대로 모든 것에 다양한 색상이있었습니다. 라마의 집, 사원의 내부 및 외부 장식이 다른 색상으로 빛났습니다. 화려한 옷과 가면을 쓰고 노래와 춤이 있는 의식, 그리고 일상 속에서도 스님들은 노래도 많이 부르고, 이야기도 하고, 웃기도 하더군요... 스님들이 공동 감방이 아닌 붐비는 생활을 하지 않는다는 사실에도 놀랐습니다. , 그러나 각자 자기 집에 있습니다. 이 집들은 매우 겸손하고 부유했습니다. 내가 판단할 수 있는 한, 그들 중 많은 사람들의 상황은 유나 나 같은 임시 손님에게 제공되는 감방만큼 금욕적이지 않았습니다. 여기서는 금욕적인 생활 방식을 영위할 필요는 없었지만 그래도 물론 특별한 사치는 있었지만 세속적인 걱정을 버린 라마들에게는 그녀가 필요하지 않았기 때문에 아무 것도 없었습니다. 그들 중 다수는 매우 부유한 사람들이었지만 일상 생활에서는 의식적으로 겸손을 선택했습니다.

의식, 명상, 철학 논문 연구-이것이 이곳에 사는 사람들의 대부분의 시간을 차지했습니다. 그러나 신체 훈련에도 많은 관심이 기울여졌습니다. 모든 라마는 젊어 보였을뿐만 아니라 체조, 달리기, 무술에 대한 매일 훈련 덕분에 신체적으로도 훌륭했습니다.

매일 아침 나는 이상하게 길게 울리는 소리에 잠에서 깨어났습니다. 그래서 조개 껍질과 비슷한 트럼펫 소리와 함께 수도원의 하루가 시작되었습니다. 그리고 즉시 문과 창문이 열리자 라마들은 차례로 사원 앞의 넓은 광장으로 나가서 사슬로 원을 그리며 돌아 다니며 광장에 자리를 잡고 주요 행동을 시작했습니다. 수도원에서의 매일의 삶이 시작되었습니다. 시간을 되돌리고 두 번째 탄생을 목표로하는 의식이었습니다.

나처럼 초심자에게는 일종의 체조나 화려한 춤처럼 보일 수도 있다. 나는 수도원에 도착한 지 며칠 후, 이미 여기서 조금 편안해졌을 때 무슨 일이 일어나고 있는지의 진실하고 깊은 본질에 대해 배웠고 Yu에 따르면 나는 연습을 시작할 준비가 되었습니다.

나의 영적 가이드

어느 날 아침, 유씨는 깔끔한 집 앞의 작은 뜰로 나를 데리고 가서 땅바닥에 작은 깔개를 깔고 그 위에 앉으라고 한 뒤 어디론가 가버렸다. 몇 분 후 그는 마르고 거의 대머리에 가까운 라마승과 함께 돌아왔습니다. 물론 그 나이를 가늠할 수는 없지만 꽤 어려보였습니다.

Yu는 이것이 나의 영적 멘토이자 구루가 될 Lama Chen이라고 말했습니다.

유씨가 직접 가르쳐 줄 거라고 생각해서 놀랐는데, 언어도 모르고 어떻게 다른 사람에게 배울 수 있겠습니까?

유씨는 웃으며 말했다.

“나에게서 배우기 위해 그렇게 먼 길을 여행할 필요는 없었습니다.” 아니요, 직접적인 지식을 얻어야 합니다. 언어에 관해서는 처음에는 내가 번역자로 일할 것이고, 앞으로는 번역 없이도 당신이 모든 것을 이해할 것입니다.

나는 아무것도 이해하지 못했지만 그저 동의한다는 뜻으로 고개를 끄덕였습니다.

