Atklājot cilvēku. Kā atvērt muladhara čakru un atjaunot tās darbību. Septiņi krāsaini enerģijas centri

Mūsdienās Austrumu filozofijas piekritēji pievērš uzmanību čakru atvērtības nozīmei un aktīvai enerģijas cirkulācijai cilvēka ķermenī pa šīm čakrām. Sievišķā enerģija tiek efektīvi izmantota daudzos jautājumos: saskarsmē ar pretējo dzimumu, veiksmīgā karjerā un ģimenes dzīvē, izcilā seksā, sievietes veselīgā emocionālajā stāvoklī ģimenē, starp draugiem vai radiem, darbā. Šī ir tikai neliela daļa no jomām, kurās enerģijas plūsma var novest pie panākumiem vai neveiksmēm. Mūsdienās daudzi mācību centri piedāvā savā pakalpojumu sarakstā apmācības par sievišķās enerģijas attīstīšanu, par sievišķības atklāšanu un par to, kā atvērt sievietes čakras. Rakstā apskatīsim, kādas čakras pastāv sievietes ķermenī un kā tās atbloķēt, ja tās ir aizvērtas.

Kas ir čakra un kādi čakru veidi pastāv?

Čakra ir enerģijas kanāls, pa kuru plūst dzīvībai svarīga enerģija un spēks. Ir 7 čakras, no kurām katra ir atbildīga par noteiktu cilvēka garīgo īpašību kopumu.

Ja jūs pārņem grūtības un neveiksmes, ir sākusies kritienu sērija, jums nav spēka realizēt sevi dzīvē - tas nozīmē, ka viena vai vairākas čakras ir bloķētas. Čakru bloki traucē normālu darbību, kā rezultātā rodas problēmas kādā no jomām. Lai pilnībā izjustu, kā čakras var ietekmēt dzīvi, nepieciešams aktivizēt dzīvības enerģiju.

Čakru veidi un par ko tās ir atbildīgas:

Muladhara ir “sakņu čakra”, kas atrodas astes kaula apakšā, kas saistīta ar koši sarkano krāsu, ko uzskata par Zemes enerģiju un pārvalda Marss. Šīs čakras centrā ir stabilitāte un saikne ar senčiem. Nodrošina enerģijas plūsmu vairošanai, izdzīvošanai, lēmumu pieņemšanai. Ja šī čakra ir bloķēta, sāp muguras lejasdaļa, parādās problēmas ar kājām, emocionālā līmenī cilvēks jūtas kā upuris, nespēj tikt galā ar situāciju, zeme pazūd zem kājām.
Svadhisthana - atrodas 5 cm zem nabas zonas. Tam jābūt 100% aktīvam meitenēm un izslēgtam zēniem. Čakra ir saistīta ar ūdens enerģiju, pārstāv oranžo krāsu, un to pārvalda Venera. Viņa ir atbildīga par jutekliskumu, sievišķību, jo personificē sievišķo elementu – ūdeni. Svadhisthana ir atbildīga arī par skaistumu un baudu, radošumu un spēju pieņemt sevi un savu ķermeni. Otrās čakras blokādes gadījumā: ir vainas apziņa, nespēja atlaist savas emocijas, nav baudas dzimumakta laikā, vajā neapmierinātība ar sevi, savu izskatu un ķermeni, kā arī sievietes nemitīgi tiek nomocītas. problēmas ar reproduktīvo sistēmu un nierēm. Ja enerģija netraucēti plūst pa kanālu šajā čakrā, sieviete rūpējas, rada komfortu mājā un sniedz patiesu baudu savam vīrietim.
Manipura ir uguns enerģija, kuru pārvalda Saule un kas pārstāv dzelteno krāsu. Šī dzīvības enerģija cirkulē no vīrieša uz sievieti un otrādi. Šī čakra ir atbildīga par finansiālo bagātību, gribasspēku un sociālo statusu, mērķu sasniegšanu ar neatlaidību un kontroli. Kad trešā čakra ir bloķēta, kontrole sāk izzust, parādās nemiers par nākotni, par labklājību un sāp mugurkauls diafragmas rajonā.
Čakra - Anahata ir viena no svarīgākajām sievietes čakrām - saistīta ar smaragda krāsu, tā nozīmē gaisa enerģiju, kas atrodas planētas Mēness kontrolē. Šī čakra atrodas sirds līmenī. Atbildīgs par mīlestību un līdzjūtību, iedvesmu un emocijām. Tieši viņa sniedz sievietei iespēju piepildīt savu vīrieti ar enerģiju un spēku, vadīt viņu un tajā pašā laikā pieņemt tādu, kāds viņš ir. Agresija un slikts garastāvoklis, neapmierinātība un dusmas, vēlme visiem izpatikt un tajā pašā laikā izjust tukšumu sirdī – visas čakru blokādes pazīmes.
Vishuddha apvieno ētera enerģiju planētas Merkurs kontrolē un ir saistīta ar zilo krāsu. Šī ir vīrieša čakra, tā ir atbildīga par līdera īpašībām cilvēkā, spēju pārliecināt, izteikties un nākt klajā ar interesantām idejām. Bloķētas piektās čakras gadījumā vienmēr ir “kamols kaklā”, nespēja izteikt savu viedokli un domas. Fiziskā līmenī blokāde izpaužas kā iekaisis kakls, problēmas ar rīkli, vairogdziedzeri, iesnas.
Ajna pārstāv zilo krāsu, un to pārvalda planēta Saturns. Šis enerģijas centrs ir atbildīgs par intuīciju, ieskatu, gudrību, spēju sajust sevi un savu iekšējo balsi. Kad sestā čakra ir bloķēta, ir biežas galvassāpes, depresija, sākas redzes problēmas, dzīves zaudējuma sajūta.
Pēdējā čakra ir bez dzimuma, tā atrodas galvas augšdaļā un ir atbildīga par saziņu ar kosmosu. Mūsdienu piekritēji norāda, ka šodien lielākā daļa cilvēku to nelieto, tas ir cieši noslēgts.

Tie ir mūsu ķermeņa enerģētiskie centri, kas kontrolē dažādu orgānu darbību un piepilda cilvēku ar noteiktu enerģiju. Kad enerģētiskais centrs ir slēgts vai nepietiekami funkcionē, cilvēks saskaras ar noteiktām patoloģijām un traucējumiem gan fiziskām, gan psiholoģiskām. Par laimi, ir pilnīgi iespējams atvērt čakras, maksimāli palielinot to enerģijas potenciālu.