Chen은 나에게 매트에 연꽃 자세로 앉으라고 요청했지만 물론 그것은 나에게 잘 맞지 않았습니다. 그런 다음 그는 매우 불쾌하고 화가 나서 나를 바라보며 티베트어로 뭔가를 중얼거렸습니다. 억양은 나에게 위협적인 것처럼 보였습니다. 유씨는 겁에 질린 내 모습에 웃으며 익숙해져야 한다고 말했다. 내가 보기엔 내가 무례하게 대우받는 것처럼 보일 수도 있지만 사실은 그렇지 않다. 이러한 방식은 학생의 모든 강점과 능력을 동원하는 데 필요합니다. 그렇지 않으면, 대부분의 학생들은 주의가 산만해지고, 교사가 말하는 내용을 잊어버리고, 이동 중에 사실상 잠들게 됩니다.

나는 이것을 고려했지만 지역 라마를 교육하는 독특한 방식에 익숙해지는 데 시간이 걸렸습니다.

결국 첸은 내가 일단 가만히 앉아 있기로 동의했다. 가장 중요한 것은 등이 똑 바르고 손이 무릎 위에 있고 손바닥이 위로 향한다는 것입니다. 이 위치는 정보 인식을 가장 용이하게합니다.

그런 다음 Chen은 실제로 나에게 무엇을 가르쳐 줄 것인지 설명했습니다. (유씨가 번역했습니다.)

7가지 운동

두 번째 출산 의식은 7가지 운동으로 구성된다고 그는 말했습니다. 모두 마스터해야 하는데 한꺼번에가 아니라 하나씩 마스터해야 합니다. 일곱 가지 운동을 각각 올바르게 수행하는 방법을 배우기 전까지는 의식을 시작할 수 없습니다. 먼저 처음 6가지 운동을 별도로 배워야 합니다. 그 자체로 각 운동은 유익한 효과가 있으며 어느 정도 시간을 늦추는, 즉 노년을 지연시킬 수 있습니다. 그러나 그들 모두는 아직 의식을 구성하지 않습니다. 즉, 시간을 되돌리고 젊음으로 돌아가는 원하는 목표를 제공하지 않을 것입니다.

모든 운동을 하나의 의식으로 결합하려면 해당 운동의 핵심을 숙달해야 합니다. 핵심은 일곱 번째 운동이다. Chen은 아직 그 본질이 무엇인지 말해 줄 수 없었습니다. 이는 여섯 가지 수행을 터득한 사람만이 받을 수 있는 성사입니다. 그리고 그는 그것을 완벽하게는 아니더라도 아주 가깝게 마스터했습니다.

나는 모든 운동을 마스터하는 데 시간이 얼마나 걸리는지 물었습니다. 나의 짧은 휴가만으로는 그런 복잡한 의식을 익히기에 충분하지 않고 심지어 거의 완벽할 것 같았습니다. 이에 첸은 이렇게 답했다.

– 원하는 만큼 많은 시간을 할애할 수 있습니다. 이를 위해 필요한 가장 중요한 것은 특정 시간 내에 의식을 마스터하려는 명확한 의도를 형성하는 것입니다.

– 그런데 이를 위해서는 객관적으로 필요한 최소한의 기간이 반드시 존재하는 걸까요? – 내가 물었다.

유와 첸은 서로를 바라보며 웃었다. Chen은 이어서 다음과 같이 말했습니다.

– 누군가에게는 일주일이면 충분하지만, 누군가에게는 평생이 충분하지 않습니다. 의식을 정말로 마스터하고 싶은 사람에게는 의식이 전혀 어렵지 않다는 사실에도 불구하고. 내가 말하는데, 그것은 오직 당신에게 달려 있다. 당신이 주어진 마감일을 지키겠다고 확고하고 확실하게 결정한다면, 당신은 그것을 만날 것입니다. 무기력하고 어수선하며 정신을 차릴 수 없다면 훈련은 몇 년 동안 계속될 수 있습니다. 그러나 이 경우에는 의미가 거의 없습니다.

아직 많이 이해하지 못했지만 갑자기 힘을 모아 정확히 4주 안에 모든 것을 마스터하겠다고 스스로 분명하고 확실하게 결심했습니다. 왠지 내 상태가 선생님에게 전해졌는지, 선생님은 마침내 미소를 지으셨다. 그러다가 그는 나에게 다가와서 승인하는 몸짓으로 내 어깨를 만지며 조용히 무슨 말을 했다.

Yu는 "그는 당신이 유능한 학생으로서 모든 것을 즉석에서 파악한다고 말합니다"라고 번역한 다음 자신을 잡았습니다. "사실입니다. 그는 당신이 오만해지지 않도록 이것을 번역하지 말라고 말했습니다."

나는 오만해질 생각도 없었고, 그럴 이유도 없었지만, 오히려 내가 멍청하고 평범한 무식한 사람처럼 느껴졌다.

에너지를 봤어요

Chen이 에너지에 대해 이야기하기 시작했을 때 나는 더욱 하찮은 존재라는 느낌을 받기 시작했습니다.

그는 인간의 몸은 겉모습일 뿐이지만 사실 우리는 에너지로 이루어져 있다는 것을 아느냐고 물었습니다.

나는 무의식적으로 움츠러 들었습니다. 에너지에 대한 이야기는 완전히 말도 안되는 일이라고 생각했습니다. 그리고 나는 내가 사기꾼이라고 생각했던 교사들의지도 아래 어떤 종류의 에너지를 담당했다고 추정되는 중국에 온 동료들의 아내들을 즉시 기억했습니다. 그들은 정말로 나에게 비슷한 것을 여기에서 제공할 것인가?

이때 첸이 갑자기 내 코 앞에서 큰 소리로 손뼉을 치며 뭔가 날카로운 소리를 질렀다. 나는 심하게 몸을 떨었다.

Yu는 "당신은 그것을 믿지 않는다"고 말했다. "그럼 그 사람을 주의 깊게 살펴보세요."

아직도 충격에서 벗어나지 못한 나는 눈을 크게 뜨고 스승을 바라보았다.

팔을 양 옆으로 벌린 그는 시계 방향으로 천천히 긴장을 풀기 시작했습니다.

그는 점점 더 빠르게 회전했고 나도 모르게 현기증을 느꼈고 비용이 전혀 들지 않는 것 같았습니다.

나는 회전하는 모습을 바라보았고 한동안 주황색 옷을 입은 라마와 그의 얼굴, 모습, 팔과 다리를 분명히 보았습니다…

그런데 내 눈에 무슨 일이 일어났습니다. 아니, 처음에는 그렇게 보였습니다. 내 눈에 이상이 있는 것 같았습니다. 실수로 닫혔는지 확인까지 했지만 눈은 뜨고 있었습니다.

그러나 나는 지금 내 앞에서 회전하지 않는 라마를 보았습니다.

나는 흰 누에고치가 마구 회전하는 것을 보았다.

그것은 스핀들 같은 것이었습니다... 아니, 눈부신 백색광으로 구성된 거대한 알, 아니 오히려 믿을 수 없는 속도로 회전하는 흐름, 빛의 실과 같았습니다.

나는 매료된 표정을 짓다가 갑자기 의식을 잃고 있다는 것을 깨닫고 손으로 얼굴을 가렸다.

누군가 내 머리를 만졌습니다. 나는 눈을 떴다. 첸이었습니다. 여전히 평범한 모습의 그 사람이 내 옆에 서서 반갑게 웃었다.

- 그게 뭐였지? – 내가 물었다.

Yu는 "멍청한 질문을 하지 마세요"라고 번역했습니다. "그것이 무엇인지는 당신 자신이 알고 있습니다." 모든 사람은 알고 있습니다. 우리는 잠재의식 속에 이러한 지식을 갖고 있습니다. 너무 깊어서 대부분의 사람들은 평생 동안 그것을 결코 이해하지 못합니다. 하지만 시간을 되돌리고 싶은 사람은 진실을 알아야 합니다. 진실은 모든 사람이 회전하는 에너지라는 것입니다. 물론 살아있는 사람입니다. 시체에는 더 이상 에너지가 없습니다. 그리고 사람이 노년과 죽음에 가까울수록 남은 에너지는 줄어 듭니다. 그 반대 여야하지만.