Mēs piedāvājam jums detalizētus norādījumus, kas jums pateiks, kā to izdarīt pats.

1 čakra (Muladhara)

Atvērt šo enerģētisko centru nav tik grūti, kā varētu šķist, to izdarīt ir daudz vieglāk nekā visas citas čakras.

Tieši šajā čakrā atrodas Kundalini enerģija, kas nozīmē, ka tai nav jāsteidzas atvērties.

Veiciet tālāk norādītās darbības.

Apsēdieties ērtā pozā, piespiediet papēdi vietā, kur atrodas čakra (atrodas tūpļa un dzimumorgānu vidū)
Nomierinieties, koncentrējiet uzmanību uz enerģētisko centru, saglabājiet spiedienu uz to, līdz jūtat patīkamu siltuma sajūtu (iespējama pulsācija).
Ievērojiet, sāciet ieelpot un izelpot caur čakru zonu. Elpojiet šādā veidā trīs līdz piecas minūtes.
Muladhara atbilst sarkanajai krāsai, tāpēc iztēlojieties, kā sarkanā enerģija paceļas no 1 čakras un tiek izplatīta visā mugurkaulā.
Kad meditācija ir pabeigta, sēdiet nedaudz ilgāk pilnīgā klusumā, lai nodrošinātu atvēršanas rezultātu.

Vēlams vispirms neatvērt saknes čakru.

Otrā čakra (Svadhisthana)

Lūdzu, ņemiet vērā, ka šīs prakses laikā jūs nevarat izrādīt negatīvas emocijas, jo tās veicina Manipura slēgšanu un samazina visus centienus.

Ceturtā čakra (Anahata)

Piepilda cilvēku ar mīlestību, tāpēc šī sajūta ir jāsajūt, veicot meditācijas praksi. Tas nav biedējoši, pat ja to darāt mākslīgi, taču mīlestību var sajust gan attiecībā pret mīļoto (piemēram, vecāku), gan dzīvnieku, gan pašu meditētāju.

Ieņemiet ērtu pozu (varat atvērt Anahatu gan sēdus, gan guļus). Kontrolējiet savu elpošanu. Mēģiniet pamodināt sevī mīlestību, kā arī godbijību, cik vien iespējams. Ļaujiet šīm sajūtām jūs pilnībā absorbēt.
Koncentrējieties uz čakru, kas atrodas sirds rajonā. Ir ļoti vienkāršs veids, kā precīzi noskaidrot, kur tas atrodas. Lai to izdarītu, jums ir jānovieto roka tā, it kā jūs kaut ko pastāstītu citiem par sevi.
Iedomājieties, kā norādītajā zonā sāk parādīties tirkīza enerģijas virpulis, kas izplešas, aug un sāk jūs pilnībā pārņemt.
Jūties pilnībā izšķīdis pulsācijas un siltuma sajūtā, izbaudi tos.
Beigās kādu laiku palieciet pilnīgā klusumā.

Lai Anahata atvēršana būtu vēl efektīvāka, to vēlams veikt pirms gulētiešanas. Kad cilvēks pirms gulētiešanas piedzīvo mīlestības sajūtu, tā pēc tam tiek pārveidota zemapziņā un ļoti labvēlīgi ietekmē ķermeni.

Piektā čakra (Vishuddha)

Labi funkcionējoša rīkles čakra izcels jūsu individualitāti. Tās aktivizēšanas process notiek posmos:

Jūs ieņemat ērtu stāvokli, uzraugiet elpošanas procesu. Uzmanīgi novērojiet savu dziļo elpu un mēģiniet novērst robežas starp tām.
Vizualizējiet enerģijas plūsmu, kas izplūst no kakla dobuma zonas, indigo krāsu. Skatieties, kā tas aug. Ja jums ir grūtības iztēloties, varat izmantot jantru (attēlu, kas ir čakras simbols). Ja vēlaties, pat uzzīmējiet to zonā, kur atrodas 5. čakra uz rumpja.
Sasniedziet patīkama siltuma sajūtu ar vibrācijām, piepildiet sevi ar tām, ieejot harmoniskā stāvoklī.
Rezultāts tiek nostiprināts, paliekot pilnīgā klusumā.

Tā kā Višudha ir atbildīga par skaņas vibrāciju radīšanu, ir svarīgi skaitīt īpašu mantru. Balss saišu radītā vibrācija palīdzēs vēl efektīvāk atvērt šo enerģētisko centru.

Pati meditācija tiek veikta šādi:

Cilvēks atpūšas, sēžot ērtā pozā (ideālā gadījumā lotosa pozā).
Pēc tam dziļi ieelpojiet un izelpojiet, kamēr jums jāskatās, kā kustas krūtis.
Apvidū starp uzacīm iedomājieties, kā veidojas krāsu enerģijas virpulis, vērojiet, kā tas pamazām palielinās, fiziski sajūtiet enerģijas pārplūdi.
Meditācija beidzas tāpat kā iepriekšējos gadījumos. Lai tas būtu efektīvs, jums tas jāveic vismaz divdesmit minūtes.

7. čakra (Sahasrara)

Tikai tad, kad visas cilvēka čakras ir atvērtas, var sākt strādāt pie septītā enerģijas centra. Tā ir Sahasrara, kas ir vienojošā saikne starp iepriekšējām čakrām, kas veicina cilvēka kā indivīda holistisku attīstību.

Veicot meditāciju, iedomājieties skaistu paplāti ar milzīgu skaitu ziedlapu, kas sākas no vainaga zonas un pēc tam atdalās no tās, sniedzot jums neparastu vieglumu un brīvību.

Zinot, kā pašam atvērt čakras, jūs varat atbrīvoties no blokiem, kas jums traucē enerģijas centru zonā, piepildīt sevi ar pozitīvu enerģiju un arī maksimāli palielināt savu enerģijas potenciālu. Tas savukārt nodrošina laimi, laimīgu un harmonisku dzīvi.

Pirmkārt, sapratīsim pašu “čakras” jēdzienu. Tas pastāv jau simtiem gadu, bet lielākā daļa cilvēku tam vienkārši netic. Galu galā to nevar ne pieskarties, ne redzēt. Bet paskatīsimies uz to no citas puses. Ikdienā mūs ieskauj dažādi signāli, starojumi un lauki. Mēs nešaubāmies par to esamību, lai gan mēs nevaram tos redzēt vai pieskarties.

Joga un tās dažādās mācības sauc čakras par enerģijas centriem cilvēka ķermenī. Katrs no šiem centriem ir atbildīgs par vienu vai otru tā īpašnieka dzīves jomu un noteiktas orgānu grupas veselību. Bloķēts centrs nesniedz cilvēkam pietiekami daudz enerģijas attīstībai jomā, par kuru tas ir atbildīgs. Piemēram, cilvēkam var būt izcilas fiziskās īpašības, bet bloķētie garīgās un garīgās attīstības centri nedod viņam iespēju sasniegt augstu kvalitāti savā profesijā vai iestāties augstskolā. Par laimi, šī problēma ir labojama.

Kā saprast, ka čakras ir slēgtas

Čakras jeb enerģijas centri ir vienmērīgi sadalīti visā cilvēka ķermenī. Pastāv noteikta teorija par to atrašanās vietu. Alternatīvā centru secība visiem cilvēkiem ir vienāda. Bet precīza atrašanās vieta noteiktā ķermeņa vietā var atšķirties. Lai noteiktu precīzu čakras atrašanās vietu jūsu ķermenī, ir daudz prakšu un meditāciju. Būs grūtāk saprast, vai tas darbojas pareizi. Lai to izdarītu, jums būs jānoskaidro, par ko ir atbildīga šī vai cita čakra, un rūpīgi jāanalizē dzīves joma, kas tai būtu jāstimulē.

Slēgta muladhara čakra

Šī ir saknes čakra vai pirmā. Tieši uz to balstās cilvēka svarīgākais instinkts – pašsaglabāšanās. Muladhara atrodas mugurkaula pamatnē. Tas tradicionāli ir labāk attīstīts vīriešiem. Tieši šis enerģijas centrs ir atbildīgs par pārliecību, stabilitāti un cilvēka saikni ar realitāti.

Cilvēks ar labi attīstītu muladharu ir mierīgs un pašpārliecināts. Viņš spēj apmierināt visas savas pamatvajadzības: pārtika, pajumte, drošība. Vēl viena labi attīstīta muladhara pazīme ir garīgā stabilitāte.

Kā minēts iepriekš, sievietēm šī čakra ir mazāk attīstīta. Fakts ir tāds, ka vīrietim ir jāsniedz viņai šī enerģija un drošība. Tikai šajā gadījumā ir iespējama pilnvērtīga savienība.

Cilvēki ar vāji attīstītu sakņu čakru rada vājas personības iespaidu. Viņi nevēlas ņemt vērā viņu viedokli; ķermeņa fiziskais stāvoklis atstāj daudz vēlamo. Turklāt bieži šādi cilvēki apzināti izvairās no fiziskām aktivitātēm.

Slēgta čakra svadhisthana

Svadhisthana ir otrā čakra. Tas ir saistīts ar muladharu. No viena centra pareizas darbības būs atkarīga otra harmoniska attīstība. Šo čakru sauc arī par seksuālo centru. Bet to nevajadzētu jaukt ar elementāru vēlmi vairoties. Svadhisthana, tiecieties pēc zināšanu baudas ne tikai fiziskās. Cilvēki ar harmoniski attīstītu otro centru spēj redzēt un saprast cilvēkus. Parasti viņi ir pilnvērtīgi indivīdi, kuri var atļauties līdzjūtību un sapratni. Viņi labprāt rūpējas par saviem tuviniekiem un palīdz tiem, kam palīdzība nepieciešama. Saziņa ar viņiem ir viegla, interesanta, patīkama.

Šādi cilvēki vienmēr ir pievilcīgāki pretējam dzimumam. Sievietes ar labi saskaņotu svadhisthana vienmēr ir pievilcīgākas. Pat ja viņiem nav vispievilcīgākā izskata.

Bloķēts centrs noved pie jūtu un emociju noliegšanas. Šādi cilvēki ir pieķērušies sev. Viņi nevēlas uzņemties atbildību par saviem radiniekiem, un viņiem bieži trūkst takta izjūtas. Viņiem ir grūti izskaidrot, ka dažas darbības var aizskart vai aizskart.

Slēgta manipura čakra

Trešo čakru sauc par manipuru. Tas ir biznesa izcilības centrs. Manipurai nepieciešama profesionāla attīstība un ieviešana. Cilvēki ar labi attīstītu trešo centru karjeras izaugsmi sasniedz daudz ātrāk un vieglāk. Čakra dod viņiem spēku darbam un pašrealizācijai. To nevar teikt par tiem, kam šis centrs ir bloķēts. Diemžēl šādu cilvēku ir ļoti daudz. Parasti viņi nav apmierināti ar savu darbu, bet neatrod spēku to mainīt.

Šādi darbinieki var pavadīt dienas un naktis savā darba vietā. Bet viņu darba rezultāti ir minimāli. Viņi gadiem gaida paaugstinājumu, ir dusmīgi uz priekšniekiem, kolēģiem un sevi.

Slēgta anahata čakra

Otrais čakras nosaukums ir “Mīlestības čakra”. Ir vispārpieņemts, ka tas atrodas krūšu rajonā. Cilvēki ar harmonisku ir mierīgi. Viņi viegli veido kontaktus, prot sadarboties ar ārpasauli un pārvar grūtības ar minimāliem zaudējumiem. To nevar teikt par pretējo situāciju. Bloķēta anahata ir raksturīga apšaubāmu profesiju cilvēkiem. Parasti tie ir krāpnieki un zagļi.

Viņi ir savtīgi, slinki un nespēj gūt panākumus ar godīgiem līdzekļiem. Kā likums, trešās un ceturtās čakras darbs ir savstarpēji saistīts.

Slēgta Višudhas čakra

Piektā čakra, Višudha, atrodas kaut kur rīkles rajonā. Šis ir komunikāciju centrs. Ja jūs satiekaties ar cilvēku, kurš ir “ballītes dzīve”, jums jāzina, ka ar šo čakru viss ir kārtībā. Turklāt šī čakra nodod mūsu emocijas. Pateicoties viņai, mēs varam priecāties, uztraukties, uztraukties. Kopumā izteikt emocijas.

Ja ir grūtības nodot emocijas, bailes no saskarsmes vai noslēgtības, jums jāpievērš uzmanība piektā centra attīstības līmenim.

Neveiksmes tās darbībā ne tikai pasliktina mūsu komunikācijas spējas, bet arī kavē veiksmīgu sociālo attīstību. Īpaši tiem cilvēkiem, kuru profesionālā darbība saistīta ar komunikāciju.