나는 침묵을 지켰고, 갑자기 내가 본 모든 것이 내 상상이 아니라는 것을 깨달았습니다. 에너지를 봤어요! 제가 어떻게 이 일을 할 수 있었는지 모르겠습니다. 아마도 멘토들의 도움 없이는 이런 일이 일어날 수 없었을 것입니다. 그들은 어떻게든 제가 올바른 상태에 들어갈 수 있도록 도와주었습니다. 그러나 내가 본 것은 내 상상의 산물이 아니었습니다. 갑자기 나는 그것을 아주 분명하게 이해했습니다. 그것은 사실이었습니다. 인간은 에너지를 회전시키고 있습니다. 백 번 듣는 것보다 한 번 보는 것이 더 낫다는 사실! 바로 그 순간, 나는 다시는 세상과 인간 자신을 구성하는 에너지에 관한 말을 아이러니하게, 더욱이 조롱으로 대하지 않을 것임을 깨달았습니다. 예전에 내가 어떻게 진실을 비웃을 수 있었고, 어떻게 그것을 믿지 않을 수 있었습니까?

에너지 소용돌이

그리고 그는 살아있는 모든 사람은 회전하는 고치를 구성하는 에너지 소용돌이의 집합체라고 말했습니다. 차크라로 더 잘 알려진 7개의 주요 소용돌이가 있습니다. 그들은 척추를 따라 위치하지만 우리가 육체라고 부르는 것이 아니라 더 미묘하고 활력이 넘치는 몸에 있습니다. 주요 소용돌이의 위치: 꼬리뼈, 하복부, 배꼽 바로 위 영역, 태양 신경총, 목 밑, 눈썹 사이 영역, 정수리.

또한 발, 무릎, 엉덩이, 손, 팔꿈치, 어깨 부위에 보조 소용돌이가 있습니다.

살아 있고 젊고 건강하며 강한 사람의 경우 모든 소용돌이가 시계 방향으로 회전합니다. 그들의 에너지 덕분에 우리 육체를 덮고 있는 전체 에너지 누에고치에는 끊임없이 "비틀림"이 있습니다. 이 에너지와 그 움직임은 사람이 젊고 건강하게 유지되도록 도와줍니다.

대부분의 사람들은 태어날 때부터 충분한 힘과 에너지를 공급받습니다. 따라서 인생의 첫 1/3에는 소용돌이 상태에 대해 걱정할 필요조차 없습니다. 소용돌이는 스스로 작동합니다.

그러나 사람이 자신의 상태를 돌보지 않으면 소용돌이가 점차 사라지기 시작합니다. 더 이상 강렬하게 회전하지 않으며 일부는 완전히 멈출 수도 있습니다. 그리고 전체 에너지 누에고치의 전체 에너지는 점차적으로 사라집니다. 노인의 경우, 이 에너지는 거의 끓지 않습니다. 그의 몸은 더 이상 에너지 고치로 덮여 있지 않습니다. 왜냐하면 이 에너지는 너무 작아서 몸을 떠날 수도 없기 때문입니다.

에너지는 젊음을 준다

선생님 이야기의 이 시점에서 저는 질문을 했습니다. 왜 Chen은 모든 것이 반대가 되어야 하며 에너지는 나이가 들수록 증가해야 한다고 말했습니까? 노년이 되면 사람이 약해지고 에너지 자원이 고갈되는 것은 당연하지 않습니까?

– 인간 삶의 주요 임무 중 하나는 하늘의 에너지 원과 재결합하는 것입니다. 자신의 보유량이 고갈되면 이 자원을 사용하여 보충하는 방법을 배워야 합니다. 그러면 소용돌이는 새로운 힘을 얻습니다. 종종 - 태어날 때 주어진 것보다 훨씬 더 큽니다. 이것을 배운 사람은 누구나 늙지 않을 기회를 얻게 됩니다. 그러나 대부분의 사람들은 이에 대해 신경 쓰지 않습니다. 그들은 자신의 진정한 능력을 깨닫지도 못한 채 태어나서 죽을 때까지 삶을 살아갑니다.

소개 부분이 끝났습니다.

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책의 주어진 소개 부분 진정한 부활의 눈. 7개의 티베트 진주가 한 권에 담긴 책 (피터 레빈)도서 파트너 제공 -