Slēgta ajna čakra

Jādomā, ka ajna atrodas pieres zonā. Viņa ir atbildīga par izpratni. Šis enerģijas centrs ir atbildīgs par cilvēka uztveri par reālo pasauli un sevi tajā. Tieši šis centrs ļauj ieraudzīt situāciju no dažādām pusēm un ļauj pieņemt nestandarta lēmumus, pamanīt neparasto visparastākajās lietās.

Adžnas centra bloķēšana neļauj cilvēkam redzēt situāciju no dažādiem leņķiem. Parasti, kad cilvēks redz problēmu, viņš dod priekšroku to atrisināt pēc pazīstamas shēmas. Dažkārt šādas darbības noved pie traģiskām situācijām. Tā kā indivīds ņem vērā tikai savas intereses, bet nevar novērtēt kaitējumu, kas tiks nodarīts viņa videi.

Slēgta Sahasrara čakra

Sahasrara ir zināšanu centrs. Viņš ir atbildīgs par zināšanu attīstību un uzkrāšanu. Tas sāk darboties dzimšanas brīdī un attīstās visu mūžu. Sahasrara vainago visu čakru enerģiju un savieno šo enerģiju ar Visumu. Šī ir vissvarīgākā čakra. Ja tas darbosies pareizi, visi pārējie seši centri centīsies attīstīties. Kāpēc tas notiek? Zināšanas, ko rada septītais centrs, dod cilvēkam izpratni un pašapziņu. Tādējādi tas liek attīstīties visām pārējām čakrām.

Slēgtā sahsara bloķē jebkādas attīstības iespējas. Katrai čakrai ir savas īpašības. Bet, ja augšējais enerģētiskais centrs ir slēgts, cilvēkam pat nerodas doma, ka ir kādas problēmas. Šādi cilvēki nevar gūt panākumus nevienā jomā, kamēr nav aktivizēts centrs.

Kā ātri atvērt bloķētas čakras

Iepriekš mēs īsi sapratām enerģijas centru nozīmi un to ietekmi uz parasta cilvēka dzīvi. Otrs jautājums, kas rodas, ir: kā pašam atvērt čakras? Pirmkārt, jums ir jānosaka centrs, kas jāizstrādā. Lai to izdarītu, izvēlieties laiku un vietu, kur varat būt vienatnē ar sevi.

Analizējiet katru savas dzīves jomu: seksuālo, profesionālo, radošo, sociālo. Atklājot problēmas vienā vai otrā jomā, padomājiet, vai tās ir īslaicīgas vai tādas ir bijušas vienmēr. Piemēram, ja ir grūtības ar komunikāciju, tad jāstrādā ar rīkles čakru. Ja pievilcīgai sievietei ir problēmas seksuālajā sfērā, tad viņai jāpievērš uzmanība pirmajai un otrajai čakrai.

Kad problēmu centrs ir identificēts, noskaidrojiet bloķēšanas iemeslu. Parasti tas ir negatīvu emociju pārpilnība ikdienas dzīvē: dusmas, kauns, bailes utt. Atrodiet veidu, kā no tām atbrīvoties. Meditācija un atbilstošas mantras var palīdzēt šajā jautājumā. Tos vislabāk skandēt skaļi vai garīgi visā meditācijas laikā. Pēc kāda laika parādīsies spēks, lai labotu situāciju problēmzonā.

Darbs ar čakrām slinkiem

Ja cilvēks pilnībā netic enerģētisko centru ietekmei vai ir pārāk slinks, lai apgūtu meditāciju, mēģiniet atvērt čakras ar dažādu priekšmetu, simbolu un attēlu palīdzību. Tie palīdzēs pamodināt enerģiju un piespiedīs čakras pakāpeniski atvērties.

Audums

Pērciet sev monohromatisku drēbju komplektu, kuras krāsas čakra jums jāatver. Šīs drēbes jāvelk vairākas reizes nedēļā. Tās varētu būt lietas mājās vai apmācībā. Piemēram, šī opcija ir lieliski piemērota jogas nodarbībām.

Kristāli

Katrai čakrai ir savs simboliskais iemiesojums noteiktā minerālā vai akmenī. Ja ķermenis slikti reaģē uz kādu minerālu, enerģijas centrs nedarbojas labi. Iegādājieties atbilstošu akmeni. Dažreiz turiet to rokās dažas minūtes. Šāda mijiedarbība palīdz stiprināt centru darbu.

Svētie attēli

Šos attēlus varat uzzīmēt pats vai izmantot gatavus materiālus. Galvenais ir tas, ka, skatoties uz tiem, jūs jūtaties mierīgi un mierīgi. Labi darbosies hennas dizaini uz rokām. Turklāt tas izskatās ļoti skaisti.

Ēdiens

Daudzi eksperti šajā jautājumā iesaka kādu laiku atteikties no smagas pārtikas. Mēģiniet kādu laiku ievērot veģetāro diētu vai daļējas maltītes. Tas ļaus organismam netērēt papildu enerģiju gremošanai un attīrīs to.

Smaržas

Centieties izvairīties no nepatīkamām smakām. Tie mūsos izraisa negatīvas emocijas. Bet no darba pie enerģētiskajiem centriem viedokļa ir vērts iegādāties problemātiskajai čakrai atbilstošu smaržu. Tās var būt aromātiskas lampas, nūjas un cita veida vīraks.

Sveces

Tie var būt gan vienkārši, gan aromātiski. Lieliski darbojas meditācijas laikā. Liesma palīdz cilvēkam atpūsties un koncentrēties uz sevi.

Skaņas

Monotona mūzika bez vārdiem palīdzēs atpūsties un nonākt meditatīvā stāvoklī. Atverot čakras, labāk ir dot priekšroku mantrām. Tie vēl vairāk stimulēs slēgtos enerģijas centrus.

Mēs ne vienmēr varam pieskarties vai redzēt dažas lietas. Taču bieži vien viņu ietekme uz mūsu dzīvi ir pārāk liela, lai to ignorētu.

Ieklausies sevī. Iespējams, ka hroniskas grūtības ir neredzamo centru sliktas darbības rezultāts, nevis nežēlīga pasaule.

Cilvēka čakras un to atvēršanās ir jautājums, kas burvjus un ezotēriķus satrauc jau vairāk nekā gadsimtu. Uzziniet, kā jūs pats varat atvērt un iztīrīt savas čakras un kāpēc tas jums ir nepieciešams.

Rakstā:

Cilvēka čakras un to atvēršanās – kāpēc tas vajadzīgs?

Čakru atvēršana ir nepieciešama cilvēkiem, kuri atklājuši nepareizas darbības pazīmes, bloķēšanu vai citus enerģijas plūsmu traucējumus. Katrs no tiem atbilst noteiktai dzīves jomai, rakstura iezīmēm un daudz kam citam. Ja jums trūkst vienas vai otras enerģijas plūsmas un tas ietekmē jūsu dzīves kvalitāti, ir pienācis laiks padomāt par savu čakru attīstību.

Čakru attīstība un attīrīšana ir nepieciešama cilvēkiem, kuri cieš no čakrām atbilstošām slimībām. Katrs no tiem atbilst vairākiem fiziskiem orgāniem, un, ja ar tiem ir problēmas, darbs ar ķermeņa enerģētiskajiem centriem paralēli tradicionālajai ārstēšanai palīdzēs atbrīvoties no slimībām.

Šrijantra veidojas, savstarpēji krustojoties trijstūriem divos virzienos: četri ar virsotnēm uz augšu, kas simbolizē vīrišķo principu, un pieci ar virsotnēm uz leju, kas simbolizē sievietes principu.

Ajna Jantras apcerēšana var atvērt gaišredzības spēju. Cilvēki, kuri ir ieinteresēti attīstīt garīgumu vai sapņo kļūt par ekstrasensiem, nevar iztikt bez tā. Jantrai ir labvēlīga ietekme ne tikai uz Adžnas stāvokli, bet arī uz cilvēka enerģētisko sistēmu kopumā.

Ir Šrijantra, kas tiek uzskatīta par universālu, strādājot ar enerģiju. Tās attēlā ir visu cilvēka enerģētisko centru simbolika un krāsas. Kontemplācija par šo jantru labvēlīgi ietekmē cilvēka smalko ķermeni un enerģijas plūsmas.

Kā atvērt čakras - strādājiet pie sevis

Tikai daži cilvēki zina, kā harmonizēt čakras bez austrumu atribūtiem, meditācijas un jogas paņēmieniem. To var izdarīt, vienkārši strādājot pie sevis, novēršot savus trūkumus un atbrīvojoties no psiholoģiskām problēmām. Tradicionāli darbs pie enerģijas atgūšanas sākas ar zemākais punkts, Muladharas. Tikai pēc tam, kad esat pilnībā pabeidzis darbu, varat pāriet uz nākamo enerģijas centru, kas atrodas augšā. Kā likums, apzinīgs darbs ar vienu čakru aizņem vismaz nedēļu.

Muladharu bloķē bailes. Lai noņemtu bloku, jums jāskatās savām bailēm acīs un jāpārvar tās. Saskarieties ar savām bailēm un atlaidiet tās.
Svadhisthana ir bloķēta vainas apziņas dēļ. Ieklausies sevī, un tu atradīsi šo slēpto sajūtu. Analizējiet to, saprotiet, ar kādu situāciju ir saistīta jūsu vaina. Padomājiet par situāciju, piedodiet sev un atbrīvojieties no sajūtas, kas jums nav vajadzīgas.
Manipuru bloķē aizspriedumi. Analizējiet savu pasaules uzskatu un atvadieties no viņiem.
Anahata prasa pozitīvu domāšanu, mācīšanos līdzjūtību un mīlestību pret cilvēkiem, attīstot laipnību un siltumu.
Višudu bloķē meli. Iemācieties teikt patiesību, nemaldiniet sevi un citus cilvēkus. Tas nenozīmē, ka jums ir jādalās ar saviem noslēpumiem. Jūs varat atteikties runāt par visu, ko vēlaties paturēt privāti. Vai nu klusē, vai saki patiesību.
Adžna ir bloķēta, dzīvojot ar ilūzijām un nepieņemot sevi vai jebkādas situācijas, kas ir notikušas jūsu dzīvē. Iemācieties pareizi novērtēt sevi un savas spējas. Uztvert pasauli tādu, kāda tā ir, neradot ilūzijas.
Sahasraru bloķē pārmērīga pieķeršanās materiālajām lietām. Bet tas nenozīmē, ka jums vajadzētu izmest visas savas lietas un doties uz klosteri. Ja esat pazaudējis kaut ko vai vērtību, kas jums ir dārgs, ļaujiet tai iet mierā. Nav nepieciešams ieslīgt depresijā sabojāta tālruņa vai naudas zaudēšanas dēļ. Padomājiet par to, kā jūs varētu izvairīties no tā nākotnē, nekoncentrējieties uz negatīvo.

Kā atbloķēt čakras ar meditāciju

Tātad, kā atvērt savas čakras, izmantojot meditāciju un enerģijas vingrinājumus? Pirmā lieta, kas jums jāiemācās - iekšējā dialoga apturēšana. Šī prasme nāk ar praksi. Otrais ir vizualizācija, bez kuras sākuma stadijā ir ļoti grūti strādāt ar enerģijas plūsmām. Labāk ir strādāt ar vienu enerģijas punktu un pēc tam, kad ar to ir novērstas problēmas, pāriet uz citu.

Pirmais solis ir saprast, kas ir iekšā

Vienkāršākais veids, kā strādāt ar cilvēka čakrām un to atvēršanu, ir virzīt enerģiju uz čakru tās izaugsmei un dziedināšanai. Tas tiek darīts, izmantojot meditācijas procesu. Ieņemiet ērtu stāvokli un iedomājieties, ka enerģija tiek pārvietota uz vietu, kur ir problēmas.

Ja jums ir problēmas ar personīgo spēku piegādi, par ko ir atbildīgs Manipura, jums ir nepieciešams enerģijas avots. Ticīgajiem, kas ir tieši saistīti ar kristīgo egregoru, baznīca ir vislabāk piemērota. Ir pilnīgi iespējams meditēt baznīcā, pārējie klātesošie domā, ka jūs lasāt lūgšanu sev. Šajā gadījumā jums ir jālūdz Dievam enerģija čakru dziedināšanai un izaugsmei. Jūs varat doties uz citu spēka vietu, kas varētu būt upes krasts, mežs vai citas vietas, kas rezonē ar jums. Šajā gadījumā jums jālūdz palīdzība dabas spēkam.

Garīgā saruna ar čakru ir arī meditācijas veids. Ieņemiet ērtu pozīciju un vizualizējiet enerģijas mezglu, ar kuru jūs sazināsities. Mēģiniet to sajust. Var būt silts vai nedaudz vēss, reizēm jūtama vibrācija, ir arī citas sajūtas – galvenais, lai tādas pastāv. Pēc tam pastāstiet čakrai par savām vēlmēm un nākotnes plāniem. Ievietojiet šajā monologā tikai pozitīvas emocijas.

Meditācijas laikā varat dziedāt un klausīties mantras. Čakrām ir īpašas mantras, kas palīdz to attīrīšanā un atvēršanā. Tās ir dziedinošas skaņas, kas smalkā veidā pozitīvi ietekmē cilvēka pašsajūtu. Arī katrai čakrai atbilstošie akmeņi un aromāti būs noderīgi palīgi, nenovērtē tos par zemu. Mūzika čakru harmonizēšanai, kā atzīmē eksperti, šādās meditācijās ļoti palīdz.

Asanas čakru atvēršanai

Katrai čakrai ir sava īpašā asana

Jaunpienācēji jogas pasaulē bieži cenšas atrast īpašu asanas lai atvērtu čakras. Patiesībā visas āsanas un pranajama veicina cilvēka smalkā ķermeņa attīstību. Joga ir vērsta uz gan fiziskā ķermeņa, gan enerģijas struktūras dziedināšanu un attīstību un pat garīguma izaugsmi.

Tajā pašā laikā joprojām ir asanas, kas atbilst septiņām cilvēka čakrām. Tie tiek veikti stingri saskaņā ar instrukcijām, kuras rakstījis autors ar labu reputāciju. Veicot šādas asanas, jums jākoncentrējas uz čakrām, kurām tās atbilst:

Muladhara — Bandrasana jeb tauriņa poza.
Svadhisthana - Pashchimotsana.
Manipura - Navasana vai karājas.
Anahata - Gomukhasana jeb govs poza.
Višudha - Ushtrasana.
Ajna - Matsyendrasana.
Sahasrara — Shirshasana jeb stāvēšana uz galvas.

Vēlams veikt asanas, lai atvērtu čakras kombinācijā ar citām jogas asanām un pranajamām. Ir daudz kompleksu, ko apkopojuši pieredzējuši jogi. Tie ir paredzēti dažādiem veselības stāvokļiem un fitnesa līmeņiem.

Paša čakru tīrīšana - metožu izlase

Rūnu stabiņš "Čakras stabs"

Ja jums jau ir līdzīga pieredze, čakru tīrīšanu var veikt pats, izmantojot rokas. Parasti šīs metodes izmanto dziednieki un ekstrasensi. Ir jāspēj sajust enerģiju ar rokām, kas nāk ar pieredzi gandrīz ikvienam. Lai attīrītu čakras, ar rokām jāsatausta vieta, kur atrodas negatīvisms, un jāizvelk tas, izkliedējot gaisā vai nosūtot zemē.

Čakru tīrīšana ar rūnām ir ārkārtīgi populāra. Metode ir salīdzinoši vienkārša, jo tai nav nepieciešama spēja redzēt auru vai sajust cilvēka enerģiju. Bet šeit ir vēlama pieredze darbā ar rūnām, un tas nozīmē tieši rūnu izmantošanu maģijā, nevis zīlēšanu ar tām.

Rūnu stabiņš "Čakras stabs" Diezgan ātri un maigi noņem blokus no čakrām – gan tos, ko veidojis pats cilvēks, gan tos, kas radušies bojājumu un citu maģisku iejaukšanos rezultātā. Bet ir arī trūkums - šis stabiņš noņems aizsardzību, ja to iestatīsit, kā arī citu stabuļu ietekmi, nesen veiktos rituālus un daudz ko citu.

Kā izmantot rūnas čakru tīrīšanai? Naciņus var pielīmēt pie čakru vietām ar līmlenti un uzzīmēt ar marķieri vai hennu. Jūs varat uzklāt rūnas uz cilvēka fotoattēlu, kuram ir jāattīra čakras. Ja tīrīšanas laikā ir nepatīkami fiziski simptomi, tas nozīmē, ka čakrās ir nopietni bloki. Šie simptomi nedrīkst būt biedējoši, tie norāda uz enerģijas centru attīrīšanas un atbloķēšanas sākumu.

Kopumā čakru attīstība ir pieejama ikvienam cilvēkam. Šis process no jums neprasīs daudz pūļu. Ir indiešu jogu un gudro izstrādātie paņēmieni, kas palīdzēs sasniegt progresu. Lai atbrīvotos no blokiem, čakras ir jātīra, izmantojot rūnas vai citas metodes. Čakru tīrīšana un atvēršana ir nepieciešama gan iesācējam burvim, gan vienkāršam cilvēkam, kurš rūpējas par savu enerģētisko veselību.

Termins "čakra" (sanskritā tas nozīmē "aplis", "disks", "mandala") ir diezgan izplatīts hinduisma garīgajās praksēs. Čakras ir spēka un apziņas centri, kas atrodas smalkajā (iekšējā) cilvēka ķermenī. Hinduismā un budismā, kur šie jēdzieni jau sen izmantoti, tas ietver septiņus enerģētiskos centrus, kas atrodas cilvēka ķermenī. Katrai no tām ir sava krāsa, ietekmes sfēra, skaņa, stihija. Jebkurš no tiem ietver mentālās struktūras (cilvēka pārliecināšana, darbs ar domām, idejām), atmiņa, simbolika (katrai čakrai ir personiska, atsevišķa simbolika).

Cilvēka čakras: to nozīme un attīrīšana

Cilvēka čakrām ir liels spēks. Pareizi strādājot ar viņiem, jūs varat sasniegt pārsteidzošus rezultātus savā garīgajā izglītībā.

Kļūst skaidrs, ka cilvēka čakras ir viņa dvēsele. Tieši tajā atrodas visa cilvēka apziņa: īpašības, uzskati, centieni, talanti, jūtas, lielvaras un emocijas. Un tikai ar mērķtiecīga darba palīdzību jūs varat ātri un efektīvi atklāt savu iekšējo potenciālu. Turklāt pieredzējis garīgais dziednieks, redzot jūsu iekšējo gaismu, var analizēt jūsu garīgo stāvokli, esošo

Cilvēka čakras (to nozīme un attīrīšana) jau ilgu laiku ir pētījušas daudzus garīgos skolotājus. Apziņa, ka cilvēks ir vienota sistēma, mūsu dzīvē ienāca no senās Indijas filozofijas.

7 enerģijas centri

Cilvēka smalkajam ķermenim ir 7 galvenie centri (čakras):

1. Muladhara – cieto komponentu kontrole organismā.

Sakņu zona ir dzimumorgāni.
Krāsa - sarkana.
Mantra - "LAM".
Elements - zeme.
Smarža ir rozā.

2. Svadhisthana - šķidro komponentu kontrole organismā.

Sakņu zona ir vēders.
Oranža krāsa.
Mantra ir "TU".
Elements ir ūdens.
Smarža ir kumelīte.

3. Manipura - ietekme uz gremošanu.

Sakņu zona ir saules pinums.
Dzeltena krāsa.
Mantra ir "RAM".
Elements ir uguns.
Smarža ir piparmētru.

4. Anahata - gāzveida vielu, elpošanas un asinsrites kontrole.

Sakņu zona ir sirds.
Zaļā krāsa.
Mantra - "YAM".
Elements ir gaiss.
Smarža ir ģerānijas.

5. Višudha – ētera, runas kontrole.

Sakņu zona ir kakls.
Zilā krāsa.
Mantra - "HAM".
Elements - ēteris.
Smarža ir vērmeles.

6. Ajna – prāta kontrole, trešā acs.

Sakņu zona atrodas starp uzacīm, vidū.
Krāsa - zila.
Mantra ir "VOM".
Elements ir laiks.
Bez smaržas.

7. Sahasrara – tīra apziņa.

Sakņu zona atrodas pieres vidū.
Krāsa - violeta.
Mantra - "OM".
Elements ir gars.
Bez smaržas.

Visu centru līdzsvars garantē garīgās, fiziskās un garīgās attīstības līdzsvaru. Vienkāršs cilvēks tos nevar redzēt, jo tam tiek izmantota gaišredzība. Bet pat neredzot čakras, ar tām var produktīvi strādāt.

Enerģētisko centru sakārtošanas metodes un metodes

Jūs varat uzlabot savu čakru darbību, izmantojot šādas metodes:

Atvēršana.
Tīrīšana.
Saskaņošana.
Atveseļošanās.
Aktivizēšana.
Pildījums.

Čakru attīrīšana

Garīgā trauka tīrīšana ir paredzēta, lai noņemtu no cilvēka negatīvo apziņu un citas destruktīvas programmas. Liela daļa ekstrasensu sauc “piesārņoto” vidi par parastu kaitējumu. Var izmantot gaišreģu pakalpojumus, taču labāk sāc savas garīgās dabas izzināšanu pašam. Ja jūs praktizējat meditāciju, jums mākslīgi jāizraisa mīlestības sajūta pret sevi (ķermeni, prātu, domāšanu), lai dziedinātu sevi no iekšpuses.

Darbs ar čakrām

Labāk ir attīrīt čakras ar dinamisku žēlastības plūsmu, kas plūst pār mums no augšas uz leju. Lai to izdarītu, pietiek ar to vizualizēt. Ir iespēja tīrīt ar tetraedru. Ir arī iespēja veikt ģenerāltīrīšanu, izmantojot baznīcas sveci. Jūs varat izmantot svārstu. Vēlams, lai tas būtu izgatavots no dabīgiem akmeņiem.

Sevis iepazīšana

Ir svarīgi atcerēties, ka cilvēka čakras un to atvēršanās ir svarīgs solis ceļā uz pašapziņu. Katra centra atvēršana tiek veikta, lai atbrīvotu enerģiju enerģijas virpuļa centrā. Ja viena čakra ir aizvērta, tad visa sistēma nespēs pareizi darboties. Čakru darbības traucējumi ir pilni. Papildus emocionāliem un garīgiem traucējumiem parādās dažu orgānu slimības. Cilvēka čakrām un to atvēršanai ir būtiska loma cilvēka garīgajā izaugsmē.

Enerģētiskos centrus var atvērt, koncentrējoties. Jums jāsēž lotosa pozā (jūs varat vienkārši sakrustot kājas), aizvērt acis un atpūsties. Tālāk jums 3 reizes jādzied mantra “OM”. Pievērsiet uzmanību katram centram, skatieties savu vizualizāciju, pēc tam vēlreiz dziediet mantru “OM” un pabeidziet procesu. Pēc šīs sesijas sajūti mieru un harmoniju katrā sava ķermeņa šūnā.

Attēlveidošana ārstēšanai

Čakru atjaunošana un attīrīšana ir nepieciešama ikvienam cilvēkam. Vāji vai nedaudz bojāti centri prasa rūpīgu ārstēšanu. Meditācijas prakse, kas ir vērsta tieši uz šiem procesiem, sastāv no šādiem soļiem:

Ieņemiet pozu stāvus, pagrieziet seju uz austrumiem, pilnībā atpūtieties un koncentrējieties uz elpošanu.
Iedomājieties savu ķermeni, kuru ieskauj enerģijas kokons ar caurumiem augšā un apakšā.
Iedomājieties, ka enerģijas stars iet cauri visām jūsu ķermeņa šūnām. Jums jāapstājas, kad jūtat pulsāciju un siltumu Muladharā.
Skatieties, kā tas iet uz augšu pa mugurkaulu. Garīgi aktivizējiet katru čakru.
Ja plūsmas ceļā ir šķēršļi (barjeras), iedomājieties, ka enerģijas stars tos ātri sadedzina.
Iedomājieties, ka enerģija izplatās pa visu ķermeni un piepilda katru šūnu, orgānu un nervu ar siltumu.

Šīs meditācijas mērķis ir veidot brīvu enerģijas kustību līdz Sahasrarai. Daudzi cilvēki iedomājas, kas viņus moka. Ir ļoti svarīgi to darīt pēc iespējas detalizētāk, lai uz visiem laikiem atbrīvotos no problēmas. Pabeidzot meditāciju, iedomājieties, ka enerģijas stars dedzina jūsu problēmu.

Varens spēks

Kā veikt attīrīšanas seansu, izmantojot Reiki enerģiju?

Pirmkārt, jums jāsāk piedošanas process, trīs reizes atkārtojot šādus vārdus: "Es piedodu, man ir piedots."
Tālāk jums vairākas reizes jāsaka vārdi: "Es noņemu visas nepiemērotās enerģijas no saviem laukiem Zemas frekvences enerģijas iziet caur galveno centru, un tiek izveidots mākonis, kas pasargā mani no negatīvām ietekmēm";
Mēs sakām pēdējos vārdus: "Es esmu dziedināts, atjaunots līdz pilnībai, līdz dievišķajam veidolam."

Tikai pēc tam jūs varat sākt ārstēšanu ar plaukstām.

Sirds attīrīšana

Sirds čakras attīrīšana ne tikai uzlabos jūsu veselību, bet arī pabaros jūsu garīgo ķermeni. Mūsu ikdienā galvenie pavadoņi ir stresa situācijas, aizvainojumi un vilšanās. Šie faktori sabojā sirds centra netraucētu darbību, un mēs kļūstam vienaldzīgi un letarģiski. Lai attīrītu sirds centru, jums jāievēro daži padomi:

Iededziet sveci, apsēdieties uz spilvena vai krēsla, mēģiniet sēdēt taisni un nesasprindzināties. Ieelpojiet un izelpojiet vairākas reizes.
Novietojiet vienu plaukstu uz otras, salieciet kopā īkšķus un novietojiet rokas uz krūtīm. Mēģiniet sajust sirdspukstus ar īkšķiem un koncentrējieties uz to 5 minūtes.
Novietojiet labo roku uz krūšu centra, aizveriet acis un sajūtiet enerģiju krūtīs. Iedomājieties to kā smaragda zaļu, iztēlojieties, kā tas izstaro no jūsu krūtīm. Saglabājiet šo pozīciju, cik ilgi vien iespējams.
Atskrūvējiet rokas un izklājiet tās uz sāniem. Iedomājieties, ka jūsu sirds čakra atveras jūsu plaukstās. Iedomājieties, ka viņas gaisma atgriež jūsu dvēselē mīlestību un līdzjūtību.
Atkārtojiet iepriekšējās darbības vairākas reizes, pēc tam atveriet acis un pateicieties augstākajiem spēkiem. Nodzēst sveci un pabeidziet meditāciju.

Ārstnieciskā mantra

Patiešām, ir mantra visu čakru attīrīšanai - “OM”. Tās efektivitāte slēpjas skaņu un vibrāciju kombinācijā, kas rodas ķermenī, kad to lasa. Daži apgalvo, ka pasaule ir radīta no skaņas vibrācijām, no kurām dažas ir uztveramas, bet dažas ir paslēptas. Lai tās sajustu, jums regulāri jāmeditē. Mantrai “OM” ir svēta skaņa, kas ir ļoti vienkārša un plaši izplatīta. Tiek uzskatīts, ka pasaules vēsture sākās ar šo mantru.

Izpildes tehnika. Sēdiet vertikāli lotosa pozā. Atslābiniet muguru un veiciet dažas dziļas, mierīgas elpas.
Laiks. Labāk ir praktizēt no rīta, tukšā dūšā.
Skaļums. Mantra “OM” vispirms jāizrunā klusi. Pamazām palieliniet skaļumu, sajūtot vibrācijas visā ķermenī.

Svarīgi atcerēties, ka meditējot indivīdam jābūt veselam un pozitīvam noskaņojumam. Ja mantras izraisa galvassāpes, tad labāk pārtraukt meditāciju.

Maģiskās minūtes

Mūzika čakru attīrīšanai ir iespēja pastiprināt meditācijas efektu. Jau sen zināms, ka mūzikai var būt pārsteidzoša ietekme uz dzīva organisma šūnām. Veicot šo meditāciju, noteikti pilnībā atpūtieties. Svarīgi ir arī sēdēt ērtā pozā, turot muguru taisnu. Jācenšas abstrahēties no ārējiem stimuliem, taču nevajadzētu apspiest mentālos tēlus, kas rodas mūzikas ietekmē. Mēģiniet nevis norobežoties no domām, bet iekļūt tajās. Ir ļoti svarīgi saglabāt iekšējo mieru, neskatoties uz iespējamu kairinājumu. Jums nevajadzētu sākt nodarbības sliktā garastāvoklī. Iesācējiem pietiks ar 10 minūšu treniņu.

Kad mūzika ir beigusies, vēl kādu brīdi izbaudi klusumu. Tajā ir apslēpta dzīvība, kuru mēs reti pamanām. Iedomājieties, ka šis klusums iekļūst jūsu ķermenī un pēc tam aizpilda visu telpu.

Tīrīšana

Mēs jau zinām, kas ir čakra ar tās palīdzību – tā ir reāla iespēja dziedināt savu dvēseli. Kā tieši veikt meditāciju, kuras mērķis ir attīrīt enerģijas centrus? Sēdiet ērtā pozā, aizveriet acis un pēc iespējas vairāk atpūtieties. Iedomājieties, ka balts stars iet caur jūsu galvas vainagu, jūtiet, ka tas izplatās pa visu ķermeni. Ļaujiet tai iziet cauri visām jūsu iztēles čakrām, kavējoties pie katras no tām.

Tādā veidā jūs pats varat attīrīt savus centrus. Pabeidzot meditāciju, iedomājieties, ka stars atstāj ķermeni caur galvu. Nesteidzieties nekavējoties risināt aktuālas problēmas - izbaudiet iekšējo gaismu, apzinātību un sava gara tīrību.

Balss spēks

Mantras čakru attīrīšanai un aktivizēšanai var daudz ko mainīt. Šo procesu var ievērojami uzlabot dziedāšana. Ir skaņu salikumi, kuru dziedāšana palīdz aktivizēt un attīrīt iekšējos uzkrājumus, kas sastāv no aizvainojumiem un paša negatīvisma. Jādzied lēni, augstās skaņas frekvencēs. Labāk to darīt klusi, regulāri apstājoties noteiktos punktos. Mantras ieteicams dziedāt skaļi, taču, lai to izdarītu, ir jāatceras to secība. Skandinot mantru, koncentrējieties uz saviem enerģijas centriem.

Lai pastiprinātu aktivizāciju, pēc mantru dziedāšanas vizualizējiet savu apziņu noteiktā ķermeņa daļā. Iedomājies, ka tava galva ir ienirusi citā pasaulē, sajūti savu degunu, pieri, lūpas. Kustini lūpas, sita skropstas. Nepraktizējiet to pārāk ilgi: dažas sekundes pietiks. Nebeidziet savu meditāciju šeit — ļaujiet sev atpūsties, pirms atgriežaties steigas un stresa pasaulē.

Jūsu centru atvēršana, aktivizēšana un attīrīšana novedīs pie to attīstības, uzlabošanās fiziskā, morālā un garīgā ziņā. Enerģētiskie centri cilvēka ķermenī veic ļoti svarīgu, iepriekš noteiktu funkciju, kuras mērķis ir uzlabot veselību un attīrīt cilvēka vispārējo stāvokli. Taču šie centri var arī vājināties un aizvērties. Tajos var rasties šķēršļi, ko izraisa sarežģīti dzīves apstākļi. Ir daudz veidu, kā dziedināt čakras, kuru mērķis ir piepildīt ar enerģiju, stiprināt un atjaunot. Veselīgs enerģijas centrs ir fiziskās un morālās veselības, laba garastāvokļa un cilvēka psiholoģiskā fona saglabāšanas atslēga. Ieklausies savā sirdī!